De senere år har forskning imidlertid vist, at selvom arvelighed spiller en vis rolle, når det kommer til levealder og helbred i alderdommen, så er det ikke nødvendigvis forudbestemt. Ifølge forskning kan vi gennem vores livsstil faktisk i vid udstrækning styre, hvordan de genetiske dispositioner, vi er født med, kommer til udtryk. Det vil sige, at kroppen i teorien kan mindske eller øge genernes indflydelse.
Forskere kalder det epigenetik, og flere og flere undersøgelser bekræfter, at vores livsstil, dvs. vores kost-, søvn- og motionsvaner samt socialt liv, spiller en overraskende stor rolle, når det kommer til levealder og helbredet gennem livet, og ikke mindst i alderdommen.
