AVIVIR Baobab
Ogawa Kazumasa poster
De største tendenser til foråret 2021
Opbevar dine sager<BR> i den smukkeste skænk
Hvordan kommer man videre efter utroskab?

Fra brevkassen: Han siger, at hans sidespring er hans livs største fejltagelse, men hun synes det er svært at genfinde tilliden ...

_______________________________

 

Hej brevkasse.
Jeg er i den kedelige situation, at jeg for nylig har fundet ud af, at min kæreste har været mig utro. Vi har kendt hinanden i 2 år og boet sammen i halvandet og udover nogle småproblemer, har vi haft et godt forhold med et aktivt sexliv.
Min kæreste fortalte mig for nylig, at han har været mig utro nogle gange med en kvinde. Hun er en han kender fra sin fortid og en kvinde, som han i virkeligheden ikke bryder sig om, hvilket gør det endnu sværere for mig at forstå. Jeg er meget i vildrede og ved ikke helt, hvad jeg skal stille op.
Vi elsker hinanden højt, og vil begge gerne give forholdet en chance, men er det muligt? Og hvordan får man genopbygget tilliden efter sådan en omgang?
Han påstår, at jeg er hans livs kærlighed og at affæren var den største fejltagelse i hans liv. Men jeg har meget svært ved at forstå, hvordan han kunne lade det ske ...

_______________________________


Tak for din mail hvori du spørger mig, om jeg tror at du og din kæreste har en fremtid sammen, efter han utroskab.

Ud fra det du skriver, vil jeg umiddelbart mene at I har gode chancer for at komme videre med jeres samliv. Når jeg tror det, så er det fordi du i dit brev skriver, at I elsker hinanden højt, og at I begge meget gerne vil give forholdet en chance. Du skriver også at din kæreste har sagt, at du er hans livs kærlighed og at hans utroskab er den største fejltagelse i hans liv. Det får mig til at tænke, at I har de bedst mulige forudsætninger for at lægge hans utroskab bag jer og komme videre sammen. Prøv at forestille dig alternativet! Tænk hvad I begge mister, hvis du opgiver jeres ellers gode forhold.

Du skriver at du ikke kan forstå, hvordan din kæreste kunne finde på at have en affære, især ikke når han har givet udtryk for, at han faktisk ikke bryder sig særlig meget om den kvinde han var sammen med. Til dette vil jeg sige, at seksualitetens veje, kan være uransagelige. I jeres tilfælde virker utroskaben ulogisk, men det kan være der findes nogle dybereliggende årsager, som han ikke selv er bevidst om. Det kan være, at har han brugt hende til at få afstivet sin selvtillid. Måske har hun pirret ham og lagt an på ham, på krævende og direkte måde, eller måske har det været spændingen ved at gøre det forbudte.

Måske er det slet ikke muligt, at komme årsagen nærmere. Måske kommer hverken du eller han nogensinde til at forstå, hvorfor han havde affæren. Det du skal holde fast i, er at affæren ikke havde noget med hans følelser for dig at gøre. Det har været ubehageligt for dig, at finde ud af at din kæreste har haft en affære og du har al mulig ret til at føle vrede og sorg. Men hvis du virkelig ønsker at fortsætte jeres forhold, så er det dét, du skal fokusere på nu.

Allerførst er det nødvendigt, at du beslutter dig for at tilgive ham affæren. Du skal blive enig med dig selv om, at dét han har gjort, ikke er verdens undergang. At tilgive ham betyder ikke, at du syntes at det er ok, det han har gjort. Men ved at tilgive, giver du ham og dig selv mulighed for at slippe sorgen og skyldfølelsen, og komme videre. Kun ved at gøre dig selv fri af det tillidsbrud, som han har udsat dig for, kan I opbygge en ny tillid.
Måske hændelsen vil betyde, at I vil opbygge et endnu stærkere og dybere forhold, fordi I har erkendt, at ingen er ufejlbarlige, og fordi I har formået at blive sammen, trods affæren. Måske betyder hændelsen også at I vil være bedre til at overvinde kriser i jeres parforhold fremover. I kan næppe undgå, at komme til at såre og gøre hinanden uret igen.

Det tager ofte et stykke tid inden en tilgivelse føles fuldkommen, men hver gang dine sårede følelser vender tilbage til din bevidsthed, så prøv at koncentrere dig om at tilgive, ved mentalt at forestille dig, hvordan du slipper tankerne og følelserne ud af dit sind. Visualiser, hvordan du sender din tilgivelse og kærlige følelser ud fra dit hjerte og videre til din kæreste. Bliv ved indtil du mærker at smerten og de sårede følelser i dit hjerte er helt væk. Forestil dig nu, hvordan du igen fylder din hjerte af kærlighed til din kæreste.

Tilgivelsen betyder, at du genopretter fred i dit sind og tillader dig selv og ham, at mærke glæden ved livet og jeres forhold. Og når du spørger mig om din kæreste fortjener din tilgivelse, så er mit svar, at du fortjener at tilgive ham.

Jeg vil slutte mit svar og sige, at min er, at det altid er godt at give et andet menneske en ny chance for at forandre sig i en positiv retning. Det kunne jo blive en selv, der fik behov for tilgivelse næste gang.

