Udkørt?

Udkørt? 

Er du træt hele dagen?

Det kan være at du i dagens travlhed har glemt at hælde benzin på vognen i form af noget hurtigt og energigivende mad.
Grib en skive fuldkornsbrød, det giver hurtigt nogle kulhydrater som kroppen kan omsætte til energi. Grib en banan på farten og drik også masser af vand.

Lad være med at falde for fristelsen af at proppe kroppen fyldt med hurtig energi i form af chokolade. Det giver hurtigt boost og et lige så hurtigt fald i blodsukkeret.

Sundhed: Yngre demente får støtte
Kost & Ernæring
Sundhed: Yngre demente får støtte 

Nye udviklingsprojekter skal forbedre indsatsen for de yngre demente..

Læs mere
Gulerødder og frugt på arbejde
Kost & Ernæring
Gulerødder og frugt på arbejde 

Projektet "Mad på Arbejde" er en succes. Flere og flere medarbejdere på danske virksomheder har i dag mulighed for at få frisk frugt på arbejde hver dag.

Læs mere
Nye sundhedsfremmende olier
Kost & Ernæring
Nye sundhedsfremmende olier 

Nye olier tilsat omega-3 og omega-6 fedtstoffer lanceres i Danmark...

Læs mere
Vi vil have firmafrugt
Kost & Ernæring
Vi vil have firmafrugt 

På bare et år er antallet af arbejdspladser, der får firmafrugt mere end tredoblet....

Læs mere
Te i kampen mod kræft
Kost & Ernæring
Te i kampen mod kræft 

Mennesker der til dagligt drikker te kan halvere risikoen for diverse kræftformer i modsætning til dem der aldrig drikker te.

Læs mere
Ferietid er slanketid
Kost & Ernæring
Ferietid er slanketid 

Når den overvægtige kommer ud af det daglige tummerum er det tid til livsstilændringer

Læs mere
Nem, billig og sund energi-drik
Kost & Ernæring
Nem, billig og sund energi-drik 

Glem alt om at købe dyre energidrikke. Læge Carsten Vagn Hansen anbefaler en nem, billig og sund energi-drik lavet af Himalaya-salt, som giver masser af overskud i dagligdagen.

Læs mere
2.100 kcal. Om dagen
Kost & Ernæring
2.100 kcal. Om dagen 

Hvis du vil spise sundt, skal du sammensætte din kost, så højst 30% af energien kommer fra fedt...

Læs mere
Sjov mad vildleder børn og forældre
Kost & Ernæring
Sjov mad vildleder børn og forældre  

Maden være sjov og underholdende at se på, til at lege med og så nem at tilberede, at børnene selv kan klare jobbet....

Læs mere
Mad med vitaminer
Kost & Ernæring
Mad med vitaminer 

Bekæmp det forhøjet kolesterolindhold i blodet med margarine og styrk kroppens forsvarsevne med en drikkeyoghurt…

Læs mere
PinterestFacebookTwitterRSSInstagram
Nyhedsbrev
Tilmelding til KvindeGuidens nyhedsbrev
Nye Bøger
Shopping
^