Hvis du ikke har en blender, så er det på tide at anskaffe sig en..
Til 4 personer
Ingredienser
- en hel frisk ananas
- ½ dåse kokosmælk
- 2 dl. minimælk
- en mangofrugt
- knust is
Opskrift
- Skær ananas i skiver, fjern skræl og stok
- Skræl mangofrugten, flæk frugten og fjern stenen
- Blend is, ananas, mango, minimælk og kokosmælk ved høj hastighed i 1-3 minutter
- Hæld smoothie i høje glas og server
Tips
Den friske ananas kan evt. erstattes med ananas på dåse eller frosne ananasstykker (450 ml). Hæld din smoothie på flaske og nyd den som mellemmåltid på arbejdet.