Familie & børn
annoncer

Parterapi uden løftede pegefingre

Når knas i parforholdet, og velmenende familie og venners gode råd ikke rigtig rækker, så kan man ty til nogle af de mange selvhjælpsbøger, som kan bidrage med indsigt og dybere forståelse af parforholdets mekanismer. Her kan man få eksperters gode råd og redskaber til håndtering af mange af samlivets mindre konflikter og udfordringer, til gengæld skal man nok ikke forvente at finde opskriften på et lykkeligt parforhold i en selvhjælpsbog. 

Parforholdets dna

Anerkendte samlivseksperter såvel som familiens diamantbrudepar kan sikkert blive enige om, at det lykkelige parforhold bygger på en stribe grundlæggende elementer. Det kan være elementer som gensidig tillid, hengivenhed, medfølelse, tryghed og opmærksomhed. Men hvor meget og i hvilket omfang de enkelte elementer skal vægtes, kan der imidlertid være stor forskel på fra parforhold til parforhold, og vil som regel afhænge af det enkelte parforholds unikke dna.

Parternes individuelle personlighed, temperament, behov og tidligere erfaringer samt parrets evne til at kommunikere indbyrdes, er nogle af de ting, der har indflydelse på, hvordan det enkelte parforhold fungerer. Derfor er der som regel også stor forskel på, hvilke værktøjer og gode råd, der virker. Ofte kan et konfliktramt par være bedst hjulpet ved at føle sig frem, afprøve de gode råd, reflektere og sammen skabe sig nogle erfaringer, at bygge forholdet på.

Bliv eksperter i jeres eget forhold

Indenfor psykoterapi bruges ’sensetik metoden’ ofte i forbindelse med parterapi. Metoden bygger på idéen om, at parret, under vejledning og støtte fra terapeuten, tilegner sig en egen forståelse af deres parforhold, og sammen drager nogle egne erfaringer af, hvad der virker og giver mening, ved sammen at undersøge, afprøve og mærke efter. På den måde opnår parret indsigt i deres eget parforhold, forståelse for hvordan og hvorfor konflikterne opstår. De får også opbygget egne selverfarede metoder til, hvordan konflikterne bedst løses, minimeres og undgås, og får en følelse af fælles styrke ved selv at tage ansvar for egen lykke.

Ifølge sensetik terapeut, Gorm Lundshøj, så er der tale om en dybtgående terapiform, som ved hjælp af enkle metoder øger parrets følelse af samhørighed, fællesskab og ansvar. Det er en effektiv metode til at komme igennem kriser og tale om emner og problemer, som hidtil måske har været umulige at nå til enighed om – endsige tale om.

”Gennem sensetisk terapi får parret en bedre kontakt, hvilket er forudsætningen for god kommunikation, et dejligt kærlighedsliv og gode familieforhold” siger Gorm Lundshøj. ”Parterne bliver bedre til at se og mærke, hvornår kommunikationen går skævt, og bedre til konstruktivt at vende situationen, inden der opstår misforståelser”. 

Læs mere om Sensetik metoden og muligheden for parterapi i København

 




Andre produkter fra kategori: Familie & børn
Indret børneværelset

Mangler du inspiration til indretning af børnevæ…

Indret børneværelset

Børnesenge i alle størrelser, fra babysenge og k…

Forbered dig til forårets loppemarkeder

Foråret er kommet til Danmark, og dag for dag bl…

Projekt børneværelse

At indrette børneværelse og skabe et rum, som ba…

Vi mister børnetøj for millioner i daginstitutionerne

Der skal god logistik og planlægning til, når sm…

LEGO® Brandstation

Den knaldrøde brandstation fra LEGO® er et helt …

LEGO® Friends Heartlake Rideklub

Med LEGO® Friends sættet ’Heartlake Rideklub’ er…

Babytøj: Hækl selv eller køb færdigt

Skal du have fat i babytøj i høj kvalitet, har d…

Designmøbler til børn

Tidens forældre nøjes ikke med at ville have det…

Derfor hitter indkøb på nettet blandt børnefamilier

Det store udvalg af på nettet betyder, at det sn…

Regnbue farver

Foam Clay Modellervoks er modellervoks, som på a…

Det rette basisudstyr til din baby

Er du i lykkelige omstændigheder? Stort tillykke…

Lidt hjælp til dig
i dit barns første måneder

Dit barns første måneder i livet kan være en udf…

Udsalg Wallstickers

Dekorative wallstickers, køkkenmagneter og fine …

5 tips til indretning af børneværelset

Selvom børn er nogle små størrelser, så fylder d…

Den perfekte udklædning til enhver begivenhed

Der er mange der elsker at klæde sig ud. Det kan…

Sparebøsse Nordahl Andersen

Fortinnet sparebøsse fra Nordahl Andersen udform…

Sparebøsse Noahs Ark

Den fine fortinnet sparebøsse er udformet som No…

Børnebestik

Køb kvalitets bestik til børn fra blandt andet G…

Kys mig altid godnat

Wallsticker med teksten 'Kys mig altid godnat' o…

Drengetøj

Mange der har en datter, kan nok nikke genkenden…

Pinterest Facebook Twitter RSS Instagram
Nyhedsbrev
Tilmelding til KvindeGuidens nyhedsbrev
Nye Bøger
Apela Colorado, Kvinde mellem verdenerne

’Kvinde mellem verdenerne’ er en bog, der giver indsigt i den spirituelle verden og det oprindelige folks kultur. Bogen er skrevet af forfatteren Apela Colorado, der gennem mange år har studeret sammenhængen og forsøgt at bygge bro mellem den traditionelle og moderne kultur.

Læs mere
Gemma Petherbridge 'Krystalapotekeren'

Nogen mennesker mener at ædelsten og krystaller har særlige spirituelle egenskaber, som kan påvirke mennesker og blandt andet lindre stress, søvnløshed, ængstelighed og ensomhed.

I Gemma Petherbridges smukke bog ’Krystalapotekeren’, beskriver hun i detaljer 75 krystallers healende energier, deres…

Læs mere
Anne Hjernøe - 'Stærk Overgang'

”Overgangsalderen skal ikke være et helvede af svede- og hedeture, søvnløshed, blødningsforstyrrelser, koncentrationsbesvær, ondt i leddene og smerter ved sex. Det er ganske enkelt ikke det, du skal bruge din tid på, hvis du kan undgå det", skriver Anne Hjernøe i sin nye bog 'Stærk Overgang', hvor…

Læs mere
Carolyne Kaddu Rasmussen 'Hovedet i himlen og fødderne på jorden'

Mange danskere kender Carolyne som komikeren Melvin Kakoozas dejlige mor. I denne bog fortæller hun sin egen historie om at flygte til Danmark som 21-årig med to små børn og bygge et nyt liv op. Det er en barsk og humoristisk fortælling om at begynde forfra og kæmpe indædt for at lære sproget og de…

Læs mere
^