Kategori: Menopause

45+

45+ 

Søs Wollesen og Vægtkonsulenternes bog præsenterer en kombineret kostomlægning og kur, som stabiliserer dit blodsukker, får dine hormoner i balance og tilmed giver dig vægttab ...



45-årsalderen, nogle år før og rigtig mange år efter, er en periode, hvor kroppen kan blive kastet ud i et hormonelt virvar. Nogle mærker det meget, og andre glider igennem uden de mindste gener eller symptomer, men det betyder ikke, at der ikke foregår en masse processer i kroppen, og alt i den påvirkes.

Det, du spiser, kan have stor betydning for balancen i hormonsystemet. Derfor har Søs Wollesen og Vægtkonsulenternes udgivet bogen "45+
- Den komplette kostguide til dig, der er 45+".
Bogen præsenterer en kombineret kostomlægning og kur, som stabiliserer dit blodsukker, får dine hormoner i balance og tilmed giver dig vægttab.

Bestil online

Med 'Menopause Mamas' guider Sanne Gottlieb os gennem overgangsalderens udfordringer med indsigt og empati
Menopause Mamas, af Sanne Gottlieb

'Menopause Mamas' skrevet af Sanne Gottlieb er en ærlig og personlig skildring af overgangsalderens udfordringer. Med bogen bringer hun et ofte undervurderet eller tabuiseret emne frem i lyset og opfordrer til åbenhed om overgangsalderen.

Læs mere
Anne Hjernøe - 'Stærk Overgang'

”Overgangsalderen skal ikke være et helvede af svede- og hedeture, søvnløshed, blødningsforstyrrelser, koncentrationsbesvær, ondt i leddene og smerter ved sex. Det er ganske enkelt ikke det, du skal bruge din tid på, hvis du kan undgå det", skriver Anne Hjernøe i sin nye bog 'Stærk Overgang', hvor…

Læs mere
Vaginisme - Når kroppen siger nej

Sex er dejligt, og sex gør godt. Men hvad gør man, når sex gør ondt?

Læs mere
Hormoner, humør og hedeture

Som kvinder lærer vi på et tidligt tidspunkt, at vores humørsvingninger er et irriterende problem, vi er nødt til at skjule. Men faktisk fungerer de skiftende stemninger som et fintfølende feedbacksystem, vi på mange måder kan have gavn af, og derfor ikke må ignorere, skamme os over eller forsøge at…

Læs mere
Kend din urt

Det gode kvindeliv med naturens medicin.

Læs mere
Svedfri nat-te
Svedfri nat-te

Døjer du med nattesved, så prøv denne opskrift på "Svedfri nat-te", som skal drikkes en times tid før sengetid.

Læs mere
Den Ultimative Anti Age-Guide

Den populære forfatter og ernæringsekspert Thorbjörg Hafsteinsdottir udkommer nu med den nye bog "Skønhedsbog" der handler om hvordan din hud fortæller om dine madvaner - og hvordan du kan lave dem om. Thorbjörg Hafsteinsdottir blev kendt i hele Danmark, da hun udkom med bestselleren "10 år yngre på…

Læs mere
Sex, sandheder og sammenbrud
Sex, sandheder og sammenbrud

Er der overhovedet noget at grine af, når det føles, som om man bliver 10 år ældre på 10 uger?

Læs mere
Hedeturen
Hedeturen

Journalisten og forfatteren Hanne Rolsted Jensen tager modigt bladet fra munden og fortæller ligefremt og med et glimt i øjet om sin egen overgangsalder ...

Læs mere
Hormoner i balance
Hormoner i balance

Med bogen "Hormoner i balance" giver læge Charlotte Bech, sit bud på hvordan du bedst tackler hedeture, træthed og hormonelle forandringer og kommer styrket ind i overgangsalderen - uden kunstige hormoner.

Læs mere
PinterestFacebookTwitterRSSInstagram
Nyhedsbrev
Tilmelding til KvindeGuidens nyhedsbrev
Nye Bøger
Shopping
^