Normalt indtager en voksen dansker omkring 9 MJ om dagen, men til en julefrokost kan det hurtigt blive til 18 MJ på en enkelt dag, skriver Fødevarestyrelsen. Hvis man i løbet af julemåneden er med til 3-4 julefrokoster af den kaliber, så er der altså lagt et ekstra kilo til kropsvægten, hvis man ikke har rørt sig mere end man plejer. Så julemaden kan let være skyld i, at der er kommet 1-2 kilo ekstra på sidebenene eller mere.
Få tips til, hvordan du holder vægten i julen - uden at savne hverken steg, konfekt eller vin.