Kan man tillade sig at være vred?

Kan man tillade sig at være vred?  

Fra brevkassen: Hun er vred og ked af at finde ud af at hendes kæreste, i begyndelsen af deres forhold, havde sex med sin ex-kæreste. Men dengang var deres forhold casual og de havde ikke snakket om nogen "spilleregler".

____________________________________________

 

Hej brevkasse.
Jeg er i en situation, hvor jeg har brug for at få en tredjeparts synspunkt, for jeg kan ikke helt selv overskue det med alle mine egne følelser involveret.
Jeg har en kæreste, som jeg er rigtig glad for. Vi begyndte at se hinanden tilbage i oktober sidste år, men er først blevet rigtige kærester i slutningen af januar. Dog var vi enige om, at vi nok havde været uofficielle kærester et udefineret stykke tid inden da, men idet vi gik på studie sammen, tog det en del tid før vi blev helt officielle. Inden da var vi bare casual og havde ikke snakket om nogen ''spilleregler''.
Vi har, efter vi er blevet kærester, snakket om, om den anden har været sammen med andre i den tid hvor vi sås, men ikke var erklærede kærester. Jeg har ikke selv været det, og ligeså har han benægtet.
Min situation opstår, da han for nylig smider, at han faktisk HAR været sammen med andre i den periode hvor vi så hinanden. Han har haft sex med sin ex-kæreste omkring jul. Jeg føler mig nu splittet. Jeg blev rigtig vred og ked af det over det da han sagde det.
Der var flere aspekter i det: dels følte jeg mig snydt fordi han havde løjet overfor mig de gange vi havde snakket om det.
Dels følte jeg mig svigtet idet jeg synes vi var ret involverede på det tidspunkt, selvom vi ikke reelt var kærester.
Mit spørgsmål er så om jeg kan tillade mig at være vred og ked af det?
Vi var jo ikke kærester da han gjorde det - men vi blev det alligevel 4 uger efter.
Hvordan skal jeg reagere på det her?

Anonym

____________________________________________

I din mail skriver du, at du er glad for din kæreste, men at du har det dårligt med, at han dels har løjet for dig og dels har været sammen med hans ex-kæreste kort før I bliver officielle kærester og efter at I, en længere periode, har været tætte på hinanden.

Nu findes der jo ikke en klar sandhed for, hvad der er rigtigt eller forkert i forhold til det, din kæreste har gjort. Men jeg vil gerne give dig min refleksion på den adfærd, som har gjort dig både vred og ked af det. Min refleksion skal ses både på baggrund af mit eget værdisæt og en professionel tilgang til, hvor meget det betyder for et forhold, at man kan have tillid til, at begge holder sig til sandheden: Jeg kan sagtens forstå, at du er ked af at din kæreste i første omgang lyver for dig, for senere at "smide" sandheden lige for næsen dig. En for dig noget overraskende sandhed, at han har haft sex med hans ex-kæreste kort før I bliver officielle kærester.

Din tvivl om hvorvidt du kan tillade dig, at være vred over at din kæreste havde sex med sin ex-kæreste er lidt mere blandet. I havde på det tidspunkt, hvor det skete, ikke aftalt noget regelsæt for jeres forhold, så man kan jo ikke kalde det et klart svigt af en aftale. Alligevel kan det føles som et svigt, fordi du ikke selv oplevede jer som "frie" mht. at have sex med andre.

For mig kunne det se ud til, at han lige skulle have afprøvet om han stadig følte noget for ex-kæreste inden han gjorde jeres forhold officielt. Jeg forstår godt at du er vred og føler en form for svigt. Alligevel kan du ikke bebrejde ham, at det er forkert, det han har gjort. I havde ikke nogen aftale om troskab på dette tidspunkt.

Jeg tror, at det er vigtigt, at I laver en meget klar aftale om jeres forventninger til, dels det at tale sandt til hinanden, dels nogle klare definitioner af, hvad troskab er i jeres forhold. Din kæreste har måske en lidt anden tilgang til sandheden end du har, derfor er det vigtigt at I får afstemt jeres forventninger til hinanden.

Jeg håber at dette vil hjælpe på din tvivl om, hvad du kan tillade dig. Du har god grund til at både være vred og ked af det skete, men du kan næppe bebrejde ham at han havde sex med ex-kæreste, på det tidspunkt hvor det fandt sted. Det du kan gøre nu, er at få tydeliggjort dine krav, så I begge er enige de spilleregler, som jeres forhold skal hvile på.

Held og lykke med et godt forhold fremover til den mand, som du er glad for og som derfor også må indeholde en masse gode egenskaber, som du nyder godt af.


ADHD-medicin som Ritalin kan reducere impulsiv adfærd og forbedre trivsel
Sjæl & psyke
ADHD og kortere levetid? Hvad siger forskningen 

Forskning har gentagne gange vist, at personer med ubehandlet ADHD har en reduceret forventet levetid sammenlignet med den generelle befolkning. Ifølge studier kan mennesker med ADHD have en levetid, der er op til 12,7 år kortere. Men hvad er grunden, og hvad kan gøres for at ændre det?

Læs mere
ADHD: Kvinder med ADHD overses ofte
Sjæl & psyke
Når ADHD flytter med ind i voksenlivet 

At blive diagnosticeret med ADHD som voksen kan være en stor lettelse, men det kan også være anledning til spørgsmål: Hvordan har jeg levet så længe uden at vide det? Kunne jeg have undgået nogle af de udfordringer, jeg har stået overfor?

