Spis dig let

Anmeldt af Nønne Lønne Votborg

Klinisk diætist Sanne Ravn, der bl.a. er kendt fra DRs By på Skrump, inviterer her læseren til en grundig konsultation i bogen Spis dig let: Sunde vaner dig holder. Inspirerende, underholdende og personligt guider Sanne Ravn os ind på det sunde spor. Vi bliver klogere på alt, lige fra hvad der er fornuftigt at spise, drikke til motion.

Spis dig let er frem for alt fyldt med tips, gode idéer og praktiske forslag til hverdagen. Samtidig gør Sanne Ravn en dyd ud af at vise, hvad vi skal passe på og være særligt opmærksomme på i kampen mod de mange kilo. Med ord, billeder og tegninger vises det, hvor meget en smule for meget til hverdag af det ene og andet bliver til kilovis for meget på sidebenene på et år. Til gengæld får vi nemme råd, der hjælper os på rette vej hen imod sunde vaner.

At sund mad tager lang tid er ikke det indtryk, Sanne Ravn giver sin læser. Derimod byder hun på enkel og ligetil mad med masser af grøntsager, både når det gælder de inspirerende madplaner og de mange lækre opskrifter, Spis dig let også byder på. Opskrifterne er nemme at gå til og lavet på ingredienser, vi finder i ethvert køkken. På den måde bliver den sunde levevis endnu lettere at gå til.

De mange input vi fodres med, når det gælder sundhed, kan indimellem gøre det svært at overskue ens egen sundhed. Spis dig let er en bog, der vil sin læser det godt. Sanne Ravn er dybt dedikeret og fuld af idéer, engagement og forståelse overfor sin læser. Her er en klog bog, der gør det væsentligt lettere at forstå og tro på den sunde levevis. Med andre ord et vigtigt værktøj til at blive lettere eller forblive let nok.

Bogen Spis dig let er udgivet af FDB og her >>


Bestil online