Indgår i flere forskellige stofskifte-reaktioner, samt i reguleringen af sukkeromsætningen.Biotin (B8) findes især i: Æggeblomme. Olivenolie. Sild Indmad. Grønkål. Mangelsymptomer: Biotin findes i de fleste levnedsmidler, og det er derfor sjældent, at man kommer i biotinunderskud.Symptomer på mangel kan være: Tør hud. Trist, kedeligt hår. Dårlig appetit. Eksem. Kvalme.Er der noget jeg skal være opmærksom på hvis jeg er gravid?Der er ikke nogen særlige anbefalinger, da behovet skulle blive dækket gennem kosten.Spædbørn og Biotin (B8):Spædbørn får dækket deres behov gennem modermælk og modermælkserstatning.
Hvad bruger kroppen Biotin (B8) til?