Mange voksne, især kvinder, har levet uden diagnose og…

Læs mere
ADHD hos kvinder: Genetik og miljø, symptomer, årsager og behandling
Sjæl & psyke
Hvad er ADHD? En videnskabelig gennemgang 

I takt med at vi er blevet klogere på ADHD og i dag ved, at det ikke drejer sig om en adfærdsforstyrrelse, som man vokser fra, har mange voksne fundet en forklaring på, hvorfor de gennem livet har kæmpet med fokus, struktur og hverdagens krav.

Men selvom vi ved meget mere om ADHD end tidligere, er…

Læs mere
Dårlige vaner: Tre trin til at skabe sunde vaner og ændre din hverdag
Sjæl & psyke
Hvordan bryder jeg mine dårlige vaner? Tre strategier baseret på forskning 

Dårlige vaner kan føles som en uundgåelig del af hverdagen. Måske handler det om, at man alt for ofte tjekker sociale medier, at man snupper en hurtig snack i stedet for et sundt måltid, eller at man igen ’glemmer’ at få frisk luft og motion. Ifølge adfærdspsykolog Wendy Wood fra University of…

Læs mere
Sjæl & psyke
Brevkassen: Hun er fuld af foragt over hans forhold til en ung kvinde 

Hej brevkasse,

Jeg håber, at I kan hjælpe mig til at acceptere min mands bedste ven, som er blevet kærester med en pige, som han aldersmæssigt kunne være far til.

Min mand har tre barndomsvenner, som han ofte ses med. Vi har som par også ofte set dem og deres koner. Selvom ingen af konerne er min…

Læs mere
Generøsitet handler om at give uden at forvente noget tilbage.
Sjæl & psyke
Venlighed og generøsitet: Små handlinger, stor effekt 

En venlig gestus kan gøre en stor forskel, både for dig selv og for dem, du møder. Et smil, en hjælpende hånd eller en lille venlig bemærkning kan have en positiv og smittende effekt på omgivelserne. Når vi vælger at møde verden med venlighed, skaber det ikke kun glæde for andre – det forbedrer også…

Læs mere
Sjæl & psyke
Familien vil ikke tilgive min søn 

Kære brevkasse,

Min familie bliver ved med at afvise min søn. Årsagen er, at han engang var ude i noget kriminalitet og stjal fra en i familien. Men det er efterhånden 12-13 år siden, og jeg synes det er træls at de bliver ved med at straffe ham.

Af samme grund valgte jeg i mange år, at bo langt…

Læs mere
Angst: Teknikker til at aflede opmærksomheden og forbedre din mentale sundhed.
Sjæl & psyke
Angst: 10 effektive selvhjælpsstrategier til dig der oplever angst 

Angst kan føles overvældende, udmattende og ofte medvirke til, at man isolerer sig fra andre mennesker. Det kræver ganske vist tålmodighed og træning, men der findes en stribe effektive selvhjælps metoder, der kan lindre angstfølelsen når panikken sætter ind, og på sigt blive en indarbejdet…

Læs mere
Forstå angstlidelser: Symptomer, årsager og behandling af de mest almindelige former for angst.
Sjæl & psyke
Angst: Kend symptomerne på angstlidelser 

Vidste du, at angstlidelser er blandt de mest almindelige psykiske lidelser i Danmark? Næsten hver femte kvinde vil på et tidspunkt i livet blive ramt af en angstlidelse. Med så mange, der kæmper med angst, er det vigtigt at forstå, hvad angst egentlig er, og hvordan den kan påvirke livet. Ved at…

Læs mere
Hvis du drikker alkohol for at håndtere stress eller angst, kan det være et tegn på alkoholmisbrug.
Sundhed
Alkoholmisbrug: Er dit forhold til alkohol ved at blive problematisk? 

Alkoholmisbrug er et alvorligt mønster, der ofte sniger sig ind i hverdagen uden at man opdager det. Over tid kan det påvirke både din fysiske og mentale sundhed på måder, du måske ikke har tænkt over.

Der er flere klare tegn, både fysiske og psykiske, der kan indikere, at dit forhold til alkohol…

Læs mere
PinterestFacebookTwitterRSSInstagram
Nyhedsbrev
Tilmelding til KvindeGuidens nyhedsbrev
Nye Bøger
Spis dig stærk, let og mæt - Anne Hjernøe

Fra den inspirerende kost- og livsstils ekspert, journalist Anne Hjernøe, kommer bogen 'Spis dig stærk, let og mæt' om forfatteres succes-koncept 'Stærk, let og mæt'.

Læs mere
Low Carb og KETO opskrifter: 'De Bedste Fra Madbanditten'

Fra Jane Faerber, Danmarks ultimative ekspert i Keto og Low Carb kost og livsstil, kommer endnu en inspirerende bog, der vejleder og guider vej gennem Low Carb-junglen.

Den nye udgivelse 'De Bedste Fra Madbanditten' er til dem, der sigter efter vægttab med KETO, og dem, som bare nyder de mange…

Læs mere
Gaven til maven - Den videnskabelige vej til sund fordøjelse

Gennem 20 år har Anette Harbech Olesen arbejdet med formidling af mad og sundhed. Det er blandt andet blevet til bestsellerbøger som 'Mad, mening & magiske øjeblikke', 'Den glutenfri kogebog' og 'Søvnhormonet melatonin'.

Med sin nye udgivelse 'Gaven til maven', deler hun ud af sin store viden om…

Læs mere
Vaginisme - Når kroppen siger nej

Sex er dejligt, og sex gør godt. Men hvad gør man, når sex gør ondt?

Læs mere
Shopping
^