En aftale er en aftale, ikke?
I et parforhold, hvor der er en klar aftale om monogami, burde julefrokoster ikke udgøre et problem. For en aftale er en aftale, uanset om vi er gift eller ej - og uanset om vi har børn sammen. Vi har kigget hinanden i øjnene og lovet, at det er os to.
Alligevel sniger frygten sig ind. Måske fordi utroskab ifølge psykologerne bag Skilsmisseraad.dk vurderer, at helt op mod 60 % har været deres partner utro på et tidspunkt., og fordi vi ved, at festlige lejligheder som julefrokoster kan være en fristelse. Men hvad nu, hvis frygten handler mindre om selve festen og mere om, hvordan vi plejer vores parforhold i hverdagen?
Er frygten et tegn på manglende opmærksomhed i hverdagen?
Måske er det ikke julefrokosten, der sætter forholdet på spil, men de små, oversete detaljer i hverdagen. Hvis vi ikke føler os elsket, værdsat eller set, bliver frygten for at miste større.
Hvad hvis vi prioriterede hinanden højere end fjernsynet, computeren og rengøringen? Hvad hvis vi behandlede hinanden som det dyrebareste, vi har? Ville vi så være lige så bange for, hvad der sker til en julefrokost?
Måske er frygten et spejl, der viser, at vi ikke har været der nok for hinanden. At vi ikke har lyttet, rost eller omfavnet hinanden tilstrækkeligt. Når vi mangler nærvær og kærlighed i hverdagen, bliver risikoen for afstand – og måske fristelser – større.
Sådan styrker I parforholdet før julefrokosten
Tag en snak om forventninger
Det kan være værdifuldt at genbekræfte jeres grænser og forventninger, så begge føler sig trygge. Sæt jer sammen og tal åbent om, hvad julefrokosten betyder for jer hver især. Del eventuelle bekymringer, og aftal, hvordan I skaber tryghed for hinanden.
- Prioritér kvalitetstid
Skab øjeblikke i hverdagen, hvor I fokuserer på hinanden. Gør noget, I begge nyder, som at gå en tur, lave mad sammen eller bare tale uden afbrydelser. - Vis jeres kærlighed til hinanden - hver dag
Små handlinger som et kys, en kompliment eller et kram gør en stor forskel. Mind hinanden om, hvor meget I betyder for hinanden. - Værn om åbenhed og kommunikation
Sørg for, at der er plads til ærlighed i jeres forhold. Hvis noget føles forkert, er det bedre at tale om det, før det vokser til en større bekymring.
En anledning til at styrke parforholdet
Julefrokoster behøver ikke at være en trussel mod parforholdet. Tværtimod kan de være en påmindelse om at se indad og prioritere hinanden højere i hverdagen. Når vi tager os tid til at styrke relationen og vise hinanden kærlighed, kan vi sende vores partner afsted til julefrokosten med et smil og en følelse af tryghed.
Måske er julefrokoster ikke en trussel, men en mulighed for at styrke de bånd, der holder jer sammen. Giv plads til kærlighed, og lad denne tid være en fejring af alt, I betyder for hinanden.
