Kategori: Diætist

Må vi lige have lov

Må vi lige have lov 

Når man skal tabe sig er det af stor betydning, at andre mennesker bakker projektet op. Opbakning kan være så godt, at man næsten oplever, at man er flere om at løfte byrden.

Generelt oplever de fleste heldigvis også, at omgivelserne støtter op. Men der er nogen, som er uheldige at løbe ind i det modsatte: omverdenen prøver målrettet at lægge hindringer i vejen.
Et typisk eksempel kunne være en arbejdsplads, hvor der sidder en lille forsamling af kolleger. De hygger sig om eftermiddagen med en kage til kaffen.
Majoriteten af dem trænger til en korrektion i hoftemålet. En dag er der pludselig en, som vil bryde reglen om at ”være i samme båd”. Hun går i gang, og er heldig med at vælge en metode, som virker. Kiloene rasler og tøjet hænger løst. På et tidspunkt er der strøget 15 kilo, og hun mangler kun 5 kilo i at være på sin målvægt. De allersidste kilo kræver en vilje af stål, så hun mønstrer sin samlede viljestyrke.

Men hvad sker der så? Kollegerne, som førhen accepterede hendes forehavende, de blander sig nu. De vil ikke have, at det skal lykkes. Man tror det er løgn, men kvinden, som vitterlig mangler 5 hele kilo i et være normalvægtig, får nu bemærkninger, så som ”Pas på, du ikke bliver for tynd” eller ”Du er så mager, spis nu din kage”.

Det er ikke noget, der hører til sjældenhederne. Rundt regnet skal en fjerdedel af alle vægtkæmpere gennem den slags prøvelse. Det er meget kreperligt, at skulle skrive det, men det er især kvinder, som gør sådan noget mod hinanden!!. Og typisk på arbejdspladser, hvor der er en forsamling.

Årsagen til at nogen vil modarbejde andres succes kan man kun gisne om. Jeg tolker denne adfærd som et udtryk for at slankhed er umådelig efterstræbelsesværdigt. Det er simpelthen for misundelsesværdigt. Hvilket for så vidt er meget godt.
Men også som et udtryk for, at janteloven lever i bedste velgående. Det er nemlig altid folk, som kun mangler få kilo i at være slanke, som bliver ramt af omgivelsernes modstand. Det minder om noget fra skoletiden: det er OK, hvis én, som har fået et 6-tal er ked af sin karakter og gerne vil løfte den. Men en person, som har fået 10, må IKKE ærgre sig over at det ikke var 11 eller 13. Det er helt utilbørligt. Man må kun stræbe efter det nogenlunde gode. Eller rettere sagt: man må kun stræbe efter at få vægten ned i det leje, som de andre har.

Uanset årsagen til den u-ønskede indblanding fra omgivelserne, så kan det forhåbentlig hjælpe at tænke på, at det er et meget udbredt fænomen. Man er slet ikke den første, som sidder i den situation, at man har modtaget en mere eller mindre klar melding om, at denne her (arbejds-)plads helst ikke ser, at man pludselig skifter status og bliver slank. Når man ved det kan komme, kan man indstille sig på det, og derved slippe for, at komme i tvivl om sin egen målsætning.

Husk altid, at hvis du ganger din højde med din højde – og ganger det fremkomne tal med 19, så har du det antal kilo, du lavest må veje. Og ganger du det fremkomne tal med 25 i stedet for 19, så har du det antal kilo, som du højest kan veje, samtidig med at du er normalvægtig.

Så man kan let tjekke efter om man stadigvæk er på rette vej.


Silica skade huden
Diætist
Silica skade huden 

Kan kosttilskuddet Silica skade huden?

Læs mere
Fedtdepoter
Diætist
Fedtdepoter 

Det fedt, som danner depoter på lår, baller og hofter, det sidder ligesom bedre fast. Der er en naturlig forklaring på dette...

Læs mere
Sult
Diætist
Sult 

Det er ikke meningen, at man skal sulte. Det er ikke holdbart i det lange løb. Giv hellere køb på en smule af dit ambitionsniveau, for at opnå velvære – en kostomlægning fra Kostkompagniet skulle gerne være en løsningsmodel, som holder livet ud.

Læs mere
Vægttab uden motion?
Diætist
Vægttab uden motion? 

Hvad gør man når man ens vægt går op og ned som en yoyo, og når man samtidig ikke har mulighed for at motionere sig til et stabilt vægttab?

Læs mere
Vægttab
Diætist
Vægttab 

Hun har tabt 25 kg. Og vil gerne tabe endnu 7 kg. Men nu har hun ”ramt muren” og oplever ikke længere vægttab. Hun spørger diætist Lene Bank Mathiesen hvordan hun får sluppet de sidste kilo..

Læs mere
Hvorfor taber jeg mig ikke?
Diætist
Hvorfor taber jeg mig ikke? 

