Kategori: Sundhed

Cyberkondri: Min læge tager fejl! Jeg ved, at jeg fejler noget alvorligt! 

De fleste af os har på et eller andet tidspunkt oplevet, hvordan fx et galoperende hjerte, pludselig åndenød, svimmelhed eller smerter i brystet, kan udløse en flygtig bekymring. Hos de fleste forsvinder panikken, når ubehaget aftager, eller til en læge konstaterer, at der ikke er fare på færde. Men hos mennesker der lider af helbredsangst, er tanken svær at slippe, for hvad nu hvis lægen tager fejl? Sådan en mistanke vil få enhver til at dobbelttjekke symptomerne på nettet, og her vil man hurtigt blive bekræftet i, at dét man oplever, faktisk kan være tegn på flere alvorlige sygdomme.

Enhver kan forestille sig, hvor stressende det må være at føle, at de symptomer man oplever, ikke tages alvorligt og få de fleste til at bede om en anden læges vurdering. Hvor de fleste vil føle sig beroliget, når en endnu en læge kan konstatere, at man ikke fejler noget, så er mennesker med sygdomsangst sværere at overbevise. Igen og igen opsøges nye eksperter, og der bruges samtidigt timer på travle nettet igennem for mere sygdomsinformation. Den intense søgen efter at få svar kan være så svær at slippe, at det kan udvikle sig til det man kalder cyberkondri.

Er nogle mennesker mere disponerede for cyberkondri, end andre?

Udenforstående, venner og familie kan have svært ved at forstå, hvad det er der foregår, og vil ofte tolke det som en overreaktion. Det afholder mennesker med helbredsangst fra at tale med andre om, hvad de oplever, og mens bekymringerne hober sig op, bliver det sværere og sværere at få sovet og finde overskud til at klare hverdagen.

Da cyberkondri en forholdsvis ny diagnose, har forskere endnu ikke et klart billede over udbredelsen. Derimod hersker der ingen tvivl om, at cyberkondri er en yderst pinefuld og alvorlig lidelse, der bør være meget mere opmærksomhed omkring.

Hvorfor nogle mennesker udvikler cyberkondri, har undersøgelser forsøgt at belyse. Her har man blandt andet forsøgt at finde svar på, hvorvidt nogle personlighedstyper kan være mere tilbøjelige udvikle lidelsen. Forskning peger på, at der muligvis er en sammenhæng mellem mennesker der lider af cyberkondri, og mennesker, der i et eller andet omfang, har:

  • en introvert personlighed
  • tendens til at gruble over tingene
  • urealistiske høje forventninger til sig selv
  • en særlig stærk interesse for krop og sundhed

Kan cyberkondri behandles?

I erkendelse af at cyberkondri er en alvorlig lidelse, som muligvis er mere udbredt end det umiddelbart vurderes, forsøger undersøgelser at belyse sygdommen for at blive klogere på, hvordan lidelsen kan forebygges og behandles. På nuværende tidspunkt anbefaler Afdelingen for Funktionelle lidelser ved Aarhus Universitetshospital, kognitiv adfærdsterapi eller medicin eller en kombination af begge, som de bedste behandlingsstrategier.

Opskrifter & råvarer
Derfor er bælgfrugter helt geniale  

Hvis bælgfrugter ikke indgår som en væsentlig del af din kost, så skyldes det måske at du ikke ved, hvor nemt det er at tilberede skønne retter med bønner, kikærter, linser og ærter.

At vælge bælgfrugter betyder nemlig ikke, at du på nogen måde skal gå på kompromis med smagsoplevelserne. Det…

Læs mere
Sundhed
Sukker og humørsvingninger 

Er du på smalkost og har besluttet dig for, at nu skal du tabe dig, vil du sandsynligvis på et eller andet tidspunkt støde ind i en stærk trang til spise løs af noget sødt. Specielt vil mange kvinder opleve, at præmenstruelt er den helt gal. Måske føler man ligefrem en længsel indeni, som kan undre,…

Læs mere
Sundhed
Forskning: En avokado om dagen kan reducere mavefedt hos kvinder 

Fedt omkring maveregionen øger risikoen for at udvikle mave-tarmkræft og lungekræft, og øger risikoen for livsstilssygdomme som hjertekarsygdomme, diabetes og nogle typer af demens.

Nu peger en ny undersøgelse fra University of Illinois, University of Roehampton og Eastern Illinois University, på,…

Læs mere
Sundhed
Institut For Biokemi og Molekylær Biologi, Syddansk Universitet: Fakta om intermittent fasting  

Lad være med at spise noget i 16 eller 18 af døgnets timer, eller lad være med at spise noget to dage om ugen. Det er et par eksempler på periodisk faste, som mange overvejer for at opnå vægttabhopper på for at få vægten ned. Ideen er, at kroppen begynder at tære på fedtdepoterne, når den ikke får…

Læs mere
Sundhed
Gå julen i møde med godt humør - og uden maveproblemer 

På intet tidspunkt af året er der brug for overskud, som der er i julen. Derfor handler det, mere end noget andet, om at sørge for at være klar og i topform, så man kan klare skærmydslerne med et smil.  

Men det gode humør kan hurtigt blive ødelagt, hvis den fede julemad har ført til forstoppelse.…

Læs mere
Sundhed
Har du øget risiko for at paradentose? 

Selvom man altid har passet godt på sine tænder, så kan der med alderen opstå tandproblemer, der kræver en ekstra indsats. Det gælder især for mennesker med diabetes, osteoporose, ligesom mennesker med forældre, der har paradentose, selv har øget risiko for at udvikle paradentose. 

Læs mere
Sundhed
Epigenetik: Du har selv indflydelse på din levealder 

Når vi tænker på alderdommen, så er det rart at vide, at vi med stor sandsynlighed har udsigt til en lang seniortilværelse. Gennem de sidste 100 år er den gennemsnitlige levetid i Danmark steget fra 50 år i begyndelsen af 1900-tallet til 82 år i dag, og den tendens synes at fortsætte. For de fleste…

Læs mere
Sundhed
Bliv klog på citronen: 13 fakta om citroner og sundhed  

Med sin syrlige, sødmefulde smag, og karakteristiske, skarpe aroma er citronen en alsidig frugt. I køkkenet tilføjer den umami til syltede og fermenteret grøntsager, velsmag i fiskeretter, salater og desserter, og lovprises samtidig for sine sunde, ernæringsmæssige egenskaber.

Også indenfor…

Læs mere
Sundhed
Forskning: Forbindelsen mellem fruktose og overvægt 

Ernæringseksperter har længe vist, at der er sammenhæng mellem overvægt og en kost rig på fedt og sukker. Men hvorvidt overvægt primært skyldes overdrevet kalorieindtag, kulhydrater eller fedt - eller måske noget helt tredje, har man ikke kunne konkludere endeligt på baggrund af hidtidig forskning.…

Læs mere
Efterår
Kan vinterbadning forebygge demens? 

Sæsonen for vinterbadning er godt i gang. Fra badebroerne springer de danske vinterbadere i bølgen og nyder det kolde gys. Det sætter gang i blodomløbet og vækker alle sanser, siger de, ligesom de er enige om, at vinterbadning er en yderst effektiv kur mod både træthed, dårligt humør og smerter.

Læs mere
PinterestFacebookTwitterRSSInstagram
Nyhedsbrev
Tilmelding til KvindeGuidens nyhedsbrev
Nye Bøger
Shopping
^