Kategori: Slank & sund

Slankekuren, af Birgitte Nymann

Karoline Lindberg har foreløbigt smidt over 40 kg. ved hjælp af de principper, beskrevet i Birgitte Nymanns bog 'Slankekuren'. Og de gode resultater er mange, blandt bogens testpersoner.

'Slankekuren' er opbygget i trin over 16 uger. Hver anden uge sker der noget nyt, hvilket sikrer, at dit vægttab ikke stangnerer undervejs. Kuren er nem at følge og du skal hverken veje, snitte eller tælle kalorier undervejs. Kuren sætter især fokus på at du altid har et stabilt blodsukker, så du hele tiden har energi og føler velvære. Med bogen følger, udover konkrete råd og øvelser, 35 dejlige og sunde opskrifter, der alle indgår i kuren.

Titel: Slankekuren - Bliv slank for altid
Forfatter Birgitte Nymann i samarbejde med Katja Kafling og Jessica Skovmose
Forlag: Politikens Forlag

29.01.2008

Slank for altid

Slank for altid fortæller, hvordan kroppen forsynes med de bedst mulige byggestoffer og forbrændingen kommer i top...

Læs mere

28.01.2008

Wauw-effekten

Er der lidt for mange kilo på sidebenene, grus i kæresteforholdet eller er selvværdet i bund? Wauw-effekten er en praktisk coach-dig-selv-bog, der udfordrer og guider læseren til at tage sit liv i egne hænder og handle...

Læs mere

27.06.2007

Bikinislank med pilates

Pilatesøvelser i kombination med fornuftige kostvaner giver ganske enkelt opskriften på, hvordan man slipper for nogen sinde at skulle på slankekur igen...

Læs mere

13.06.2007

Spis dig til et superstofskifte

- og tab dig helt automatisk.Dit stofskifte bestemmer din vægt. I bogen får du bl.a. menuer, opskrifter og indkøbslister ...

Læs mere

30.05.2007

Slank og sund på 8 uger

Dette er den ultimative Lene Hansson manual til et sundt og slankt liv ...

Læs mere

30.05.2007

Væk med appelsinhuden på 10 uger

Væk med appelsinhuden beskriver trin for trin, hvordan man med den rigtige træning og den rigtige kost kan få appelsinhud til at blive til ferskenhud ...

Læs mere

05.01.2007

5-6 kg for meget på sidebenene?

Vil man gerne tabe sig uden at skulle føle sig sulten hele tiden, er denne kur sagen. Ved at spise mindre ad gangen, men oftere kan man øge stofskiftet og fedtforbrændingen...

Læs mere