Sofapude i okkergul uld
Berber gulvtæppe
Fototapeter
Toilettaske fra Derrière la Porte
Familie & børn
annoncer
Tips til en rar graviditet

Tips til en rar graviditet

Uanset om man venter sit første, andet eller tredje barn, så er det en stor og livsomvæltende begivenhed at have et barn på vej. Det kan føles helt overvældende og vidunderligt, og samtidig fuldstændig uoverskueligt - men så er det jo godt, at man har ni lange måneder til at vænne sig til tanken. 

Forandringer under graviditeten
I begyndelsen af graviditeten, hvor man hverken kan se eller mærke graviditeten, kan det hele synes lidt uvirkeligt. Ganske vist er menstruationen udeblevet og brysterne føles lidt ømme, alligevel kan det være svært helt at begribe omfanget af de forandringer, der venter.
Forandringerne sker langsomt og gradvist. En dag bemærker man, at man har taget lidt på. Bukserne strammer - også selvom man har spist, som man plejer. Kroppen ændrer sig og får rundere former.  Pludselig en dag stopper en fremmed op, klapper en på maven og spørger ind til terminsdatoen. Det er en sær opmærksomhed at få, som kan føles både dejlig og lidt grænseoverskridende.
Ofte vil graviditeten være præget af perioder, hvor alt føles fantastisk, og perioder, hvor man føler sig så gennemgribende træt af at slæbe rundt på den ekstra vægt. I de første tre måneder er de kropslige forandringer små, til gengæld kan man være overvældet af udmattelse og kvalme.  De midterste tre måneder, er som regel de rareste. Man vokser, men er endnu ikke voldsom stor, kvalmen er væk og man føler lidt mere overskud. 

Kramper og åreknuder
I løbet af de sidste tre måneder kan vægten blive en belastning. Barnet tager på i hastig fart, og ens kropsvægt er øget med 10-12 kilo. I takt med at livmoderens størrelse tiltager, øges trykket på alle de blodårer, der ligger i bækkenet. Når trykket på blodårerne stiger, kan blodet ophobes i benene og give åreknuder.
Gennem de sidste måneder af graviditeten oplever nogle kvinder, at få kramper i lægge eller fødder. Kramperne, der kan vare fra få sekunder til et par minutter, er ubehagelige, men ganske ufarlige. De kommer ofte, når man er kommet i seng, eller i løbet af natten. Kramper kan forsøges forebygget:
·  Ved at sørge for, at have en optimal væske- og saltbalance ved at drikke rigeligt
·  Ved at spænde imod, når kramperne viser sig
·  Ved at sørge for bedst mulige støtte af kroppen, når man ligger i sengen, fx ved hjælp af en graviditetspude. 

Søvnbesvær under graviditeten
I de sidste tre måneder af graviditeten indfinder der sig en træthed, der kræver en helt anden hvile end vanligt. Men selvom det, midt i en travl hverdag, kan det være en udfordring, så er det vigtigt, at forsøge at få al den hvile, kroppen higer efter. Søvnen kan ofte være forstyrret, fordi det kan være svært at finde en stilling, der føles afslappende. Forsøg med at lægge puder eller en graviditetspude mellem benene, så stillingen føles mere behagelig. En Sleepy-C Maternity Support Pillow er designet til at støtte den gravide krop. Sækkepuden, som også kan bruges som ammepude, lægger sig tæt ind til kroppen og yder støtte for såvel mave, bryst og ben.
Læs mere om 'Sleepy-C Maternity' graviditetspude hos Unikbarnebutik, hvor du, udover ergonomisk udstyr til gravide som ammepuder og graviditetspuder, også finder babyudstyr, som fx bambus sovepose og svøb.



Se mere fra: Andre annoncører


Andre produkter fra kategori: Familie & børn
Studio Feder pyjamas
Studio Feder pyjamas

Det bæredygtige design fra Studio Feder afspejler...

Beholder til opbevaring af vådservietter
Beholder til opbevaring af vådservietter

Nu kan du endelig få en beholder / dispenser til...

