Walton Ford
Black Friday 2020 hos BOBO
Black Friday hos Like ANNA
Montana

Ved en tur i haven udsættes huden for ligeså meget sol og uv-stråling, som når man tager på stranden.

Ny rapport: Vi solskoldes, når vi mindst venter det
Redaktionen

Når solen bager midt på dagen, er solbeskyttelse vigtig. Men det kan man hurtig glemme, når man ikke er ude for at nyde solen, men formålet er at slå græs, være til koncert eller spise frokost. Og derfor er det er faktisk oftest i situationer, hvor vi laver alt muligt andet end at solbade, at vi ender med at blive solskoldet. Kun 34 pct. af de danskere, der blev solskoldet i den danske sommer 2017, angiver i en netop offentliggjort rapport, at de solbadede, da de blev forbrændt. Rapporten er fra Kræftens Bekæmpelse og TrygFondens Solkampagne, hvor 4.000 danskere i alderen 15-64 år blevet spurgt til deres solvaner i sommeren 2017.

Vi solskoldes især i haven

Det tyder på, at vi er mere bevidste om at huske solbeskyttelse, når vi er på stranden, end når vi er i haven. Det er ifølge rapporten kun 20 pct. af de solskoldede danskere, der blev solskoldet på et udendørs badested. Til sammenligning angiver 50 pct., at de blev solskoldet, mens de var i haven/gården. En del af forklaringen kan være, at vi tilbringer mere tid i haven end på stranden i løbet af sommeren, men det tyder også på, at vi glemmer, at solen bager lige så meget som på stranden, når vi eksempelvis ordner hæk eller spiser frokost i haven.

Christine Behrens, der er senior projektleder i Kræftens Bekæmpelse og TrygFondens Solkampagne, opfordrer til, at vi husker hinanden på solbeskyttelse, især når vi er udenfor med andre formål end at nyde solen:                              

"Det er utrolig vigtigt, at vi husker på, at solens stråler er lige skrappe, uanset, hvad vi foretager os i solen. Ved en tur i haven udsætter vi vores hud for ligeså meget sol og uv-stråling, som når vi tager på stranden" siger Christine Behrens.

Hun opfordrer derfor til, at man – fra april til september - tjekker uv-indekset, inden man skal ud i solen. Hvis uv-indekset er 3 eller derover, er solbeskyttelse nødvendigt – uanset hvad formålet med at være udenfor er. Her kan den gratis app ’UV-INDEKS’ være en god hjælp, da den giver en prognose for uv-indekset der, hvor du befinder dig – uanset hvor i verden, du er.

Vi solskoldes mindre end tidligere i Danmark

Samlet set viser rapporten, at 18 pct. af danskerne blev forbrændt i solen i Danmark i 2017, og det er en markant forbedring set i forhold til 2011, hvor andelen lå på hele 30 pct. Noget tyder altså på, at vi danskere er blevet bedre til at beskytte os mod solens uv-stråling.

Det glæder Dorte McGugan Pedersen, der er udviklingschef i TrygFonden.

"Færre solskoldninger betyder færre tilfælde af hud- og modermærkekræft i fremtiden, og derfor er det dejligt, at det tyder på, at danskerne i stigende grad tager solrådene om skygge, solhat og solcreme til sig, når de går ud for at nyde solen i Danmark" siger Dorte McGugan Pedersen.

Fakta om uv-stråling og kræft i huden

  • Solens uv-stråling er god for os i mindre doser, men for meget uv-stråling er kræftfremkaldende. Det anslås af WHO, at op mod 90 pct. af alle tilfælde af kræft i huden skyldes uv-stråling fra den naturlige sol og solarier.
  • Både solskoldninger og den samlede mængde af uv-stråling, man udsættes for gennem livet, har betydning for risikoen for at udvikle kræft i huden.
  • ’Kræft i huden’ er en samlet betegnelse for flere former for kræft: Modermærkekræft, der er den mest alvorlige form for kræft i huden, og almindelig hudkræft, der er mere udbredt, men mindre alvorlig end modermærkekræft.
  • Hvert år konstateres ca. 2.250 nye tilfælde af modermærkekræft og 14.250 nye tilfælde af almindelig hudkræft i Danmark. Modermærkekræft er den hyppigste kræftform blandt danske unge i alderen 15-34 år.
  • På verdensplan har Danmark den 5. højeste forekomst af modermærkekræft, når man tager højde for befolkningens størrelse og aldersfordeling. Kun Australien, New Zealand, Schweiz og Holland har højere forekomster.

