Titel: Smertehåndtering
Forfatter: Dennis C. Turk & Frits Winter
Sideantal: 232
Forlag: Dansk psykologisk Forlag
<link https: clk.tradedoubler.com _blank>Bogen kan bestilles her >>
Mange danskere går rundt med kroniske smerter. Forskning viser, at de bedste behandlingsresultater ved smerter opnås, hvis man parallelt med medicinsk behandling også arbejder med psyken, den sociale situation og med det daglige aktivitetsniveau.
Bogen er en selvhjælpsbog, der udmærker sig ved at være helt igennem baseret på solid forskning. Programmet, der fremlægges i bogen, bygger på kognitiv adfærdsterapi, som er den dominerende og bedst dokumenterede retning inden for psykologisk smertebehandling.
Bogen er trods sin solide teoretiske fundering meget praktisk anvendelig og lige til at gå til med konkrete, detaljerede øvelser og teknikker til at begrænse både smerterne og de mange følgevirkninger. Lider man af kroniske smerter, og gennemfører man bogens 10 lektioner, vil man måske ikke blive helbredt og helt smertefri, men man vil med stor sandsynlighed få det bedre med sine smerter.
Kategori: Humør, energi, sjæl og psyke
Smertehåndtering
Side 4 af 6
Side 4 af 6
