Kategori: Kost & Ernæring

Vi elsker light

Flere foretrækker light sodavand, men selvom man slipper for de ekstra kalorier når man drikker light, er det stadig dårligt for tænderne...

Flere og flere foretrækker light sodavand - og salget af light sodavand ser ud til at stige fremover.
Normalt stiger salget af light sodavand i januar og februar for så igen at falde, men i år ser det ud til, at stigningen har bidt sig fast. Især har den nye Coca Cola Zero vist sig populær, ikke mindst blandt mændene, der ellers har været mere til sodavand med ægte sukker.
Danskerne drikker 530 millioner liter sodavand om året og bryggeriforeningen forudser, at light sodavand sandsynligvis når en markedsandel på 34 procent i år, hvor den hidtidige rekord er på 27 procent.

Med light slipper du for kalorierne, men...
Drikker du light, slipper du for kalorierne, men light er stadig dårlig for tænderne. Både light sodavand og dansk vand ætser emaljen. Således er almindeligt postevand stadig den bedste måde at slukke tørsten på, hvis man vil undgå huller i tænderne

26.05.2010

Kost & Ernæring

Mellemmåltider

Mellemmåltider er vigtige, da de holder blodsukkeret stabilt - og så kan de være med til at forebygge hovedpine og overspisning ...

Læs mere

31.01.2010

Kost & Ernæring

Til dig med passion for frugt og grønt

Få nye og flere idéer til mad med mere frugt og grønt ...

Læs mere

05.11.2007

Kost & Ernæring

Lidt frugt og grønt har også ret

Ny rapport bekræfter, at frugt og grønt kan forebygge alvorlige livsstilssygdomme - også selvom man ikke når op på 600 gram om dagen ...

Læs mere

29.04.2007

Kost & Ernæring

Solanin i grønne kartofler

Solanin i grønne kartofler dannes især i kartofler, som udsættes for sollys...

Læs mere

17.04.2007

Kost & Ernæring

Sødt uden sukker

To ernæringseksperter forklarer i et enkelt og letforståeligt sprog, hvordan du kan erstatte sukkeret uden at gå på kompromis med smagen...

Læs mere

21.02.2007

Kost & Ernæring

Nyt lækkert og supersundt bær

Hvis du tror, at du kender alle de frugter, der findes, så tro om. Acai hedder det lille smækre, supersunde bær, der nu præsenteres for første gang i Danmark...

Læs mere

25.01.2007

Kost & Ernæring

Lav sæson for d-vitamin

Fordi dagene er kortere og solen mer nærig i vinterhalvåret, kan det være nødvendigt med et tilskud af D-vitamin. Avocado er en af de fødevarer som indeholder meget D-vitamin ...

Læs mere

16.10.2006

Kost & Ernæring

Sovsen er den vigtigste ingrediens på tallerkenen

Mange mennesker tror fejlagtigt på at sovsen på kartoflen, er den fedende synder på tallerkenen. Så derfor sparer vi den væk når vi gerne vil smide de overflødige kilo på sidebenene ...

Læs mere