Kategori: Vitaminer & mineraler

Mineraler

Bemærk at vi i følgende beskriver mangelsymptomer, men at disse aldrig må bruges som basis for at stille diagnoser eller fastlægge behandling.

Oplysningerne må på ingen måde tages som erstatning for kompetent professionel rådgivning eller behandling af uddannet og godkendt læge.

Kontakt altid egen læge hvis du mener at lide af vitamin- eller mineralmangel..

04.07.2005

Vitaminer & mineraler

Natrium

Natrium indvirker på knogle- og muskelfunktion. Indvirker samtidig på blodtrykket og produktionen af mavesyre.Natrium findes især i: ● Havsalt.● Natron.● Spegepølse.Mangelsymptomer:Mangel er sjælden, de fleste mennesker får derimod for meget.● Krampe.● Dehydrering.● Lavt blodtryk.● Tørhed i munden.●…

Læs mere

04.07.2005

Vitaminer & mineraler

Zink (antioxidant)

Zink bruges til vækst, hud, sårheling. Medvirker desuden i reguleringen af blodsukkeret.Zink findes især i: ● Kød. ● Ost. ● Mælk. ● Fuldkornsprodukter.Mangelsymptomer:Zinkmangel ses næsten aldrig i Danmark. Udpræget zinkmangel giver:● Nedsat vækst.● Hårtab.● Hudforandringer.● Dårlig sårheling.●…

Læs mere