Verdens spa-kulturer 

I flere tusinde år har kulturer over alt på kloden dyrket forskellige former for spa og wellness. Mange af de gamle ritualer lever i bedste velgående – andre er blevet tilpasset moderne tider. Med bogen ’Amazing Spa’ tager en ægte spaentusiast dig med på en eventyrlig verdensrejse til nogle af de steder i verden, hvor spa- og wellnesstraditioner er en essentiel del at kulturen.

Vi tager til Mellemøsten, til hammam-spa på tyrkiske og marokkanske badeanstalter, til Grækenland hvor man lindrer og styrker kroppen med thalasso-terapi, havvand og alger, og til de varme, mineralholdige kilder i Vichy og Pyrmont i Frankrig og i St. Moritz i Schweiz. Vi tager til Island, hvor spa-ritualet foregår i varme, termiske friluftsbade med spa-ingredienser som vulkansk aske, kisel, blåt ler, mos og artisk pil – og til Thailand, hvor spa og massage indgår som en naturlig del af den almene sygdomsbehandling og -forebyggelse. Rejsen går også til Vietnam, hvor trykpunktsmassage og cupping en del af spa-ritualet, og til vindyrkende nationer som USA og Frankrig, hvor vin-terapi hitter. Vi hører om healing med sten og krystaller, om det traditionelle indiske sundhedssystem Ayurveda, og om de healende bade og om lysterapi ved Dødehavet. Endelig er de tusindår gamle japanske spa-ritualer nøje beskrevet, fordi de, måske mere end noget andet sted i verden, stadig holdes i hævd i de japanske badehuse og den dag i dag udgør en vigtig del af moderne japansk kultur.  

’Amazing Spa’ er en lang og spændende rejse udi alverdens sparitualer og -traditioner. Den er skrevet af Laura Bonné, som gennem mange år har dyrket sin interesse for spa- og wellnesskulturen og dens historie. Hendes nysgerrighed og hendes overbevisning om, at sparitualer kan have en særlig gavnlig effekt på det moderne menneskes livskvalitet, lindre stresssymptomer og øge den indre fornemmelse af balance og velvære, har ført hende ud på lange rejser, hvor hun ved selvsyn har set og oplevet fremmede kulturers brug af spa. Her har hun samlet den viden om traditionelle behandlingsformer, metoder og remedier, som danner grundlag for bogen, og ikke mindst for Laura Bonnés virke som indehaver af spacentrene ’Amazing Space’ på Hotel d'Angleterre og i Hellerup. 

Titel: Amasing Spa
Forfatter: Laura Bonné samt Jocelyn Ellen Pedersen og Kristoffer Flakstad
Oversættelse: Britt Tippins
Forlag: FADL´s Forlag
Bestilling:Bogen kan bestilles her 

Effektive behandlinger mod hårtab: Fra Regaine til hormonelle behandlinger og hårpleje.
Skønhed & Pleje
Hårtab hos kvinder efter de 30: Årsager, forebyggelse og effektive behandlinger 

At miste sit hår kan føles som at miste en del af sig selv. Hår er en vigtig del af vores identitet, og når det begynder at tynde ud, kan det være både skræmmende og frustrerende. Men der er håb! For heldigvis findes der, afhængig af årsagen til hårtabet, flere effektive måder at tackle problemet…

Læs mere
Myter om hårpleje og hårtips.
Skønhed & Pleje
10 myter om hårpleje: Her er de mest udbredte 

Lad os være ærlige – hårpleje kan føles som en labyrint af nye, hotte skønhedstrends, gamle husmorråd og uvidenskabelige påstande. Men fortvivl ej! Her kommer vi dig til undsætning og skiller fakta fra fiktion i jagten på den perfekte hårpragt.

Læs mere
Trin-for-trin guide til professionel hårstyling med føntørrer.
Skønhed & Pleje
Få perfekt stylet hår med føntørrer 

Den behagelige fornemmelse du har, når du forlader frisørsalonen med et perfekt stylet hår, kan du også få derhjemme. Det kræver blot, at du går lidt metodisk til værks og måske ændrer lidt på dine rutiner. Her får du 5 tips til flot hjemmestylet hår.

