Sommer pasteller
Strandtaske Rice
Tank top i bambus materiale
Store runde solbriller
Det er okay at fravælge børn - men så gør det lige FØR du får dem!
Redaktionen

De fleste kan sige nej til et møde eller lade mobilen blive i lommen, hvis de har et andet møde i kalenderen. Men de kan ikke sige nej, når det 'bare' er familien, de har en aftale med. Det mener familiestrateg Bo Bresson, som reagerer på en undersøgelse, der viser, at danske børnehavebørn føler sig underprioriteret af deres forældre.

Prioriteter skal kigges efter i sømmene

Hvert tredje børnehavebarn synes ikke, at deres forældre har tid til at være sammen med dem, og næsten halvdelen af de danske børnehavebørn fortæller, at deres forældre 'har rigtig meget travlt'. Sådan lyder det i en undersøgelse foretaget af Børnerådet, der får familiestrateg Bo Bresson på banen. Danske forældre skal kigge deres prioriteter efter i sømmene, mener han:

"For rigtig mange forældre sker der det, at arbejde og egne behov henviser familielivet og nærværet med deres børn til en klar tredjeplads. Jeg har hørt mange forældre efterspørge mere tid til familien, og til dem er mit svar altid det samme: Der er masser af tid til både arbejde og familieliv, hvis det er det, I vil!" siger Bo Bresson.

Bo Bresson, Familiestrategi.dk

Det sker mellem ørene

Vil man have et barn, som ikke føler sig underprioriteret i en travl hverdag, er det ifølge familiestrategen vigtigt, at man som forælder begynder at opfatte arbejdet og familien som to lige betydningsfulde størrelser. Og det er i høj grad en mental øvelse, mener han:
"Balance mellem familie- og arbejdsliv skabes mellem ørerne. Det handler om at omskrive de algoritmer, der står i vejen for balancen. Eksempelvis skal tankegangen "en arbejdsaftale er vigtigere end en familieaftale" ændres til "arbejds- og familieaftaler er lige vigtige". Det betyder, at du siger nej til arbejde og arbejdsmøder, hvis du allerede har besluttet dig for at være sammen med din familie," siger Bo Bresson og fortsætter:
"Og det er i dag rigtig svært for de fleste, for kollektivt har vi skabt en virkelighed, hvor det ikke er så acceptabelt at begrunde et nej på arbejdet med en aftale med familien. Men man behøver jo ikke at fortælle, at det er familien, man prioriterer - men blot nøjes med: 'Desværre, jeg har en anden aftale. Erfaringsmæssigt vil det i langt, langt de fleste tilfælde være helt udramatisk'."

Skru ned for Facebook

Begynder man først at give familielivet ligeså meget opmærksomhed, som man giver sit arbejde, så vil rigtig mange også blive overrasket over, hvordan de hidtil har brugt tiden sammen i familien. Familiestrategen hæfter sig bl.a. ved, at en gennemsnitlig dansker ifølge Danske Medier bruger ligeså meget tid alene på Facebook som på direkte omsorg for sine børn og tjekker sin smartphone cirka 160 gange om dagen:
"For de fleste er det en kolossal øjenåbner at registrere sit reelle daglige gadget-forbrug. Det giver en klar fornemmelse af, at der er rigtig meget tid i hverdagen, som kunne være brugt med nærvær og fuld opmærksomhed fremfor på tv, smartphone og tablet," siger Bo Bresson.

Løs opgaver sammen i familien

Prioriterer man familien ligeså højt som arbejdet, vil mange forældre ifølge familiestrategen også indse, hvor meget uforløst sam- og nærvær, der gemmer sig i de opgaver, man måske tidligere bare har set som de 'sure pligter':
"I en travl hverdag uden det store overskud til familien, er det for mange nemmest helt at holde børnene ude af de huslige opgaver. Men det er en stor misforståelse, for der kan være masser af godt samvær i at lave mad, vaske op og gøre rent sammen," siger Bo Bresson og slutter:
"Når man først når frem til en erkendelse af, at arbejds- og familieliv er lige betydningsfuldt, så bliver det meget lettere at byde de mange muligheder for familietid velkommen. Og resultatet er børn, der oplever forældre, som har tid og overskud."

Sjæl & psyke
Hvordan får man styr på vreden?

Fra brevkassen: Hun er frustreret og skræmt over sine egne voldsomme vredesudbrud, og bekymret for hvordan det påvirker børnene.

Læs mere
Parforhold
Fortryder affære

Hendes affære har såret hendes mand så dybt, at hun frygter, de aldrig vil kunne finde sammen igen.

