21-dages yoga challenge 

At det tager tre uger at få indarbejdet en ny vane, er nok lidt af en myte. Ikke desto mindre, så giver tre uger med daglig yogatræning dig en god fornemmelse af, hvad yoga kan gøre for dig.

Alt, hvad du skal gøre, er at afsætte 15-20 minutter til yoga hver dag. Målet er at opleve, hvordan yoga påvirker krop og sind. Yoga giver  energi og styrke, sænker stress og beroliger nervesystemet. Øvelserne giver dig mulighed for at komme fra hovedet og ned i kroppen – en mulighed for at vende din opmærksomhed indad og mærke efter.

Transit

Den jødiske flygtning Georg sidder på en bar i Paris efter at være undsluppet hjemlandets rædselsregime. Nu er han også tvunget til at forlade Paris, da tyske tropper er på vej. Det lykkes ham at flygte til Marseille med en bunke dokumenter fra en kommunistisk forfatter, der har taget sit eget liv i…

Læs mere

Oprettet af Redaktionen

Everybody Knows

Oscar-vinderne Penélope Cruz og Javier Bardem spiller hovedrollerne i dobbelt-Oscar-vinder Asghar Farhadis intense drama, der udspiller sig i en idyllisk landsby lidt uden for Madrid. Her samles familiemedlemmer fra nær og fjern til stor fest. Laura ankommer fra Buenos Aires til sin hjemby for at…

Læs mere

Oprettet af Redaktionen

Løfte ved daggry

'Løfte ved daggry' er det anmelderroste franske drama af Eric Barbier efter Romain Garys hovedværk "Morgenrødens løfte", inspireret af sin egen opvækst.

Læs mere

Oprettet af Redaktionen

Green book

Da den italiensk-amerikanske udsmider Frank Anthony Vallelonga, også kendt som Tony Lip, bliver hyret som chauffør og bodyguard for den sorte klavervirtuos Dr. Don Shirley, der skal på en koncertturné fra New York til Sydstaterne, må de gøre brug af en Green Book – en rejseguide til hvilke…

Læs mere

Unge Astrid

Da Astrid Lindgren var meget ung, skete der noget, der ramte hende fundamentalt, en kombination af held og uheld, der kom til at forme hele hendes liv. Det var en begivenhed, der gjorde hende til en af de mest innovative kvinder i vor tid og til fortælleren, en hel verden kom til at elske. Pernille…

Læs mere

Oprettet af Redaktionen

Hai bisogno di restituire urgentemente l energia maschile? Kamagra è qui https://itfarmaci.com/kamagra-oral-jelly. Un effetto rapido con Kamagra è garantito!

PinterestFacebookTwitterRSSInstagram
Nyhedsbrev
Tilmelding til KvindeGuidens nyhedsbrev
^