En ensidig kost giver mangel på vitaminer og mineraler
I kosten findes der forskellige vitaminer og mineraler. Det er vigtigt at spise varieret så man kan få dækket sit behov gennem kosten.
Bemærk at der i følgende beskrives mangelsymptomer, men at disse ikke kan bruges som basis for at stille diagnoser eller fastlægge behandling.
Oplysningerne må på ingen måde tages som erstatning for kompetent professionel rådgivning eller behandling af uddannet og godkendt læge.
Kontakt altid egen læge hvis du mener at lide af vitamin- eller mineralmangel..
Kategori: Vitaminer & mineraler
![Vitaminer og mineraler](/fileadmin/billeder/vitaminer-og-mineraler.jpg)