Læs mere
Miljø
6 fif der får dine makeupprodukter til at holde længere 

God makeup er dyrt, så det gælder om at få produkterne til at række længst muligt. Her bringer vi en stribe generelle råd, som sikrer optimal holdbarhed samt tips til, hvordan du kan få lidt mere glæde af produkter, som fx er ødelagt eller ved at være opbrugt.

Læs mere
Skønhed & Pleje
Akne efter overgangsalderen - Sådan kan det forebygges og behandles 

Når nogle kvinder oplever akne efter overgangsalderen, så skyldes det oftest hormonelle forandringer. Efter overgangsalderen falder østrogenniveauerne, mens androgenniveauerne hos nogle kvinder stiger, hvilket kan øge produktionen af talg og dermed risikoen for akne.

Stress og øget produktion af…

Læs mere
Guide til de bedste 6 hverdagsparfumer
Skønhed & Pleje
Hverdagsparfumer: 6 bud på skønne og ukomplicerede dufte til hverdagsbrug 

At finde den perfekte hverdagsparfume kan være en udfordring. Det kræver en duft, der er let, ukompliceret og behagelig, en duft der efterlader et subtilt indtryk - uden nogensinde at være overvældende eller generende for ens omgivelser. Her præsenterer vi seks sikre valg af dufte til hverdagsbrug.

Læs mere
Din parfume er et stærkt signal om, hvem du er, og hvad du vil.
Skønhed & Pleje
Duftsignaler: Hvad signalerer din parfume? 

Din parfume er et stærkt signal om, hvem du er, og hvad du vil. Men hvilken duft sender hvilket signal?

Læs mere
Optimer din parfumeoplevelse: 5 tips til korrekt parfumebrug
Skønhed & Pleje
5 tips: Sådan får du mest ud af din parfume 

Ved du hvorfor håndleddet er det ideelle sted at duppe parfumen? Og vidste du, at der faktisk findes 10 andre steder på kroppen, der ligeledes er særlige velegnede til parfume?

Når du nu har gjort dig umage med at finde din yndlingsduft, så fortjener du at få det fulde udbytte af den ved at bære…

Læs mere
Skønhed & Pleje
Giv dig selv en zen-oplevelse med japansk inspirerede baderitualer 

At skabe et japansk inspireret hjemmespa er en skøn og effektiv måde, at lindre stressen og få ro i krop og sind. Men vores gør-det-selv guide får du tips til, hvordan du kan sammensætte de eget lille ritual ...

Læs mere
Skønhed & Pleje
Japanske baderitualer: Tradition og velvære i hjertet af kulturen 

I Japan er spa ritualer mere end blot en måde at rense kroppen på; de er en dybt forankret del af kulturen, hvor tusinde års gamle skikke og traditioner holdes i hævd. Disse ritualer udøves især i de traditionelle badehuse, kendt som 'sentos', der ikke kun fungerer som badeanstalter, men som steder…

Læs mere
PinterestFacebookTwitterRSSInstagram
Nyhedsbrev
Tilmelding til KvindeGuidens nyhedsbrev
Nye Bøger
De usynlige, af Lone Theils

Pigerne fra Englandsbåden, Den blå digters kone, Heksedrengen og Stilleleg. Lone Theils Nora Sand-serie har solgt over 100.000 eksemplarer og udkommt i 16 lande. Krimiserien tager afsæt i virkelige begivenheder, hvilket også gælder for Lone Theils anmelderroste krimi, De usynlige.

Læs mere
Oprindelse, Dan Brown

Den nye Dan Brown thriller ligger stadig i toppen af bestsellerlisten. Med 'Oprindelse' har han skrevet endnu en intens historie fyldt med skjulte koder, religion, symboler og kunst - og med den populære professor Robert Langdon i hovedrollen.

Læs mere
Kvinden Mellem Os, Sarah Pekkanen & Greer Hendricks

En psykologisk thriller med et mesterligt plot, der udforsker ægteskabets skjulte kompleksitet og alle de farlige sandheder, som vi ignorerer i kærlighedens navn. Man kunne tro, at det er historien om en jaloux ekskone, som er besat af sin afløser - en smuk, yngre kvinde, som snart skal giftes med…

Læs mere
Eksodus, Lisbeth Zornig og Mikael Lindholm

En spændingsroman af ægteparret Lisbeth Zornig og Mikael Lindholm, forfatterne bag 'Bundfald' og 'Arkimedes'.

Læs mere
Shopping
^