Gør forholdet forbi - hensynsfuldt 

At gøre et forhold forbi er aldrig sjovt. Mange kvinder føler, at det næsten er værre, at være den, der afslutter et forhold, end at være den, der bliver afvist.

Mange kvinder kæmper med medfølelse og skyldfølelse; Vi vil jo helst ikke gøre nogen ondt...
Men når du nu har besluttet dig for at gøre det forbi, så er det næste skridt at finde en god og hensynsfuld måde at afslutte forholdet på. Hvordan du bedst gør det, afhænger naturligvis af omstændighederne, hvor længe I har kendt hinanden mv., men her følger nogle kloge generelle retningslinjer.

Vis hensyn – undlad de sandeste sandheder
Vis hensyn! Små hvide løgne kan betyde, at han slipper dig uden at det gør ham alt for ondt og ødelægger hans ego. Overvej hvorvidt det at konfrontere ham med sandheder ikke blot er at gøre ham unødigt ondt.

Afslutning af det kortvarige forhold
Ok, I prøvede. Du gav det en god chance, men du er virkelig ikke interesseret. Han ringer, du genkender hans nummer og tager ikke telefonen. Han efterlader en besked og tekster en sms. Hvad gør du nu?
Du lader være med at vende tilbage! De fleste mænd kan bedre forlige sig med tanken om, at du er blevet kørt ned, flyttet til Afrika eller blevet frygtelig syg, end at blive konfronteret med en blank afvisning.
Er han den mere ihærdige type, så ringer han muligvis igen. Måske glemmer du at lade være med at tage telefonen. I så fald - lyv!
Afvisninger a la´ “Jeg har lige mødt en anden..” kan være svære for ham at sluge. At du har valgt en anden mand som du lige har mødt, betyder at han har tabt dysten - og ingen mand bryder sig om at tabe.

Øh, jeg gennemgår en fase..
Han vil bedre kunne acceptere, at du har fundet sammen med din ekskæreste igen. Eller at du i øjeblikket gennemgår en fase, hvor du bliver nød til at fokusere mere på dig selv og dit liv. Nu forekommer den slags undskyldninger måske lidt for gennemskuelige. Og du har måske ret i, at en kvinde vil aldrig tro på dem. Men de fleste mænd vil vælge at tro dig, frem for at få serveret en direkte afvisning.

Hold afstand
En anden mulig form for afvisning - dog ikke altid helt så effektiv - er blot at holde afstand. Sig til ham, at du er meget ophængt og har vanvittigt travlt de kommende uger, og at du vil ringe til ham, når du igen har tid til at trække vejret. Denne besked kan muligvis virke lidt forvirrende, men mænd kan let forholde sig til at man har travlt – og så er metoden effektiv lige her og nu.

Den ”næsten” ærlige metode
Du kan også forsøge at være ærlig - eller næsten ærlig. Fortæl ham, at det simpelthen er et spørgsmål om kemi – eller mangel på samme.

Den ærlige metode - afslutning af et længerevarende forhold.
Har forholdet været længerevarende og kender I hinanden godt, så er du tvunget til – hvor ondt det end gør – at være helt ærlig. Her skylder du både ham og dig selv, at forholdet afsluttes ordentligt - også selvom sandheden kan gøre ondt.

Det skal foregå ansigt til ansigt og i private og rolige omgivelser. Forbered dig forinden på hvordan du vil formulere dig. Undlad at være alt for specifik a la; Du er elendig i sengen, du lugter, du ligner ikke min drømmefyr, du er for kedelig, du er en idiot. Men sørg for at din afvisning er klar og tydelig. Vær hensynsfuld i dit valg af ord, men undlad at fremstå vag. Forsøg at sige tingene ligeud og fortæl ham, at du er ked af det.
Lad være med at forsøge af afbløde bruddet med: ”Men vi kan fortsætte med at se hinanden som venner”. Det tilbud er simpelthen for ydmygende at få og for svært for de fleste at sluge.  Hvis der virkelig er basis for et venskab, så skal det nok komme helt af sig selv.


Parforhold
Advokaten: Vigtige overvejelser omkring skilsmisse 

En skilsmisse er ofte en turbulent tid, et følelsesmæssigt kaos af vrede, sorg og afmagt. Midt i det hele kan det være svært at bevare overblikket og forholde sig til de mange praktiske ting, der tages stilling til. Men det er ekstremt vigtigt at sætte sig ind i skilsmissereglerne og forstå og…

Læs mere
Parforhold
Parterapeut: Sådan håndterer du din jalousi 

Kæmper du ofte med en stærk følelse af jalousi? Og kunne du godt tænke dig at blive bedre til at slippe de negative tanker om alt det, som kan ske, men sjældent gør det, når du eksempelvis sender partneren til julefrokost med kollegerne? Så start med at acceptere, at følelserne er der frem for at…

Læs mere
Parforhold
Undersøgelse: Ulig fordeling af huslige opgaver kvæler kvinders sexlyst  

En ny undersøgelse viser, at når huslige opgaver i parforholdet ikke er ligeligt fordelt, så påvirker det kvinders lyst til deres partner.

