Køkkenrulle holder The Oakmen
Bestik Broste Copenhagen
Kagefad på fod
Tallerken Roy Kirkham
Kategori: Menopause
Hormoner, humør og hedeture
Redaktionen

Som kvinder lærer vi på et tidligt tidspunkt, at vores humørsvingninger er et irriterende problem, vi er nødt til at skjule. Men faktisk fungerer de skiftende stemninger som et fintfølende feedbacksystem, vi på mange måder kan have gavn af, og derfor ikke må ignorere, skamme os over eller forsøge at dæmpe med fx medicin, skriver psykiater Julie Holland i bogen 'Hormoner, humør og hedeture'.

I bogen fortæller hun om de millioner af kvinder i den vestlige verden, som kvæler deres følelser ved hjælp af mad, alkohol, psykiatrisk medicin med alvorlige bivirkninger og andre former for afhængighedsadfærd. Hun forklarer sammenhængen mellem mad, medicin og sindsstemninger, og hvordan disse påvirker den naturlige intuition og empati. Bogen rummer endvidere praktiske råd om sex, motion og søvn - samt nogle overraskende naturlige metoder, som effektivt kan hjælpe kvinder til at leve et bedre og mere balanceret liv.

 

Titel: Hormoner, Humør & Hedeture
Forfatter: Julie Holland
Forlag: Gyldendal
Bestilling: Kan bestilles online

Vulvodyni – den tabubelagte smerte

Ca. 17% af alle danske kvinder lider af vulvodyni, en smertefuld tilstand i de ydre kønsorganer, der gør det umuligt at have samleje. Alligevel har de færreste hørt om sygdommen, blandt andet på grund af stor usikkerhed blandt læger og det faktum, at sygdommen i høj grad er tabubelagt. Bogen...

Read more
Vaginisme - Når kroppen siger nej

Sex er dejligt, og sex gør godt. Men hvad gør man, når sex gør ondt?

Read more
Kend din urt

Det gode kvindeliv med naturens medicin.

Read more
Svedfri nat-te

Døjer du med nattesved, så prøv denne opskrift på "Svedfri nat-te", som skal drikkes en times tid før sengetid.

Read more
45+

Søs Wollesen og Vægtkonsulenternes bog præsenterer en kombineret kostomlægning og kur, som stabiliserer dit blodsukker, får dine hormoner i balance og tilmed giver dig vægttab ...

Read more
Den Ultimative Anti Age-Guide

Den populære forfatter og ernæringsekspert Thorbjörg Hafsteinsdottir udkommer nu med den nye bog "Skønhedsbog" der handler om hvordan din hud fortæller om dine madvaner - og hvordan du kan lave dem om. Thorbjörg Hafsteinsdottir blev kendt i hele Danmark, da hun udkom med bestselleren "10 år yngre på...

Read more
Sex, sandheder og sammenbrud

Er der overhovedet noget at grine af, når det føles, som om man bliver 10 år ældre på 10 uger?

Read more
Hormoner i balance

Med bogen "Hormoner i balance" giver læge Charlotte Bech, sit bud på hvordan du bedst tackler hedeture, træthed og hormonelle forandringer og kommer styrket ind i overgangsalderen - uden kunstige hormoner.

Read more
Hedeturen

Journalisten og forfatteren Hanne Rolsted Jensen tager modigt bladet fra munden og fortæller ligefremt og med et glimt i øjet om sin egen overgangsalder ...

Read more
Lægens bord - overgangsalderen

I sit daglige arbejde som gynækolog har Øjvind Lidegaard mødt kvinder i og efter overgangsalderen og kender de spørgsmål og ønsker, som melder sig i denne fase af livet...

Read more
Pinterest Facebook Twitter RSS Instagram Google+
Nyhedsbrev
Shopping Nyheder
Sif Jakobs 'Biella Piccolo'

Sif Jakobs 'Biella Piccolo'

Bordben til sofaborde og plankeborde

Bordben til sofaborde og plankeborde

Maria Black 'Globo Violet Huggie'

Maria Black 'Globo Violet Huggie'

Niels Ditlev Bauhaus plakat

Niels Ditlev Bauhaus plakat

Nye Bøger
Pandemi i USA Viagra