Slankekuren, af Birgitte Nymann

Kategori: Slank & sund

Slankekuren, af Birgitte Nymann

Karoline Lindberg har foreløbigt smidt over 40 kg. ved hjælp af de principper, beskrevet i Birgitte Nymanns bog 'Slankekuren'. Og de gode resultater er mange, blandt bogens testpersoner.

'Slankekuren' er opbygget i trin over 16 uger. Hver anden uge sker der noget nyt, hvilket sikrer, at dit vægttab ikke stangnerer undervejs. Kuren er nem at følge og du skal hverken veje, snitte eller tælle kalorier undervejs. Kuren sætter især fokus på at du altid har et stabilt blodsukker, så du hele tiden har energi og føler velvære. Med bogen følger, udover konkrete råd og øvelser, 35 dejlige og sunde opskrifter, der alle indgår i kuren.

Titel: Slankekuren - Bliv slank for altid
Forfatter Birgitte Nymann i samarbejde med Katja Kafling og Jessica Skovmose
Forlag: Politikens Forlag

30.06.2011

Superkuren med juicer og smoothies

Sådan taber du 3 kilo og får større velvære på bare 7 dage ...

Læs mere

13.05.2011

Vægt i balance

En bog til dig, der er træt af slankekure og yoyo-vægt, skrevet af psykolog og diætist Inge Vinding ...

Læs mere

05.01.2011

Hjernen styrer vægten

- sådan styrer du hjernen ! Er du træt af fantasifulde slankekure og falske løfter om kilo, der bare rasler af? ...

Læs mere

26.12.2010

Slank dig let

Med bogen Slank dig let, viser psykolog Camilla Holst og ernæringsekspert Marie Steenberger en ny vej til et succesfuldt vægttab ...

Læs mere

06.05.2010

Spis dig let

Har du for meget på sidebenene? Får du ikke bevæget dig nok? Så gør noget ved det … nu ! I denne uge udkommer Anne Ravns nye bog Spis dig let ...

Læs mere

04.05.2010

Spis maven flad

Spis maven flad er diætisternes bud på en stensikker vej til en fladere mave ...

Læs mere

14.01.2009

Myter og facts om overvægt

Rigtig mange overvægtige kender situationen: De har været på endnu en kur og har måttet opgive. Vægten er i bedste fald den samme som før kuren, i værste fald er den øget ...

Læs mere

04.01.2009

South Beach kuren 2.0

Opfølgeren til en af nyere tids største slankebogssucces’er er udvidet med et træningsprogram, der sammen med den rigtige kost sætter forbrændingen i vejret og giver en slank og fast krop ...

Læs mere

08.06.2008

Slank indefra

Det handler ikke om, hvad man spiser, men hvorfor man spiser ...

Læs mere

27.05.2008

Taljekuren - Få din talje igen på 6 uger

Taljekuren henvender sig især til alle over 30. Den giver dig redskaberne til at få din talje igen, og til at komme af med det farlige fedt på maven ...

Læs mere