”Der er store fordele ved at optræne sin evne til at give livets lyse sider en chance, og det er dét positiv psykologi handler om" skriver Mikael Kamper i bogens forord. ”Positiv psykologi er ikke en stræben efter at gøre livet til én stor fest. Også de negative oplevelser er med til at forme os og bygge os op og skærpe vores karakter. Kunsten er at kunne se enhver situation i øjnene og vælge en hensigtsmæssig reaktion. Nogle gange er det hensigtsmæssigt at blive vred eller ængstelig, andre gange er det ikke. Det er en delikat balance, som de færreste af os er verdensmestre i at holde. Positiv psykolog tilbyder både nuanceret viden og fine redskaber, der kan være en stor hjælp på vejen.”
Kategori: Humør, energi, sjæl og psyke
Positiv psykologi: Bliv livsglad med vilje
At ændre den måde vi hver især oplever, fortolker og håndterer indtryk fra vores omgivelser, er mulig. Det handler om at lære at fokusere på muligheder og løsninger, og vide at vi i vid udstrækning selv er herre over, hvordan vi tackler udfordringer.
”Vi er nemlig ikke slaver af alle vores medfødte tilbøjeligheder,” skriver Mikael Kamber. ”Livet igennem har vi evnen til at lære noget nyt og til at ændre vores tanker og adfærd.”
De teorier, der arbejdes med i bogen er baseret på de sidste 20 års forskning i positiv psykologi og Mikael Kambers eget arbejde med emnet i de sidste 10 år.
Titel: Sur for en sikkerheds skyld
Forfatter: Mikael Kamber
Forlag: People´sPress
Bestilling: Bogen kan købes hos landets boghandlere og online hos Gucca.
Side 1 af 6
19.06.2024
Humør, energi, sjæl og psyke Parforhold: Sådan påvirker jeres personlighedstræk jeres parforhold
06.04.2024
Humør, energi, sjæl og psyke Test dig selv: Har gamle indestængte frustrationer gjort dig bitter?
Side 1 af 6
