Kategori: Sundhed

Er du blevet målt for nyligt? 

Det er vigtigt at kende sit blodtryk. Er det for højt, betyder det større risiko for hjerte-kar-sygdomme.

Hjerteforeningen tog den 10. august hul på årets 'Elsk hjertet'-kampagne, der sætter fokus på kvinders hjerter og som støtter forskningen i kvinders hjertesygdomme. I den forbindelse har foreningens mange frivillige tilbudt gratis blodtryksmålinger i Matas-butikker landet over.

Det kan ramme os alle
Som overlæge, ph.d., speciallæge i kardiologi, Afdeling for Hjertesygdomme, Aarhus Universitetshospital burde Anne Kaltoft ellers vide, hvad man som kvinde – som menneske – skal være opmærksom på for at undgå hjerte-kar-sygdomme. Det er hun også, og hun dyrker rigelig motion og spiser fornuftigt. Hun ved også, at forhøjet blodtryk medfører en større risiko for at udvikle hjerte-kar-sygdomme.
"Men jeg havde det jo godt og kunne ikke mærke, at der var noget galt. Så derfor kendte jeg faktisk ikke mit eget blodtryk," fortæller Anne Kaltoft.
Kun fordi en sygeplejestuderende tilfældigvis skulle øve sig – og Anne Kaltoft hjælpsomt lagde arm til – fik Anne Kaltoft konstateret forhøjet blodtryk.
"Derfra kendte jeg jo proceduren. Det gælder om at komme i medicinsk behandling, så blodtrykket kan blive reguleret ned til et acceptabelt niveau. Jeg lever, som jeg plejer. Blot er der nu styr på mit blodtryk," siger Anne Kaltoft.

Anne Kaltoft opfordrer derfor alle danskere – og især kvinderne, hvis symptomer på hjerte-kar-sygdomme er vanskeligere at opdage – til at kende sit blodtryk.
I øjeblikket kan det blandt andet ske rundt omkring i landets Matas-butikker, hvor lokale frivillige fra Hjerteforeningen tilbyder gratis blodtryksmålinger. Det sker som led i Elsk hjertet-kampagnen, der sætter fokus på kvinders hjerter.
"Jeg ved, at det kan være en barriere at skulle bestille tid hos lægen for at få målt sit blodtryk. Så det er et godt tilbud, at man bare kan møde op og få tjekket blodtrykket. Og så håber jeg da, at man samtidig vil støtte Hjerteforeningen," siger Anne Kaltoft.
Anne Kaltoft har ligesom resten af Hjerteforeningens mange frivillige fart på. Og nu kører hun sikkert med et velbehandlet blodtryk.

FAKTA
Mere end 6.500 kvinder dør hvert år af en hjerte-kar-sygdom (Den næsthyppigste dødsårsag efter kræft).
Antallet af kvinder, der lever med en hjerte-kar-sygdom, er steget med 12 procent siden 2006. Mere end 200.000 kvinder lever med en hjerte-kar-sygdom.
Forhøjet blodtryk øger risikoen for udvikling af hjerte-kar-sygdomme, herunder åreforkalkning i hjertet og andre steder i kroppen, blodprop i hjertet, blodprop og blødning i hjernen, forkammerflimmer (atrieflimmer) og hjertesvigt. Derudover øger forhøjet blodtryk risikoen for nyresygdomme og øjensygdomme. Forhøjet blodtryk kan behandles.

Sundhed
Bliv klog på citronen: 13 fakta om citroner og sundhed  

Med sin syrlige, sødmefulde smag, og karakteristiske, skarpe aroma er citronen en alsidig frugt. I køkkenet tilføjer den umami til syltede og fermenteret grøntsager, velsmag i fiskeretter, salater og desserter, og lovprises samtidig for sine sunde, ernæringsmæssige egenskaber.

Også indenfor…

Læs mere
Sundhed
Forskning: Forbindelsen mellem fruktose og overvægt 

Ernæringseksperter har længe vist, at der er sammenhæng mellem overvægt og en kost rig på fedt og sukker. Men hvorvidt overvægt primært skyldes overdrevet kalorieindtag, kulhydrater eller fedt - eller måske noget helt tredje, har man ikke kunne konkludere endeligt på baggrund af hidtidig forskning.…

Læs mere
Efterår
Kan vinterbadning forebygge demens? 

Sæsonen for vinterbadning er godt i gang. Fra badebroerne springer de danske vinterbadere i bølgen og nyder det kolde gys. Det sætter gang i blodomløbet og vækker alle sanser, siger de, ligesom de er enige om, at vinterbadning er en yderst effektiv kur mod både træthed, dårligt humør og smerter.

Læs mere
Sundhed
Sådan du bakker op om World Mental Health Day og afstigmatiseringen af psykisk sygdom 

I Danmark udfordres mere end 700.000 voksne hvert år af psykisk sygdom blandt andet angst og depression. Men også den unge generation af danskere er hårdt ramt, for i modsætning til livsstilssygdomme, som primært rammer voksne, så er antallet af børn og unge med psykiske udfordringer, stigende. I…

Læs mere
Sundhed
Den 1. oktober fejres International Vegetar Dag - og der er rigtigt meget at fejre 

Den 1. oktober fejres International Vegetar Dag, og der er meget at fejre. Fakta er nemlig, at flere danskere vælger en vegetarisk livsstil med overvejende eller udelukkende vegansk kost.

At fravælge kød kan i nogles øjne synes radikalt, men med de efterhånden talrige studier, der bekræfter de…

Læs mere
Sundhed
Champignon: En lille beskeden svamp med ekstraordinære egenskaber 

Den ser måske ikke ud af så meget, men den lille, hvide champignon er lidt af et vidunder. Med sin nøddeagtige smag tilføjer champignonen den fineste umami til alt fra gryde- og pastaretter til tærter og salater, og så er den samtidig en vitaminrig superfood, som med et lavt kalorieindhold og højt…

Læs mere
Sundhed
Forskning: Reducér risikoen for demens med 10 livsstilsvalg 

Demenssygdomme er nogle af de mest udbredte handicap og dødsårsager blandt ældre. På verdensplan lever mere end 55 millioner mennesker på nuværende tidspunkt med demens, og man vurderer, at antallet vil være tredoblet i 2050.

Der findes på nuværende tidspunkt ingen medicinsk behandling af demens,…

Læs mere
Sundhed
Forskning viser honnings skjulte egenskaber 

Gennem historien har honning været hyldet som vidundermiddel mod alverdens lidelser. Den gule nektar har blandt andet haft ry for at være et effektivt elskovsmiddel, ligesom den har været brugt til behandling af sår og betændelsestilstande i huden, til lindring af astma-, gigt-, hjerte- og…

Læs mere
Sundhed
Kostfibre mod forstoppelse: De bedste kilder til kostfibre 

Mangel på kostfiber er et udbredt problem i den vestlige verden, hvor mange mennesker døjer med forstoppelse og relaterede problemer, som fx hæmorider eller irritabel tyktarm. Der findes et righoldigt batteri af håndkøbsmedicin, som ikke just er skadelige, men der findes, som bekendt, også den…

Læs mere
Sundhed
Kostfibre skal have væske i rigelige mængder 

Oplever man problemer med fordøjelsen som fx forstoppelse kan det skyldes, at der er for lidt fibre i kosten, men det kan også skyldes, at man ikke indtager tilstrækkelig væske i forhold til mængden af kostfibre.

Læs mere
PinterestFacebookTwitterRSSInstagram
Nyhedsbrev
Tilmelding til KvindeGuidens nyhedsbrev
Nye Bøger
Shopping
^