Topmenu

Danske kostråd til gravide

Danske kostråd til gravide 

Kostråd til gravide er forskellige fra land til land. Også i de nordiske lande er der vaner og traditioner, der gør, at rådene til gravide er forskellige.

Forskellene er udtryk for grundig analyse af de enkelte landes forhold.

Blandt andet rådes gravide forskelligt om fisk. Mens de øvrige nordiske lande råder gravide til at holde igen med fisk, fraråder man i Danmark kun store mængder af de fede fisk, som typisk indeholder flere giftstoffer end de magre. Det skyldes, at de fisk, vi spiser i Danmark indeholder relativ lidt af giftstofferne dioxin og kviksølv i forhold til fisk fanget i de andre lande, og dermed overstiger fordelen ved de gode stoffer i fisken risikoen ved de dårlige stoffer. Desuden tillader man i Sverige og Finland mere dioxin i fisk fra Østersøen end i de øvrige EU-lande.

De nordiske råd om kosttilskud er også forskellige. I Danmark lyder rådet, at gravide skal læse mærkningen med eventuel advarsel på pakken med kosttilskud. I de øvrige lande advarer man gravide mod bestemte kosttilskud som en del af de generelle råd til gravide.
<link https: www.foedevaredirektoratet.dk nr exeres _blank>Se Fødevaredirektoratets pressemeddelelse om kostråd til gravide

Sjæl & psyke
Styrende mor 

Hej brevkasse,

Jeg er 29 år og netop færdiguddannet fra universitetet. Overgangen til arbejdsløshed og meget tid alene har forstærket en tristhed, som egentlig har ligget under overfladen længe. Samtidig er mit anstrengte forhold til min mor blevet umuligt at ignorere.

Læs mere
Job & karriere
Havde ikke drømt om at være husmor  

Hej brevkasse

Jeg er 27 år, gift og gravid med vores andet barn. Vi har en søn på 16 måneder, hus og bil – men jeg er nyuddannet, arbejdsløs og føler mig fastlåst i et liv, der gik meget hurtigere end planlagt. Vi havde aftalt ét barn, og da jeg blev gravid igen, ønskede jeg en abort. Min mand…

Læs mere
Parforhold
Hun kan ikke tilgive det, jeg gjorde for 10 år siden 

Jeg mødte min kone som helt ung, og vi fik vores første barn som 18-årige. Senere kom to børn mere. I de første år var jeg ikke den far og ægtemand, jeg burde have været. Jeg startede egen virksomhed og var stort set fraværende, mens min kone stod alene med ansvaret. Hun fik et psykisk sammenbrud,…

Læs mere
Familie & børn
Reaktion på datters homoseksualitet 

Hej KvindeGuiden

Jeg er 49 år og mor til to voksne børn. Min datter på 20 er netop flyttet hjemmefra, og vi har et meget tæt forhold. Jeg har været alene med børnene i mange år og har for nylig fået en ny, sød kæreste.

Læs mere
Familie & børn
Brevkasse: Teenagedreng afhængig af computerspil  

Jeg skriver, fordi forholdet mellem min 13-årige søn og min kæreste er blevet meget anstrengt. Min søn er fra et tidligere forhold, og sammen med min nuværende kæreste har jeg to mindre børn.

Læs mere
Gravid
Nybagt mor på 62? Hvornår er det for sent at blive mor? 

Der findes i dag kvinder, som bliver gravide i både 50- og 60-årsalderen - ja, der cirkulerer endda historier om kvinder i 70’erne, som har sat børn i verden. Det lyder næsten ubegribeligt, men moderne fertilitetsbehandling har gjort det muligt at udskyde moderskabet langt ud over den alder, naturen…

Læs mere
Pinterest Facebook Twitter RSS Instagram
Nyhedsbrev
Tilmelding til KvindeGuidens nyhedsbrev
Gaveidéer
^