I undersøgelsen, offentliggjort i fagbladet ’Archives of Sexual Behavior’ medvirkede 700 kvinder, som alle opfyldte kriterierne: Kvinder der gennem 6 måneder…

Læs mere
Parforhold
Undersøgelse: Mange voldsudsatte søger aldrig hjælp  

Selvom det anslås, at omkring 200.000 kvinder og mænd hvert år udsættes for fysisk eller psykisk vold af deres partner, er det kun en mindre andel, der søger hjælp fra myndigheder eller organisationer til at håndtere den vold, de udsættes for. Nu har Statens Institut for Folkesundhed gennemført en…

Læs mere
Parforhold
Psykologi: Styrk kærligheden og forlæng livet med positivitetsresonans  

Når man har levet sammen gennem mange år, kan man nemt komme til at tage hinanden for givet. Forholdet kan være lullet ind i en hverdags trummerum, hvor vi ikke rigtig ’ser’ hinanden, og ikke rigtig kommunikerer, fordi vi tror vi ved, hvad den anden tænker.

Læs mere
Kvindedag
Derfor anmeldes mange seksuelle overgreb ikke 

Blandt de enorme konsekvenser, seksuelle overgreb har for ofrene, er de langvarige men. Selv mange år efter hændelsen kan livet være præget af tilbagevendende angst og tristhed, og ofte også af en magtesløshed og skam, der i værste fald afholder ofrene fra at anmelde overgrebet og søge hjælp.

Når…

Læs mere
Parforhold
Efter utroskab: Det er et fælles ansvar at genopbygge tilliden 

Har man som par et ønske om at komme videre sammen efter utroskab, er man nødt til at forstå, at det er et fælles ansvar at få genskabt tilliden, og derfor skal man passe på med at hænge fast i forestillingen om, at der en ’skyldig’ og et ’offer’, mener parterapeut Christiane Meulengracht.

Læs mere
Parforhold
Flere end 100.000 udsættes for psykisk vold - Fire ud af ti ofre er mænd 

108.000 personer blev i 2020 udsat for psykisk vold, anslår en netop offentliggjort offerundersøgelse. Det er dobbelt så mange, som der rammes af fysisk vold. Offerundersøgelsen, som Justitsministeriet, Rigspolitiet og Det Kriminalpræventive Råd står bag, viser, at ofrene ofte oplever meget…

Læs mere
Parforhold
Brevkasse: Kan man leve med en mand man ikke elsker? 

Hej brevkasse

Min kæreste og jeg har gennem længere tid kun levet som venner og forældre til vores fire børn. Det er ikke hans valg. Han vil rigtig gerne have kys, kram og sex, men jeg har slet ikke lyst til noget af det. Jeg føler intet, når han kysser mig, og jeg bryder mig ikke om at tage tøjet…

Læs mere
Sundhed
Partnere til psykisk syge er ofte selv psykisk belastet 

Vi vælger typisk en partner, som ligner os selv i forhold til social status, uddannelse og til dels også indkomst. Det har forskning tidligere slået fast. Nu viser en ny undersøgelse, at næsten halvdelen af de forældre, der har børn med en partner med skizofreni eller bipolar sygdom, selv opfylder…

Læs mere
PinterestFacebookTwitterRSSInstagram
Nyhedsbrev
Tilmelding til KvindeGuidens nyhedsbrev
Nye Bøger
Mod midnatssolen, af Dy Plambeck

I romanen 'Mod midnatssolen' tager Dy Plambeck os med på en indsigtsfuld rejse langs Norges kyst til Tromsø, hvor Amy sammen med sine døtre og veninder, Lulu og Kari, navigerer gennem livets komplekse forhold. Plambeck beskriver levende Amys udfordringer ved at finde sin plads i en ny familie med…

Læs mere
Klassisk vietnamesisk hverdagsmad - family style' bringer duften og smagen af Vietnam til dit bord, hvor fællesskabet er i centrum.
Spis ris til - Klassisk vietnamesisk hverdagsmad, af Nina Minh Gram Nquyen

Bogen 'Klassisk vietnamesisk hverdagsmad - family style' af Nina Minh inviterer læseren ind i hjertet af det vietnamesiske køkken, hvor maden ikke bare nærer kroppen, men også sjælen. 'Co m gia dinh', som betyder 'ris for hele familien' på vietnamesisk, er fundamentet for denne samling af…

Læs mere
Med 'Menopause Mamas' guider Sanne Gottlieb os gennem overgangsalderens udfordringer med indsigt og empati
Menopause Mamas, af Sanne Gottlieb

'Menopause Mamas' skrevet af Sanne Gottlieb er en ærlig og personlig skildring af overgangsalderens udfordringer. Med bogen bringer hun et ofte undervurderet eller tabuiseret emne frem i lyset og opfordrer til åbenhed om overgangsalderen.

Læs mere
Emma Holtens refleksioner om værdien af omsorg i 'Underskud'
Underskud - Om værdien af omsorg, af Emma Holten

Emma Holten er en dansk-svensk debattør og foredragsholder med en kandidatgrad i Moderne Kultur og Kulturformidling. I bogen 'Underskud', udforsker hun temaer som økonomisk magt, vores tendens til at prioritere arbejdslivet over privatlivet og betydningen af omsorg.

Læs mere
Shopping
^