Lanterne fra Canett Furniture
Instruktørstol By LaForma
Hængekøje VENTURE DESIGN
Fletstol fra Rivièra Maison
Familie & børn
annoncer
Parterapi uden løftede pegefingre

Parterapi uden løftede pegefingre

Når knas i parforholdet, og velmenende familie og venners gode råd ikke rigtig rækker, så kan man ty til nogle af de mange selvhjælpsbøger, som kan bidrage med indsigt og dybere forståelse af parforholdets mekanismer. Her kan man få eksperters gode råd og redskaber til håndtering af mange af samlivets mindre konflikter og udfordringer, til gengæld skal man nok ikke forvente at finde opskriften på et lykkeligt parforhold i en selvhjælpsbog. 

Parforholdets dna

Anerkendte samlivseksperter såvel som familiens diamantbrudepar kan sikkert blive enige om, at det lykkelige parforhold bygger på en stribe grundlæggende elementer. Det kan være elementer som gensidig tillid, hengivenhed, medfølelse, tryghed og opmærksomhed. Men hvor meget og i hvilket omfang de enkelte elementer skal vægtes, kan der imidlertid være stor forskel på fra parforhold til parforhold, og vil som regel afhænge af det enkelte parforholds unikke dna.

Parternes individuelle personlighed, temperament, behov og tidligere erfaringer samt parrets evne til at kommunikere indbyrdes, er nogle af de ting, der har indflydelse på, hvordan det enkelte parforhold fungerer. Derfor er der som regel også stor forskel på, hvilke værktøjer og gode råd, der virker. Ofte kan et konfliktramt par være bedst hjulpet ved at føle sig frem, afprøve de gode råd, reflektere og sammen skabe sig nogle erfaringer, at bygge forholdet på.

Bliv eksperter i jeres eget forhold

Indenfor psykoterapi bruges ’sensetik metoden’ ofte i forbindelse med parterapi. Metoden bygger på idéen om, at parret, under vejledning og støtte fra terapeuten, tilegner sig en egen forståelse af deres parforhold, og sammen drager nogle egne erfaringer af, hvad der virker og giver mening, ved sammen at undersøge, afprøve og mærke efter. På den måde opnår parret indsigt i deres eget parforhold, forståelse for hvordan og hvorfor konflikterne opstår. De får også opbygget egne selverfarede metoder til, hvordan konflikterne bedst løses, minimeres og undgås, og får en følelse af fælles styrke ved selv at tage ansvar for egen lykke.

Ifølge sensetik terapeut, Gorm Lundshøj, så er der tale om en dybtgående terapiform, som ved hjælp af enkle metoder øger parrets følelse af samhørighed, fællesskab og ansvar. Det er en effektiv metode til at komme igennem kriser og tale om emner og problemer, som hidtil måske har været umulige at nå til enighed om – endsige tale om.

”Gennem sensetisk terapi får parret en bedre kontakt, hvilket er forudsætningen for god kommunikation, et dejligt kærlighedsliv og gode familieforhold” siger Gorm Lundshøj. ”Parterne bliver bedre til at se og mærke, hvornår kommunikationen går skævt, og bedre til konstruktivt at vende situationen, inden der opstår misforståelser”. 

Læs mere om Sensetik metoden og muligheden for parterapi i København

 

 



Se mere fra: Andre annoncører


Andre produkter fra kategori: Familie & børn
Ramme til børnetegninger
Ramme til børnetegninger

Sæt dine børns bedste tegninger i ramme. Der er...

Memory spil
Memory spil

Det smukke memory - eller vendespil er dekoreret...

5 cool gaveidéer til små og store drenge
5 cool gaveidéer til små og store drenge

At købe gaver til drenge, er en skøn opgave. Ofte...

LEGO® Brandstation
LEGO® Brandstation

Den knaldrøde brandstation fra LEGO® er et helt...

Indret børneværelset
Indret børneværelset

Mangler du inspiration til indretning af...

Sækkestol Bean Bag fra ferm LIVING Kids
Sækkestol Bean Bag fra ferm LIVING Kids

Skønne sækkestole fra ferm LIVING i 100%...

5 tips til indretning af børneværelset
5 tips til indretning af børneværelset

Selvom børn er nogle små størrelser, så fylder de...

Projekt børneværelse
Projekt børneværelse

At indrette børneværelse og skabe et rum, som...

Sparegris
Sparegris

Med den fine Tammy sparegris fra Puik Art kan...

Babyudstyr: 20 skønne brands
Babyudstyr: 20 skønne brands

Med det store udvalg af produkter og mærker...

Børneplakater med dyr
Børneplakater med dyr

Skab dejlig stemning i børneværelset med de...

Forbered dig til forårets loppemarkeder
Forbered dig til forårets loppemarkeder

Foråret er kommet til Danmark, og dag for dag...

Babytøj: Hækl selv eller køb færdigt
Babytøj: Hækl selv eller køb færdigt

Skal du have fat i babytøj i høj kvalitet, har du...

Førstegangsforældre
søger viden og information
Førstegangsforældre<BR>søger viden og information

Med internettes udbredelse og stribevis af...

Kys mig altid godnat
Kys mig altid godnat

Wallsticker med teksten 'Kys mig altid godnat' og...

Wallsticker til børneværelset
Wallsticker til børneværelset

Hos Rosen-Lund.dk finder man et skønt udvalg af...

Pinterest Facebook Twitter RSS Instagram Google+
Nyhedsbrev
Shopping Nyheder
Lang måtte til terrassen

Lang måtte til terrassen

Havemøbler TRIMM Copenhagen

Havemøbler TRIMM Copenhagen

Loungestol Sika Design

Loungestol Sika Design

Økologisk udendørs maling

Økologisk udendørs maling

Nye Bøger
Det børne- og ungdomspsykiatriske forløb, Karsten Gjessing Jensen

ADHD, autisme, triste tanker, bekymringer, tvangssymptomer, angst og spiseforstyrrelser. Børn og unge, psykiske problemer og psykiatriske diagnoser fylder mere og mere i den daglige debat.

For forældre og pårørende kan mødet med børne- og ungdomspsykiatrien forekomme overvældende og forvirrende....

Læs mere
De usynlige, af Lone Theils

Pigerne fra Englandsbåden, Den blå digters kone, Heksedrengen og Stilleleg. Lone Theils Nora Sand-serie har solgt over 100.000 eksemplarer og udkommt i 16 lande. Krimiserien tager afsæt i virkelige begivenheder, hvilket også gælder for Lone Theils anmelderroste krimi, De usynlige.

Læs mere
Grønt i front i klimakøkkenet - Lækre og nemme klimavenlige retter af Ditte Ingemann

I Danmark er der stort fokus klima, bæredygtighed, dyrevelfærd og CO2. Alle bakker op om at der må gøres en indsats for at nedbringe overforbruget, men for den enkelte forbruger, er det ikke altid nemt at gennemskue, hvordan man bedst yder sit, for at værne om miljøet.

Læs mere
Feministisk kreabog

Fra de kreative kvinder, Sabine Lemire og Louise Gram, kommer en ny, skøn og inspirerende bog fuld af idéer og opskrifter på håndarbejdsprojekter med fokus på kvinder og kvindeliv.

Læs mere
^