Tænk dig glad 

Dine tanker påvirker dig mere, end du tror. Negative tanker, vrede, sorg og bekymringer dræner dig for energi og overskud. Der er sjældent nogen egentlig fornuft bag negative tanker, og de gør det svært at være tilstede i nuet. Derfor gælder om at bremse dem inden de får overtaget, for jo mere du giver efter for negative tanker, jo stærkere bliver de.

Heldigvis kan positive tanker også sprede sig som ringe i vandet, men det kommer ikke altid helt af sig selv. At blive god til at tænke positive tanker og se lysere på tilværelsen kan være lidt af en stædig kamp, kræve tålmodighed og vedholdenhed.  

Vil du blive bedre til at tænke positivt, så er det som udgangspunkt vigtigt først og fremmest at arbejde med at få et positivt syn på sig selv, siger Sonja Ohlsson, der underviser i positiv tænkning og er leder af Brahma Kumaris i Danmark . 

"De fleste af os er meget mere bevidste om vores dårlige sider end vores gode sider. Men det er vigtigt at fokusere på de gode sider, for det gør os glade og giver energi", siger hun. 

Her får du inspiration til, hvordan du får flere positive tanker:

  • Indstil dig allerede fra morgenstunden på, at du i dag vil gøre dig umage for at tænke positivt
  • beslut dig for, at du vil gøre dit yderste for at se det positive i de udfordringer du møder
  • Omgiv dig med positive mennesker
  • Smil - det smitter!
  • Find indre ro og balance gennem meditation og yoga-øvelse
  • Drop offerrollen
  • Tag ansvar for dit liv og din lykke
Få dit månedshoroskop fra den erfarne astrolog Adrian Duncan på KvindeGuiden
Spiritualitet
Horoskoper v. Adrian Ross Duncan - februar 2025 

Har du endnu ikke tjekket dit månedshoroskop? Klik ind og læs februar måneds horoskoper, udarbejdet af den populære og erfarne astrolog og forfatter Adrian Ross Duncan. Med sit unikke klarsyn og præcise forudsigelser kan du få en fornemmelse af, hvad måneden vil byde på af muligheder, udfordringer…

Læs mere
Helsemesse: Krop-Sind-Ånd i Aalborg
Livsstilsmesser
Krop-Sind-Ånd Helsemesse i Aalborg 2025 

Fra den 28. februar og tre dage frem forvandles Europahallen i Aalborg Kongres & Kultur Center til et inspirerende univers af alternativ behandling, holistisk livsstil og personlig udvikling. I en atmosfære præget af ro og nysgerrighed kan du gå på opdagelse blandt spændende stande og få nye…

Læs mere
Spiritualitet
Meditation til større lykkefølelse 

Går du hele tiden og småstresser? Er det svært at finde følelsen af tilfredshed og lykke? Alt for mange af os går og stresser. Vi stresser over ting, som vi ikke synes vi får nået i hverdagen, og mange af os bruger tid og kræfter på at ærgre os over ting, der burde være anderledes. Og midt i al…

Læs mere
Forkølelse: Er der bevis for at C-vitamin, echinacea, hvidløg og zink har en forebyggende effekt?
Spiritualitet
Husråd mod forkølelse. Virker de? 

Når kulden bider, og forkølelsen lurer, har de fleste af os vores favoritter klar til at tage kampen op: ekstra C-vitamin, et par zinktabletter, en kop kamillete eller måske et skud hvidløg og echinacea. Listen af husråd er lang – men hvor meget hjælper de egentlig?

Læs mere
Clairvoyante evner hjælper med at navigere i komplekse livssituationer gennem intuition.
Spiritualitet
Clairvoyance: Et vindue til det ukendte 

Clairvoyance har i århundreder fascineret mennesker, men for mange forbliver det et uforklarligt fænomen. For nogle handler det om at få indblik i det, der ligger uden for den fysiske verdens grænser, mens andre ser det som en metode til at udvikle deres intuition. Men hvad indebærer clairvoyance…

Læs mere
Krop-Sind-Ånd Helsemesse: Mystik og spiritualitet samlet under ét tag
Livsstilsmesser
Kommende weekend! Krop-Sind-Ånd Helsemesse i Brøndby Hallen 2025 

Den 31. januar 2025 åbnes dørene til tre dages eventyrligt oplevelsesmekka for alle, der ønsker at vide mere om alternativ medicin, naturterapeutiske behandlingsmetoder samt personlig og spirituel udvikling. Brøndby Hallen danner rammen om det store arrangement, som præsenterer det største og mest…

Læs mere
Tulsi-latte: Økologisk latte med reishi og gurkemeje
Spiritualitet
Tulsi-latte: Zen i en kop 

Hvis du, ligesom mig, sætter pris på de små stunder i hverdagen, hvor man lige har et øjebliks ro til at finde sig selv – så er en kop Tulsi-latte måske noget for dig.

Forleden modtog jeg en fin lille pakke med testprodukter fra NatureSource og fik lejlighed til at smage noget, jeg ikke har smagt…

Læs mere
Spiritualitet
Chakra håndbogen - guide til energicentrenes balance 

Kundskaben om chakraer – kroppens energicentre – har rødder i ældgammel visdom og er en nøgle til dybere forståelse af menneskets indre energi og livskraft. I Chakra håndbogen af Bodo J. Baginski og Shalila Sharamon præsenteres en omfattende vejledning til at balancere og harmonisere disse…

Læs mere
Vejen til mindre stress og større fokus med mindfulness
Livsstil
Mindfulness: Kunsten at være til stede i nuet 

I en verden præget af krav og præstationspres søger mange mennesker efter en måde at finde deres bedste og mest autentiske jeg. Mindfulness kan være en vej til at opnå balance. Ved at fokusere på nuet og give slip på unødvendige bekymringer kan man skabe ro og mening i livet - selv når omgivelserne…

Læs mere
Spirituel messe: Mystikkens Univers
Livsstilsmesser
Mystikkens Univers 2024 

Forestil dig at træde ind i et univers fyldt med mystik, indsigt og åndelig fordybelse – Mystikkens Univers er præcis dette magiske sted. I begyndelsen af november byder København velkommen til en messe, hvor sjæle finder ro, og nysgerrighed vækkes. Her kan du opleve den dybe forbindelse mellem…

Læs mere
PinterestFacebookTwitterRSSInstagram
Nyhedsbrev
Tilmelding til KvindeGuidens nyhedsbrev
Shopping
^