Kategori: Diætist

Farlige fede Mænd

Farlige fede Mænd 

Kostkompagniet skriver:Hvorfor nedlægger mændene deres våben i slankekampen, hvorfor er det som om at alverdens gode budskaber og forslag om et sundere og slankere liv preller af på de maskuline gener?

At vi danskere bliver federe og federe er et faktum.
Vejen mod amerikanske tilstande er banet.
Overvægt og fedme er ved at blive et generelt problem i Danmark. Især de danske mænd er hårdt ramt af dette fænomen.
Men i kampen mod at komme de mange kilo til livs, er det ligesom om at det er kvinderne der står i de forreste rækker, mens mændene læner sig tilbage og ofte lader stå til.

Hvorfor nedlægger mændene deres våben i denne kamp, hvorfor er det som om at alverdens gode budskaber og forslag om et sundere og slankere liv preller af på de maskuline gener?

Min erfaring siger mig at mænd der jo ofte er meget mere kraft- og resultat orienteret og er bedre til at koncentreret om én ting, hellere vil ændre deres kostvaner hvis det kan mærkes og ses på andre faktorer end lige slankheden og sundheden:
Mænd vil hellere se resultater som forbedring af deres kropsstyrke, større muskelmasse, at få mere energi ved at forbedre spisevanerne. Mænd ønsker ikke at blive forvandlet til kaniner eller vegetarer på deres vej ned i vægt. Mange mænd vil allerhelst ændre så lidt som muligt, men til gengæld væbne sig med tålmodighed og bruge længere tid på at komme ned i vægt. I modsætning til kvinder der har slankheden for øje, ofte er meget utålmodige og ønsker det størst mulige vægttab på mindst mulig tid.

Overvægtige mænd har generelt en større risiko for at udvikle hjerte/kar sygdomme, forhøjet blodtryk, type 2 diabetes og andre livsstilssygdomme.
Det er nemlig karakteristisk for mænd at samle hele fedtdepotet på og omkring maven. Netop et fedtdepot på dette sted af kroppen skaber sygdommene.
Men omvendt er det meget nemt at tabe det fedt vi har på maven.

Der bør således være forskel på det budskaber vi signalerer til mænd og kvinder.

For hvis vi kunne få vores danske mænd til at blive slankere, ville de også blive mindre farlige.

Silica skade huden
Diætist
Silica skade huden 

Kan kosttilskuddet Silica skade huden?

Læs mere
Fedtdepoter
Diætist
Fedtdepoter 

Det fedt, som danner depoter på lår, baller og hofter, det sidder ligesom bedre fast. Der er en naturlig forklaring på dette...

Læs mere
Sult
Diætist
Sult 

Det er ikke meningen, at man skal sulte. Det er ikke holdbart i det lange løb. Giv hellere køb på en smule af dit ambitionsniveau, for at opnå velvære – en kostomlægning fra Kostkompagniet skulle gerne være en løsningsmodel, som holder livet ud.

Læs mere
Vægttab uden motion?
Diætist
Vægttab uden motion? 

Hvad gør man når man ens vægt går op og ned som en yoyo, og når man samtidig ikke har mulighed for at motionere sig til et stabilt vægttab?

Læs mere
Vægttab
Diætist
Vægttab 

Hun har tabt 25 kg. Og vil gerne tabe endnu 7 kg. Men nu har hun ”ramt muren” og oplever ikke længere vægttab. Hun spørger diætist Lene Bank Mathiesen hvordan hun får sluppet de sidste kilo..

Læs mere
Hvorfor taber jeg mig ikke?
Diætist
Hvorfor taber jeg mig ikke? 

Hun spiser mindre og sundere, hun motionere - og alligevel taber hun sig ikke. Diætisten giver råd...

Læs mere
Kan jeg fortsætte kuren?
Diætist
Kan jeg fortsætte kuren? 

Heidi trives på en kur à la Atkins og spørger diætisten om hun kan fortsætte....

Læs mere
Kombi-sødning
Diætist
Kombi-sødning 

Det er et evigt dilemma, at enten anvender man sukker til at smagssætte syltetøj, saft, desserter o.lign. – og så er der straks for mange kalorier til en seriøs vægt-kæmper eller også anvender man sødemiddel – og så smager det bare for anderledes.

Læs mere
Diætistkonsultation
Diætist
Diætistkonsultation 

Hun har taget 8 kg. på efter sine 2 fødsler og vil gerne tabe sig gennem vejledning fra diætisten..

Læs mere
Mad i mørke
Diætist
Mad i mørke 

kostkompagniet skriver:Igennem de seneste år har landet været genstand for en bølge af undervisning i hvorledes, man beregner madens fedtenergiprocent.

Læs mere
PinterestFacebookTwitterRSSInstagram
Nyhedsbrev
Tilmelding til KvindeGuidens nyhedsbrev
Nye Bøger

Kategori: Diætist

Farlige fede Mænd

Farlige fede Mænd 

Kostkompagniet skriver:Hvorfor nedlægger mændene deres våben i slankekampen, hvorfor er det som om at alverdens gode budskaber og forslag om et sundere og slankere liv preller af på de maskuline gener?

At vi danskere bliver federe og federe er et faktum.
Vejen mod amerikanske tilstande er banet.
Overvægt og fedme er ved at blive et generelt problem i Danmark. Især de danske mænd er hårdt ramt af dette fænomen.
Men i kampen mod at komme de mange kilo til livs, er det ligesom om at det er kvinderne der står i de forreste rækker, mens mændene læner sig tilbage og ofte lader stå til.

Hvorfor nedlægger mændene deres våben i denne kamp, hvorfor er det som om at alverdens gode budskaber og forslag om et sundere og slankere liv preller af på de maskuline gener?

Min erfaring siger mig at mænd der jo ofte er meget mere kraft- og resultat orienteret og er bedre til at koncentreret om én ting, hellere vil ændre deres kostvaner hvis det kan mærkes og ses på andre faktorer end lige slankheden og sundheden:
Mænd vil hellere se resultater som forbedring af deres kropsstyrke, større muskelmasse, at få mere energi ved at forbedre spisevanerne. Mænd ønsker ikke at blive forvandlet til kaniner eller vegetarer på deres vej ned i vægt. Mange mænd vil allerhelst ændre så lidt som muligt, men til gengæld væbne sig med tålmodighed og bruge længere tid på at komme ned i vægt. I modsætning til kvinder der har slankheden for øje, ofte er meget utålmodige og ønsker det størst mulige vægttab på mindst mulig tid.

Overvægtige mænd har generelt en større risiko for at udvikle hjerte/kar sygdomme, forhøjet blodtryk, type 2 diabetes og andre livsstilssygdomme.
Det er nemlig karakteristisk for mænd at samle hele fedtdepotet på og omkring maven. Netop et fedtdepot på dette sted af kroppen skaber sygdommene.
Men omvendt er det meget nemt at tabe det fedt vi har på maven.

Der bør således være forskel på det budskaber vi signalerer til mænd og kvinder.

For hvis vi kunne få vores danske mænd til at blive slankere, ville de også blive mindre farlige.

Shopping
^