Duftende dampbad  

Et dampbad til ansigtet er ren selvforkælelse. Den varme damp blødgør huden, øger blodcirkulationen, åbner og renser porerne, og efterlader huden blød og smidig.

  • Fyld en balje med kogende vand
  • Læg et håndklæde over hoved og bøj dig ind over baljen
  • Formålet er at huden i ansigtet bliver så varm at porerne åbner sig. Så du må gerne svede, men naturligvis ikke skolde dig. Bliver det for varmt, letter du lidt på håndklædet.
  • Bliv siddende i 8 - 10 minutter
  • For at få fuldt udbytte af dit dampbad kan du tilsætte 5 – 8 dråber æterisk olier. Det renser og plejer huden – og dufter dejligt!
  • Efter dampbadet dupper du huden tør og forkæler huden med en plejende creme

Urter og æteriske olier til dit dampbad

teriske olier kan være en dejlig tilføjelse til dit dampbad. Olierne dufter skønt - og mange finder at olierne kan have en plejende, opløftende og forfriskende effekt. Køb olier af god kvalitet og opbevar dem kold og mørkt.

  • Citron virker opkvikkende og er god mod fedtet hud
  • Cypres virker beroligende og afslappende. God mod fedtet hud
  • Eukalyptus giver luft og friskhed
  • Fyrretræ afhjælper hovedpine og symptomer på forkølelse
  • Galbanum virker healende på gamle arvæv og arret hud. Modvirker rynker og afhjælper blodsprængt hud
  • Geranium skulle afhjælpe præmenstruelle symptomer, virker afstressende og øger blodirkulationen
  • Grapefrugt afhjælper fedtet og uren hud
  • Jasmin virker beroligende og afslappende. Har en foryngende effekt på tør, rynket eller aldrende hud.
  • Kamille virker beroligende og søvndyssende
  • Lavendel mildner symptomer på influenza og virker antiseptisk og er derfor også god til behandling af uren hud.
  • Sandeltræ tilfører huden fugt og virker afslappende
  • Ylang Ylang virker afslappende og afbalancer



Gravide og duft/parfume allergikere bør ikke tilføje æteriske olier til deres dampbade ...

Skønhed & Pleje
DIY: Fremstil selv duftende læbepleje 

Det er super nemt og enkelt selv at fremstille læbepomade. Med ganske få ingredienser, som alle fås i helsekostforretninger, kan du fremstille læbepleje med lige den duft, du holder allermest af. Grundingredienserne er lanolin, koldpresset sheasmør, bivoks og vegetabilsk olie.

Læs mere
Skønhed & Pleje
Nye parfumer og unikke duftoplevelser 2022 

Har du næse for god parfume, så skorter det ikke på nye, fristende duftoplevelser.

Tjek seneste lanceringer af dufte fra parfumehuse som blandt andet Givenchy, Valentino, Calvin Klein, Gucci, Jean Paul Gaultier og Shisedio. Kig efter parfumer med de duftnoter, du sætter allermest pris på, og få en…

Læs mere
Skønhed & Pleje
Parfumestoffer i kosmetiske produkter 

Parfumestoffer i fx cremer, lotion og andre personlige plejeprodukter skal, ifølge Forbrugerrådet, som udgangspunkt deklareres som ’parfum’, ’aroma’ eller ’fragrance' i ingredienslisten. Men det kan producenterne undlade, hvis parfumestofferne fx er tilsat som konservering eller har andre…

Læs mere
Skønhed & Pleje
Blomstrer pigmentpletterne? 

Med forårssolen følger pigmenttesten: Har du beskyttet din hud tilstrækkeligt med solfaktor, eller er pigmentpletterne sprunget ud i fuldt flor? Hvis ja, hvad gør man så for at mindske skaderne?

Læs mere
Skønhed & Pleje
15 føde- og drikkevarer der misfarver tænderne 

Et smukt tandsæt har altid været efterstræbt og til alle tider været et tegn på sundhed, vitalitet og styrke. I den moderne verden signalerer sunde, hvide tænder ligeledes både den sunde livsstil, selvtillid og overskud, og det er derfor ikke så underligt, at der hvert år er tusindvis af danskere,…

Læs mere
Skønhed & Pleje
Kosmetiske indgreb - drømmen om evig ungdom 

Drømmen om til evig tid at bevare en ung og spændstig krop, et ansigt uden fuger og linier, struttende bryster og en flad mave, bliver for mange af os mere og mere påtrængende jo ældre vi bliver. Nogle kaster sig ud i store kirurgiske eksperimenter for bekæmpe de uundgåelige tegn på aldring.

Læs mere
Skønhed & Pleje
Den svære kunst at skabe dejlige dufte 

En meget kraftig og koncentreret duft kan være en temmelig overvældende oplevelse. Hvem har ikke haft en kradsende fornemmelse i halsen, når nogen valser forbi i en sky af parfume. På den anden side, så er det også en ærgerlig oplevelse, at have investeret i en duft, som mister sin kraft allerede…

Læs mere
Skønhed & Pleje
DIY: Genbrug dine teblade i en skøn bodyscrub  

Fremstil selv den lækreste bodyscrub med eksfolierende sukker, fugtgivende og plejende aloevera og olivenolie samt citron og duftende (genbrugte!) teblade.

Læs mere
Skønhed & Pleje
Kan en solcreme blive for gammel? 

Ja, en solcreme kan blive for gammel og dermed miste sin solbeskyttende virkning.

Ifølge Forbrugerrådet har en uåbnet solcreme generelt en holdbarhed på 2 til 3 år, mens en åbnet solcreme typisk holder 12 måneder efter åbning. Men holdbarheden og den solbeskyttende virkning forudsætter blandt…

Læs mere
Skønhed & Pleje
Brug sommerens frugt til nærende ansigtsmasker 

Sommerens friske råvarer kan ikke alene spises, de kan bruges som opkvikkende og nærende ansigtsmasker.

Læs mere
PinterestFacebookTwitterRSSInstagram
Nyhedsbrev
Tilmelding til KvindeGuidens nyhedsbrev
Nye Bøger
Shopping
^