Læs mere
Sjæl & psyke
Han gør det forbi igen og igen

Fra brevkassen: Han er charmerende og omsorgsfuld, og hun synes deres forhold er godt. Alligevel har han flere gange, og uden forklaring, gjort det forbi ...

Læs mere
Sjæl & psyke
Kan tidligere overgreb være årsag til manglende sexlyst?

Fra brevkassen: Hvad gør man når man gerne vil have et aktivt sexliv, men oftest ikke føler nogen egentlig lyst?

Læs mere
Sjæl & psyke
Ud af et psykisk voldeligt forhold

Fra brevkassen: Hun forlod ham for halvandet år siden, men føler stadig en voldsom vrede og frustration - som hun, for deres lille søns skyld, undertrykker ...

Læs mere
Parforhold
Han gider ikke familiearrangementer

Fra brevkassen: Hendes kæreste arbejder meget og vil ikke deltage i familiearrangementer. Hun er glad for ham, men ved ikke om hun burde være bekymret ...

Læs mere
Sjæl & psyke
Han håner og nedgør hende

Fra brevkassen: Han er ellers sød, kærlig og forstående, men når de ind imellem har et skænderi, bliver han ekstremt vred, og håner og nedgør hende ...

Læs mere
Parforhold
Ingen overskud til parforholdet

Fra brevkassen: De har svært ved at finde tid til hinanden og parforholdet, og har meget forskellige måder at takle det på.

Læs mere
Familie & børn
Ekskæresten rumsterer stadig

Fra brevkassen: De elskede stadig hinanden, da de valgte at gå hver til sit - og så er det svært at få afsluttet forholdet ordentlig ...

Læs mere
Familie & børn
Sur og trist teenager

Fra brevkassen: Hun er bekymret for sin 14-årige datter, som ofte er sur og trist, men hun ved ikke, hvordan hun kan hjælpe hende ...

Læs mere
Pinterest Facebook Twitter RSS Instagram Google+
Nyhedsbrev
Shopping Nyheder
Ogawa Kazumaza

Ogawa Kazumaza

Havestol Rivièra Maison

Havestol Rivièra Maison

Strandtaske Rice

Strandtaske Rice

Pude Bungalow

Pude Bungalow

Nye Bøger
Det Skriver Andre Medier...
07.07.2020

Etisk Råd: Hvem er de sårbare under coronakrisen?

Etisk Råd

Coronaepidemien har vist os, at sårbare grupper bliver ramt særlig hårdt. Helt aktuel er debatten om de ældre på plejehjem og de omfattende besøgs- og omgangsrestriktioner, der har været indført for at begrænse smittespredningen... Læs mere


27.04.2020

Coronakrisen slider mest på kvinders psykiske trivsel

Institut for Klinisk Medicin ved Aarhus Universitet

Meget tyder på, at livet med corona-truslen sænker humøret mest hos kvinder, konstaterer professor Søren Dinesen Østergaard fra Aarhus Universitet på baggrund af en nypubliceret undersøgelse. Læs mere


21.03.2020

Corona-måling: Befolkningen har stor tillid til regeringens håndtering

Finans.dk

85,2 procent af befolkningen er enten enig eller helt enig i regeringens håndtering af coronakrisen. Det viser en måling fra Voxmeter, ifølge Finans. Læs mere


20.03.2020

Pensionerede læger melder sig ind i coronaberedskabet

Jyllands-Posten.dk

1261 danske pensionerede læger er klar til at indgå i coronaberedskabet, skriver Lægeforeningen i en pressemeddelelse. Formanden for Foreningen af Pensionerede Læger, Mogens Hüttel på 74 år, er en af de læger, som er klar til at blive en del af coronaberedskabet.

"Man er læge hele livet. Det ligger... Læs mere


20.03.2020

Hjertenyt: Hvad hvis jeg er smittet som hjertesyg?

Hjerteforeningen

Hjerteforeningen modtager mange spørgsmål fra bekymrede danskere omkring coronavirus (COVID-19) og hjerte-kar-sygdom, derfor har de oprettet en videnbank, hvor de samler og deler den vigtigste viden til hjertepatienter og pårørende. Læs mere


20.03.2020

Coronavirus - hvis flyet, rejsen eller arrangementet er aflyst

Forbrug.dk

Forbrugerstyrelsen har samlet information om, hvilken betydning en aflysning har for dig, der har købt flybilletter, pakkerejser eller billetter til arrangementer, der bliver aflyst som følge af coronavirus. Læs mere


Arkiv

^