Al held og lykke fremover.


Sjæl & psyke
Sidespring

Fra brevkassen: Hun er i tvivl om hun skal fortælle sin mand, om hendes sidespring under en julefrokost ...

Læs mere
Sjæl & psyke
Savner nærvær

Fra brevkassen: Hun savner nærvær og lidenskab i sit ægteskab gennem 35 år ...

Læs mere
Sjæl & psyke
Ødelæggende temperament

Fra brevkassen: En læser skriver om, hvor træt og flov hun er over sine temperamentsfulde udbrud ...

Læs mere
Sjæl & psyke
Kan du tale med din kollega om psykisk sygdom?

Vi er blevet bedre til at tale om psykiske sygdomme med vores kolleger, men når nogle forsat vælger at holde deres sygdom hemmelig, skyldes det stadig frygten for, at det vil påvirke kollegernes syn på ens faglige kompetencer.

Læs mere
Sjæl & psyke
Lyst til en anden efter 18 års ægteskab

Fra brevkassen: Hun er 44, gift gennem 18 år og har to børn. Nu har hun mødt en mand, som fuldstændig har slået benene væk under hende, og som tilfredsstiller hende, som hun aldrig har følt sig tilfredsstillet.

Læs mere
Sjæl & psyke
Guide til nye venskaber

Fra brevkassen: Hun skriver til brevkassens psykolog om sin ensomhed og sit ønske om at lære, hvordan man får og opbygger venskaber ...

Læs mere
Sjæl & psyke
Kan tidligere overgreb være årsag til manglende sexlyst?

Fra brevkassen: Hvad gør man når man gerne vil have et aktivt sexliv, men oftest ikke føler nogen egentlig lyst?

Læs mere
Sjæl & psyke
Han holder hende hen

Fra brevkassen: Hun har ventet på ham i to år. Men nu da han endelig er single og fri, holder han hende hen ...

Læs mere
Sjæl & psyke
Er sex en rettighed i parforholdet?

Fra brevkassen: Hun er frustreret over deres manglende sexliv og presser på, for at få ham til at prøve potensstimulerende medicin. Men det vil han ikke, og nu overvejer hun at give ham et ultimatum …

Læs mere
Sjæl & psyke
Ud af et psykisk voldeligt forhold

Fra brevkassen: Hun forlod ham for halvandet år siden, men føler stadig en voldsom vrede og frustration - som hun, for deres lille søns skyld, undertrykker ...

Læs mere
Pinterest Facebook Twitter RSS Instagram Google+
Nyhedsbrev
Shopping Nyheder
Karma bordlampe fra Sjælsø Nordic

Karma bordlampe fra Sjælsø Nordic

Skrivebord i genbrugstræ fra Sjælsø Nordic

Skrivebord i genbrugstræ fra Sjælsø Nordic

Brunchbræt i egetræ fra By Brorson

Brunchbræt i egetræ fra By Brorson

Brass-dock IPad- og brevholder fra Dot Åarhus

Brass-dock IPad- og brevholder fra Dot Åarhus

Nye Bøger
Seneste nyt fra medierne ..
08.01.2021

Alle danskere forventes vaccineret inden udgangen af juni

SST.dk

Sundhedsstyrelsen forventer, at alle danskere er vaccineret senest den 27. juni. Læs mere


08.01.2021

Coronavaccine virker mod britisk virusvariant

Information.d

Medicinalselskaber har gennemført test af vaccinens effekt mod andre varianter af coronavirus, og har fundet, at deres vacciner virker mod den britiske virusvariant. Coronavarianten opdaget i Sydafrika stadig bekymrer forskerne. Læs mere


07.11.2020

Kan vinterbadning forebygge demens?

KvindeGuiden

Ny forskning peger på at vinterbadning måske kan mere end sætte gang i blodomløbet. Forskere fra Cambridge University har nemlig opdaget, at svømning i koldt vand kan beskytte hjernen mod degenerative sygdomme som demens. Læs mere


29.10.2020

Sikkerhedsstyrelsen: Ansigtsmasker og mundbind af stof er ikke værnemidler

Selvom Sundhedsstyrelsen skriver at et godt stofmundbind er bedre end intet mund, så kan ansigtsmasker og mundbind, der er syet af stof, ikke betragtes som værnemidler. Derfor må forhandlere og producenter ikke reklameres med, at de yder nogen beskyttelse mod for eksempel coronavirus. Læs mere


28.10.2020

Hvorfor er nogle personer symptomfri ved smitte med COVID-19?

Aarhus Universitet

Forskere fra Aarhus Universitet har en mulig forklaring på, hvorfor COVID-19 kan optræde hos personer, som er syge uden at have symptomer i tidlige stadier af sygdommen. Læs mere


26.10.2020

26 deodoranter uden parfume

Forbrugerrådet Tænk Kemi

Deodorant er den hyppigste årsag til parfumeallergi. Allergien varer resten af livet, hvis du først har fået den. Se 26 parfumefri deodoranter hos Forbrugerrådet Tænk Kemi. Læs mere


Arkiv

^