Drengetøj
Drengetøj

Mange der har en datter, kan nok nikke...

Derfor hitter indkøb på nettet blandt børnefamilier
Derfor hitter indkøb på nettet blandt børnefamilier

Det store udvalg af på nettet betyder, at det...

Sækkestol Bean Bag fra ferm LIVING Kids
Sækkestol Bean Bag fra ferm LIVING Kids

Skønne sækkestole fra ferm LIVING i 100%...

Småbørnsforældre: Mere tid, tak!
Småbørnsforældre: Mere tid, tak!

Det er ikke altid, at virkelighedens familieliv...

Designmøbler til børn
Designmøbler til børn

Tidens forældre nøjes ikke med at ville have det...

Legekøkken i træ
Legekøkken i træ

Det fine legekøkken 'Toro' er fra Ferm Living, og...

Indret børneværelset
Indret børneværelset

Børnesenge i alle størrelser, fra babysenge og...

Kys mig altid godnat
Kys mig altid godnat

Wallsticker med teksten 'Kys mig altid godnat' og...

Babytøj: Hækl selv eller køb færdigt
Babytøj: Hækl selv eller køb færdigt

Skal du have fat i babytøj i høj kvalitet, har du...

Sparegris
Sparegris

Med den fine Tammy sparegris fra Puik Art kan...

Barnets Bog
- Den perfekte gave ved graviditet, fødsel og dåb
Barnets Bog <BR>- Den perfekte gave ved graviditet, fødsel og dåb

Blandt gode gaver til den gravide samt...

Farvel til røde babynumser
Farvel til røde babynumser

Betalt indlægRigtig mange babyer lider af rødme,...

5 cool gaveidéer til små og store drenge
5 cool gaveidéer til små og store drenge

At købe gaver til drenge, er en skøn opgave. Ofte...

Giv dit ordblinde barn
de bedste muligheder
Giv dit ordblinde barn<BR> de bedste muligheder

Dette indhold er sponsoreretNogle gange kan det...

Pinterest Facebook Twitter RSS Instagram
Nyhedsbrev
Shopping Nyheder
Berber gulvtæppe

Berber gulvtæppe

Lysestager i kulørt krystalglas

Lysestager i kulørt krystalglas

Kurve multifarvede

Kurve multifarvede

Eden Outcast

Eden Outcast

Nye Bøger
Gemma Petherbridge 'Krystalapotekeren'

Nogen mennesker mener at ædelsten og krystaller har særlige spirituelle egenskaber, som kan påvirke mennesker og blandt andet lindre stress, søvnløshed, ængstelighed og ensomhed.

I Gemma Petherbridges smukke bog ’Krystalapotekeren’, beskriver hun i detaljer 75 krystallers healende energier, deres...

Læs mere
Anne Hjernøe - 'Stærk Overgang'

”Overgangsalderen skal ikke være et helvede af svede- og hedeture, søvnløshed, blødningsforstyrrelser, koncentrationsbesvær, ondt i leddene og smerter ved sex. Det er ganske enkelt ikke det, du skal bruge din tid på, hvis du kan undgå det", skriver Anne Hjernøe i sin nye bog 'Stærk Overgang', hvor...

Læs mere
Carolyne Kaddu Rasmussen 'Hovedet i himlen og fødderne på jorden'

Mange danskere kender Carolyne som komikeren Melvin Kakoozas dejlige mor. I denne bog fortæller hun sin egen historie om at flygte til Danmark som 21-årig med to små børn og bygge et nyt liv op. Det er en barsk og humoristisk fortælling om at begynde forfra og kæmpe indædt for at lære sproget og de...

Læs mere
Spis dig stærk, let og mæt - Anne Hjernøe

Fra den inspirerende kost- og livsstils ekspert, journalist Anne Hjernøe, kommer bogen 'Spis dig stærk, let og mæt' om forfatteres succes-koncept 'Stærk, let og mæt'.

Læs mere
ANNONCER
^