Parterapeut: Giv kærligheden en chance

Arbejde, møder, rengøring, indkøb, hente og bringe, madlavning, planlægning - og helst lidt mere end fire timers nattesøvn. I en travl hverdag, hvor den ene praktiske opgave afløser den anden, og hvor man småløber for at nå det hele, kan det være svært at finde tid og ro til at fokusere på egne behov og parforholdets. Selv små misforståelser kan pludselig give anledning til irritation, skænderier og dårlig stemning, og midt i al stressen løser problemerne sjældent sig selv. 

”Det er afgørende, at vi som par tager os ordentligt og grundigt nok af de misforståelser, uoverensstemmelser og konflikter, som uundgåeligt opstår i et samliv. Hvis vi ikke gør det, så opstår der nemt en afstand, som i værste fald vokser sig større” siger psykoterapeut, Gorm Lundshøj.  

Han forklarer, at det er ikke ualmindeligt, at der i parforhold er faser, hvor omstændigheder gør, at man glider lidt væk fra hinanden, og at der pludselig kan blive langt mellem de dybe samtaler og intime stunder. Men disse, ofte uundgåelige, faser påvirker ikke nødvendigvis forholdet på sigt, hvis man er bevidst om, at man har været på vej i forskellig retning, og i tide sørger for finde tilbage. Til gengæld må man indstille sig på, at der som regel skal gøres en særlig indsats for at finde trygheden, nærværet og fællesskabsfølelsen igen.

“Genmødet” – når man finder hinanden igen

I sin praksis møder Gorm Lundshøj ofte par, som i travl hverdag har mistet en ellers kærlig, tålmodig, omsorgsfuld og tryg forbindelse til hinanden. Parret kan på egen hånd have forsøgt at finde hinanden igen, og måske har tanken om, at det aldrig vil lykkes, strejfet dem.

”Men kærligheden er der” siger Gorm Lundshøj. ”Selvom der er masser af konflikter, frustrationer og kort vej til endnu et skænderi, så ligger kærligheden på lur og venter på sin chance. Det kræver kun, at man stopper op og ser hinanden, og at man hører efter, og selv føler sig hørt og forstået.”

For det er gennem kommunikation og åbenhed, at kærligheden kan vende kærligheden tilbage, og når det sker, så er det, ifølge Gorm Lundshøj, en både intens og smuk oplevelse at være vidne til.

”Faktisk er kærligheden tydeligst, når man efter en periode med konflikter og lukkethed, finder hinanden igen. “Genmødet” kalder jeg det, fordi stemningen er, som har man være ude på en lang rejse og endelig vender hjem igen. For mig giver det fuldstændig mening, at det er sådan, for midt i deres konflikt og krise, er parret drevet væk fra hinanden, og nu mødes de igen og ser og hører hinanden. Måske for første gang i lang tid.”

På Gorm Lundshøjs hjemmeside, kan man læse mere om hvordan kommunikation og åbenhed er det bedste udgangspunkt for konfliktløsning samt om psykoterapi- og parterapiforløb. Læs mere her