Farlige fede Mænd

Kategori: Diætist

Farlige fede Mænd

Farlige fede Mænd 

Kostkompagniet skriver:Hvorfor nedlægger mændene deres våben i slankekampen, hvorfor er det som om at alverdens gode budskaber og forslag om et sundere og slankere liv preller af på de maskuline gener?

At vi danskere bliver federe og federe er et faktum.
Vejen mod amerikanske tilstande er banet.
Overvægt og fedme er ved at blive et generelt problem i Danmark. Især de danske mænd er hårdt ramt af dette fænomen.
Men i kampen mod at komme de mange kilo til livs, er det ligesom om at det er kvinderne der står i de forreste rækker, mens mændene læner sig tilbage og ofte lader stå til.

Hvorfor nedlægger mændene deres våben i denne kamp, hvorfor er det som om at alverdens gode budskaber og forslag om et sundere og slankere liv preller af på de maskuline gener?

Min erfaring siger mig at mænd der jo ofte er meget mere kraft- og resultat orienteret og er bedre til at koncentreret om én ting, hellere vil ændre deres kostvaner hvis det kan mærkes og ses på andre faktorer end lige slankheden og sundheden:
Mænd vil hellere se resultater som forbedring af deres kropsstyrke, større muskelmasse, at få mere energi ved at forbedre spisevanerne. Mænd ønsker ikke at blive forvandlet til kaniner eller vegetarer på deres vej ned i vægt. Mange mænd vil allerhelst ændre så lidt som muligt, men til gengæld væbne sig med tålmodighed og bruge længere tid på at komme ned i vægt. I modsætning til kvinder der har slankheden for øje, ofte er meget utålmodige og ønsker det størst mulige vægttab på mindst mulig tid.

Overvægtige mænd har generelt en større risiko for at udvikle hjerte/kar sygdomme, forhøjet blodtryk, type 2 diabetes og andre livsstilssygdomme.
Det er nemlig karakteristisk for mænd at samle hele fedtdepotet på og omkring maven. Netop et fedtdepot på dette sted af kroppen skaber sygdommene.
Men omvendt er det meget nemt at tabe det fedt vi har på maven.

Der bør således være forskel på det budskaber vi signalerer til mænd og kvinder.

For hvis vi kunne få vores danske mænd til at blive slankere, ville de også blive mindre farlige.

Rugbrød er godt nok
Diætist
Rugbrød er godt nok 

Der har været en del omtale af rugbrød i pressen, hvor ernæringsfolk har advaret imod rugbrød med kerner.

Læs mere
At spise ude
Diætist
At spise ude 

Der er et spørgsmål, som folk ofte spørger diætisten om, nemlig: Hvad skal man stille op, når man skal ud og spise ?

Læs mere
At snyde chokoladetrangen!
Diætist
At snyde chokoladetrangen! 

Når nu hele 30% af den danske befolkning faktisk er overvægtige kan der nok være brug for et chokolade-trick ...

Læs mere
Fedt på balder og lår
Diætist
Fedt på balder og lår 

En læser spørger diætisten om det er muligt at tabe sig, selvom ens BMI er normal...

Læs mere
Slank med æg
Diætist
Slank med æg 

Findes der kost der særligt fremmer forbrændingen?

Læs mere
Vægtforøgelse efter vægttab
Diætist
Vægtforøgelse efter vægttab 

Hun havde ellers lige tabt sig, men oplever pludselig at have taget på igen og spørger diætisten hvad det kan skyldes ...

Læs mere
Vægttab og trivsel
Diætist
Vægttab og trivsel 

I hendes forsøg på at nå en lav, stabil vægt har hun kørt en stram kost- og trænings plan, men hun kæmper med træthed og sult ...

Læs mere
Få overblik over vægt og kostvaner
Diætist
Få overblik over vægt og kostvaner  

Lad dig guide af dit taljemål, og brug det til vurdering af, om der er behov for vægttab, skriver diætist Pernille Drost Nørregaard, Diætistkompagniet ..

Læs mere
Nutella vs. Ost
Diætist
Nutella vs. Ost  

En læser spørger KvindeGuidens diætist hvorvidt Nutella er et sundere alternativ end ost ...

Læs mere
Æggekur
Diætist
Æggekur 

En læser efterlyser en god æggekur - og spørger KvindeGuidens diætist om hun kan anbefale en...

Læs mere
PinterestFacebookTwitterRSSInstagram
Nyhedsbrev
Tilmelding til KvindeGuidens nyhedsbrev
Nye Bøger

Kategori: Diætist

Farlige fede Mænd

Farlige fede Mænd 

Kostkompagniet skriver:Hvorfor nedlægger mændene deres våben i slankekampen, hvorfor er det som om at alverdens gode budskaber og forslag om et sundere og slankere liv preller af på de maskuline gener?

At vi danskere bliver federe og federe er et faktum.
Vejen mod amerikanske tilstande er banet.
Overvægt og fedme er ved at blive et generelt problem i Danmark. Især de danske mænd er hårdt ramt af dette fænomen.
Men i kampen mod at komme de mange kilo til livs, er det ligesom om at det er kvinderne der står i de forreste rækker, mens mændene læner sig tilbage og ofte lader stå til.

Hvorfor nedlægger mændene deres våben i denne kamp, hvorfor er det som om at alverdens gode budskaber og forslag om et sundere og slankere liv preller af på de maskuline gener?

Min erfaring siger mig at mænd der jo ofte er meget mere kraft- og resultat orienteret og er bedre til at koncentreret om én ting, hellere vil ændre deres kostvaner hvis det kan mærkes og ses på andre faktorer end lige slankheden og sundheden:
Mænd vil hellere se resultater som forbedring af deres kropsstyrke, større muskelmasse, at få mere energi ved at forbedre spisevanerne. Mænd ønsker ikke at blive forvandlet til kaniner eller vegetarer på deres vej ned i vægt. Mange mænd vil allerhelst ændre så lidt som muligt, men til gengæld væbne sig med tålmodighed og bruge længere tid på at komme ned i vægt. I modsætning til kvinder der har slankheden for øje, ofte er meget utålmodige og ønsker det størst mulige vægttab på mindst mulig tid.

Overvægtige mænd har generelt en større risiko for at udvikle hjerte/kar sygdomme, forhøjet blodtryk, type 2 diabetes og andre livsstilssygdomme.
Det er nemlig karakteristisk for mænd at samle hele fedtdepotet på og omkring maven. Netop et fedtdepot på dette sted af kroppen skaber sygdommene.
Men omvendt er det meget nemt at tabe det fedt vi har på maven.

Der bør således være forskel på det budskaber vi signalerer til mænd og kvinder.

For hvis vi kunne få vores danske mænd til at blive slankere, ville de også blive mindre farlige.

Shopping
^