Hun spiser mindre og sundere, hun motionere - og alligevel taber hun sig ikke. Diætisten giver råd...

Læs mere
Kan jeg fortsætte kuren?
Diætist
Kan jeg fortsætte kuren? 

Heidi trives på en kur à la Atkins og spørger diætisten om hun kan fortsætte....

Læs mere
Kombi-sødning
Diætist
Kombi-sødning 

Det er et evigt dilemma, at enten anvender man sukker til at smagssætte syltetøj, saft, desserter o.lign. – og så er der straks for mange kalorier til en seriøs vægt-kæmper eller også anvender man sødemiddel – og så smager det bare for anderledes.

Læs mere
Diætistkonsultation
Diætist
Diætistkonsultation 

Hun har taget 8 kg. på efter sine 2 fødsler og vil gerne tabe sig gennem vejledning fra diætisten..

Læs mere
Mad i mørke
Diætist
Mad i mørke 

kostkompagniet skriver:Igennem de seneste år har landet været genstand for en bølge af undervisning i hvorledes, man beregner madens fedtenergiprocent.

Læs mere
PinterestFacebookTwitterRSSInstagram
Nyhedsbrev
Tilmelding til KvindeGuidens nyhedsbrev
Nye Bøger

Kategori: Diætist

Må vi lige have lov

Må vi lige have lov 

Når man skal tabe sig er det af stor betydning, at andre mennesker bakker projektet op. Opbakning kan være så godt, at man næsten oplever, at man er flere om at løfte byrden.

Generelt oplever de fleste heldigvis også, at omgivelserne støtter op. Men der er nogen, som er uheldige at løbe ind i det modsatte: omverdenen prøver målrettet at lægge hindringer i vejen.
Et typisk eksempel kunne være en arbejdsplads, hvor der sidder en lille forsamling af kolleger. De hygger sig om eftermiddagen med en kage til kaffen.
Majoriteten af dem trænger til en korrektion i hoftemålet. En dag er der pludselig en, som vil bryde reglen om at ”være i samme båd”. Hun går i gang, og er heldig med at vælge en metode, som virker. Kiloene rasler og tøjet hænger løst. På et tidspunkt er der strøget 15 kilo, og hun mangler kun 5 kilo i at være på sin målvægt. De allersidste kilo kræver en vilje af stål, så hun mønstrer sin samlede viljestyrke.

Men hvad sker der så? Kollegerne, som førhen accepterede hendes forehavende, de blander sig nu. De vil ikke have, at det skal lykkes. Man tror det er løgn, men kvinden, som vitterlig mangler 5 hele kilo i et være normalvægtig, får nu bemærkninger, så som ”Pas på, du ikke bliver for tynd” eller ”Du er så mager, spis nu din kage”.

Det er ikke noget, der hører til sjældenhederne. Rundt regnet skal en fjerdedel af alle vægtkæmpere gennem den slags prøvelse. Det er meget kreperligt, at skulle skrive det, men det er især kvinder, som gør sådan noget mod hinanden!!. Og typisk på arbejdspladser, hvor der er en forsamling.

Årsagen til at nogen vil modarbejde andres succes kan man kun gisne om. Jeg tolker denne adfærd som et udtryk for at slankhed er umådelig efterstræbelsesværdigt. Det er simpelthen for misundelsesværdigt. Hvilket for så vidt er meget godt.
Men også som et udtryk for, at janteloven lever i bedste velgående. Det er nemlig altid folk, som kun mangler få kilo i at være slanke, som bliver ramt af omgivelsernes modstand. Det minder om noget fra skoletiden: det er OK, hvis én, som har fået et 6-tal er ked af sin karakter og gerne vil løfte den. Men en person, som har fået 10, må IKKE ærgre sig over at det ikke var 11 eller 13. Det er helt utilbørligt. Man må kun stræbe efter det nogenlunde gode. Eller rettere sagt: man må kun stræbe efter at få vægten ned i det leje, som de andre har.

Uanset årsagen til den u-ønskede indblanding fra omgivelserne, så kan det forhåbentlig hjælpe at tænke på, at det er et meget udbredt fænomen. Man er slet ikke den første, som sidder i den situation, at man har modtaget en mere eller mindre klar melding om, at denne her (arbejds-)plads helst ikke ser, at man pludselig skifter status og bliver slank. Når man ved det kan komme, kan man indstille sig på det, og derved slippe for, at komme i tvivl om sin egen målsætning.

Husk altid, at hvis du ganger din højde med din højde – og ganger det fremkomne tal med 19, så har du det antal kilo, du lavest må veje. Og ganger du det fremkomne tal med 25 i stedet for 19, så har du det antal kilo, som du højest kan veje, samtidig med at du er normalvægtig.

Så man kan let tjekke efter om man stadigvæk er på rette vej.


Shopping
^