Uv-indekset

  • Uv-indekset viser, hvornår du skal beskytte dig i solen. Er uv-indekset 3 eller derover, bør du solbeskytte dig. Download den gratis uv-app ’Uv-indeks’ i App Store og Google Play
Sommer
Generer varmen din søvn?

Sommeren er dejlig, men for nogle mennesker kan varmen føles så generende, at det går ud over deres velbefindende, og ødelægger nattesøvnen. Her får du en stribe tips til, hvordan du nemt afkøler kroppen, og får en rar og rolig nattesøvn.

Læs mere
Sommer
Svimmelhed og hovedpine i varmen?

Med hedebølgen er det vigtigt at huske, at træthed, svimmelhed, forstoppelse og hovedpine, kan være symptomer på væskeunderskud. Ifølge anbefalingerne bør du drikke 1½ liter (ca. 8 glas) væske om dagen. Kroppen har ganske vist brug for ca. 2½ liter væske i døgnet, men den ene liter får du tilført...

Læs mere
Sommer
Vin i varmen

Når sommersolen skinner fra en skyfri himmel, er der aktivitet i haven og på terrassen. Ikke mindst når vinen skal vælges, serveres og nydes. Her er der dog nogle få forholdsregler, da skrøbelig vin og sommervarme kan være et udfordrende match.

Læs mere
Opskrifter & råvarer
Opskrifter: Amerikanske spareribs på grillen

Grillede spareribs marineret med hjemmelavet bbq-marinade, grillede majs & aubergine, feta/melon salat med syltede jalapenos. Lækkerier inspireret af stolte amerikanske bbq-traditioner.

Læs mere
Sommer
8 tips til hvordan du kommer nænsomt i gang efter ferien

Velkommen tilbage fra ferie. Vi håber, at du har nydt det og fået slappet af. Nu gælder det om at få en god start på hverdagen og ikke brænde al energi, det gode feriehumør og nyvundne overskud af på én gang. Her får du en 8 gode tips, som er gode at have med, når du vender tilbage til jobbet.

Læs mere
Sommer
Optimalt køleskab i sommervarme

Med sommervarmen følger uundgåeligt drømme om kolde drinks, sprøde salater og lækker cremet is, men de bør også rumme forholdsregler til optimal funktion af køleskabet, der ud over den daglige funktion skal kunne nedkøle den varme luft, som lukkes ind ved hver åbning.

Når den kolde luft alligevel...

Læs mere
Sommer
Madvarer i varmen

Når temperaturen uden for stiger, er det ekstra vigtigt at være opmærksom på, hvordan man behandler sine madvarer. Reglerne for hvordan du forbygger sygdomsfremkaldende bakterier, som salmonella, campylobacter eller andre bakterier, er enkle:

Læs mere
Forår
Skovflåt - Det skal du holde øje med

Et flåtbid behøver ikke at være smertefuldt, men det er vigtigt altid at fjerne flåter, fordi en del af dem er inficerede med Borrelia. Se billede af skovflåt, skovflåtbid og borrelia-udslet.

Læs mere
Årstidens råvarer
Det eksklusive bær

Der er noget særligt eksklusivt over det fine, lille hindbær. For mens der er sommerbær, man næsten kan nå at få nok af i sæsonen, så gælder det ikke hindbær. Velvidende at de koster omtrent det samme som de tre liter mælk, det økologiske smør og koldskålen, der allerede ligger i indkøbskurven, så...

Læs mere
Opskrifter & råvarer
Quiz: Kender du navnet på melonen?

