Er du blevet målt for nyligt? 

Når blodet presses gennem snævre blodkar

Blodtrykket er det tryk, som blodet udøver mod blodkarrenes vægge. Når blodkar er sunde og elastiske, kan de udvide sig og tilpasse sig trykket. Men med alderen og ved usund livsstil kan der dannes fedt- og kalkbelægninger (åreforkalkning) på indersiden af karvæggen.

Det betyder, at der bliver mindre plads for blodet at løbe igennem. For at sikre, at blodet stadig når ud i hele kroppen, øger hjertet trykket - lidt som når man sætter en finger på vandslangen, så strålen skyder hårdere ud.

Den skjulte belastning på hjertet

Når blodtrykket er forhøjet i længere tid, belastes hjertet og blodkarrene konstant. Karvæggen bliver gradvist mere stiv og skrøbelig, og risikoen for små rifter og skader øges. Det skaber grobund for endnu flere aflejringer, og dermed bliver blodkarrene yderligere snævre.

Konsekvenserne af forhøjet blodtryk

• Åreforsnævring: Fedt- og kalkaflejringer gør blodkarrene smalle og mindre fleksible.
• Blodpropper: Hvis en aflejring løsner sig, kan den blokere blodstrømmen helt - og føre til en blodprop i hjertet eller hjernen.
• Hjertesvigt: Hjertet skal arbejde hårdere for at pumpe mod modstanden, og over tid bliver hjertemusklen svækket.
• Nyreskader: Højt tryk kan skade de fine blodkar i nyrerne, så de mister evnen til at filtrere affaldsstoffer effektivt.

Derfor er forebyggelse vigtig

Det positive er, at forhøjet blodtryk kan forebygges og ofte forbedres gennem livsstilen: Sund kost, regelmæssig motion, mindre salt og begrænset alkohol. Vær også opmærksom på, at stress også påvirker blodtrykket. Sørg for, at du regelmæssigt får målt dit blodtryk jævnligt, så du opdager problemet i tide.