Et godt motionsprogram kan aktivere og forynge huden og forbedre cirkulation og blodgennemstrømning. Og det hjælper på alle hudtyper, fra den tørre til huden med akne.
Når man sveder, sætter sveden gang i produktionen af en af hudens naturlige fugtgivere, der har en god virkning på tør og uren hud. Motionerer du udenfor, har den friske luft og lyset en god effekt på din hud. Du behøver ikke at piske rundt som en gal eller at deltage i motionsformer, du ikke kan lide, for at se en virkning på din hud.
Find netop din motionsform, og dyrk den jævnligt.
Passende motionsformer er for eksempel cykling, roning, svømning, løb stavgang eller hurtig gang.
Kategori: Skønhed & Pleje
![Din hud elsker motion](/fileadmin/billeder/din-hud-elsker-motion.jpg)