Søde, saftige meloner er en af danskernes fortrukne eksotiske frugter - eller grøntsager, for botanisk set kategoriseres meloner som grøntsager sammen med fx agurker, squash og auberginer.

Læs mere
Pinterest Facebook Twitter RSS Instagram Google+
Nyhedsbrev
Seneste shopannoncer
Niels Ditlev Bauhaus plakat

Niels Ditlev Bauhaus plakat

Montana

Montana

Bordben til sofaborde og plankeborde

Bordben til sofaborde og plankeborde

Forkæl dig selv med personlig pleje

Forkæl dig selv med personlig pleje

Nye Bøger
Oprindelse, Dan Brown

Den nye Dan Brown thriller ligger stadig i toppen af bestsellerlisten. Med 'Oprindelse' har han skrevet endnu en intens historie fyldt med skjulte koder, religion, symboler og kunst - og med den populære professor Robert Langdon i hovedrollen.

Læs mere
Kvinden Mellem Os, Sarah Pekkanen & Greer Hendricks

En psykologisk thriller med et mesterligt plot, der udforsker ægteskabets skjulte kompleksitet og alle de farlige sandheder, som vi ignorerer i kærlighedens navn. Man kunne tro, at det er historien om en jaloux ekskone, som er besat af sin afløser - en smuk, yngre kvinde, som snart skal giftes med...

Læs mere
Eksodus, Lisbeth Zornig og Mikael Lindholm

En spændingsroman af ægteparret Lisbeth Zornig og Mikael Lindholm, forfatterne bag 'Bundfald' og 'Arkimedes'.

Læs mere
Mercedes-Snittet, Anne Mette Hancock

Anne Mette Hancocks 'Mercedes-snittet' er andet selvstændige bind i krimiserien om Kaldan og Schäfer. En nervepirrende psykologisk krimi om hævn, synsbedrag og ar i hjertet.

Læs mere
Seneste nyt fra medierne ..
07.11.2020

Kan vinterbadning forebygge demens?

KvindeGuiden

Ny forskning peger på at vinterbadning måske kan mere end sætte gang i blodomløbet. Forskere fra Cambridge University har nemlig opdaget, at svømning i koldt vand kan beskytte hjernen mod degenerative sygdomme som demens. Læs mere


29.10.2020

Sikkerhedsstyrelsen: Ansigtsmasker og mundbind af stof er ikke værnemidler

Selvom Sundhedsstyrelsen skriver at et godt stofmundbind er bedre end intet mund, så kan ansigtsmasker og mundbind, der er syet af stof, ikke betragtes som værnemidler. Derfor må forhandlere og producenter ikke reklameres med, at de yder nogen beskyttelse mod for eksempel coronavirus. Læs mere


28.10.2020

Hvorfor er nogle personer symptomfri ved smitte med COVID-19?

Aarhus Universitet

Forskere fra Aarhus Universitet har en mulig forklaring på, hvorfor COVID-19 kan optræde hos personer, som er syge uden at have symptomer i tidlige stadier af sygdommen. Læs mere


26.10.2020

26 deodoranter uden parfume

Forbrugerrådet Tænk Kemi

Deodorant er den hyppigste årsag til parfumeallergi. Allergien varer resten af livet, hvis du først har fået den. Se 26 parfumefri deodoranter hos Forbrugerrådet Tænk Kemi. Læs mere


21.10.2020

Migræne øger risikoen for demens

Rigshospitalet

Ny forskning viser, at patienter med en udbredt form for migræne har markant større risiko for at udvikle demens end gennemsnittet. Læs mere


14.10.2020

Kvinfo: Sexisme skal bekæmpes med ligestilling

Kvinfo.dk

Det er nok ikke gået nogens næse forbi, at nye #MeToo-historier næsten dagligt tager forsider i Danmark. Hos KVINFO har man lavet en hurtig uofficiel optælling, der viser at mindst 20 brancher har været i medierne med historier om sexisme. Læs mere


Arkiv

^