Overdreven vask med vand og sæbe, tørt og varmt indeklima og overdreven soldyrkning kan udtørre huden. Og er man er genetisk disponeret for tør hud, er der ingen grund til at gøre det værre.
Tør hud er generende, men det kan også udvikle sig til eksem, som kan være svær at komme af med. Det er derfor vigtigt, at du forebygger og behandler tør hud med fugtighedscreme og undgår kontakt med produkter, som kan udtørre huden.
• Sørg for at have faste rutiner for din daglige hudpleje, hvor tilfører huden fugt. Glem ikke, at det ikke kun er ansigtet, der har brug for daglig pleje, men også kroppen
• Daglig brug af fugtighedscreme holder huden blød og smidig og forebygger revner og sprækker i huden, der kan blive indgangsporte for bakterier
• Der er ingen grund til bade flere gange om dagen
• Undgå at bade i for varmt vand
• Undgå overdreven brug af sæbe og brug sæbe med hudvenlig pH-værdi (spørg på apoteket)
• Dup huden tør i stedet for at gnide den tør
• Smør kroppen med fugtighedscreme, mens kroppen stadig er lidt fugtig efter badet
• Sørg for at bruge gode fugtigheds- og fedtcremer. Der er ingen grund til at investere i dyre cremer
• Luft ud og skru ned for varmen
• Undgå at opholde dig for meget i lokaler med udluftningsanlæg, da det udtørrer huden
• Brug handsker når du bruger rengøringsmidler eller andre kemikalier
• Nattesøvn gør underværker for huden, da natten er den tid på døgnet, hvor huden kommer sig
• Det påvirker også din hud hvis du ikke får tilstrækkeligt væske. Sørg for at drikke rigeligt
• Sol skal nydes i små doser. I for store doser giver sollys hudkræft, rynker og tør hud.
• Anvend altid solcreme, når du opholder dig i solen
• En tur i sauna nu og da gør at porerne i huden åbner sig og kan komme af med de døde hudceller, som ellers stopper porerne til og bevirker, at huden ikke kan ånde
• Gå med let og luftigt bomuldstøj, det nedsætter hudirritationen.
Kategori: Skønhed & Pleje
Tør hud
Side 1 af 39
10.09.2024
Skønhed & Pleje Hårtab hos kvinder efter de 30: Årsager, forebyggelse og effektive behandlinger
17.05.2024
Skønhed & Pleje Hverdagsparfumer: 6 bud på skønne og ukomplicerede dufte til hverdagsbrug
Side 1 af 39
