En ny applikation til smartphones gør det nemt og tilgængeligt for danskere med migræne eller hovedpine at registrere detaljer om deres hovedpine.
App´en hjælper til at få et overblik over hovedpinens frekvens og styrke, symptomer, hvad der evt. trigger et anfald, medicinforbrug, anden behandling og meget mere.
Via en indbygget rapportfunktion, kan alle de indtastede informationer samles i en PDF-fil, som kan printes eller sendes via mail. Rapporten har en overskuelig kalender og opsummeret information med detaljer om alle hovedpine anfaldene. Det kan være nyttigt til at sikre en målrettet dialog med lægen om hovedpinen.
App’en hedder Min Hovedpine og er udviklet af Pfizer med hjælp fra Dansk Hovedpine Center, Glostrup Hospital. Den har været testet af personer med migræne eller spændingshovedpine, som fandt app’en meget relevant og nem at bruge.
Hent ’Min Hovedpine’ app’en
Scan koden eller gå ind på <link https: www.minhovedpine.dk _blank> Minhovedpine.dk for at downloade app’en.
Du kan også SMS’e og få et link direkte på telefonen (koster almindelig SMS-takst):
• SMS ’Hovedpine’ til 1231, og få et link direkte på din iPhone.
• SMS ’Android’ til 1231, og få et link direkte på din Android telefon.
Få overblik over dine hovedpiner
Hvornår opstår de, og hvor ofte? Hvor kraftige er de, og hvor længe varer de? Den overskuelige kalender hjælper dig til at se eventuelle hovedpinemønstre måned for måned.
Kend dine triggere og symptomer
Få styr på, hvad der trigger din hovedpine, og kend dine symptomer. Vælg fra allerede udfyldte lister over almindelige hovedpinetriggere og –symptomer, eller tilføj dine egne personlige kendetegn.
Se hvordan din smerte udvikler sig
De fingerbetjente skalaer gør det nemt at registrere dit smerteniveau før behandling og se, hvordan din smerte udvikler sig to timer efter første behandling.
Hold øje med dit medicinforbrug
Med app’en får du overblik over, hvilken medicin og hvor meget du tager i forbindelse med dit hovedpineanfald, samt hvilke andre behandlinger du benytter for at lindre din hovedpine.
Notér om hovedpinen påvirker din dagligdag
Kan du klare arbejde, skole og sociale aktiviteter? Foregår det i nedsat tempo eller for helt nedrullede gardiner? Med app’en er det let at beskrive, hvor meget hovedpinen fylder i dagligdagen, og synliggøre det for dine omgivelser.
Overskuelig rapport til at dele med lægen
Du kan lave en rapport og vælge, hvilke detaljer du vil have med. Rapporten har en overskuelig kalender og opsummeret information med detaljer om dine hovedpiner. Det kan være nyttigt, når du drøfter din hovedpine med lægen.
Kategori:
Sundhed
