Michael Kors ur - Darci Gold
Øreringe Dansk Smykkekunst
'Flora' øreringe - Studio Loma
Multifarvede zirkoner - Sif Jakobs
Kategori: Slank & sund
Aldrig mere slanke-kur

Hvis alt, hvad det krævede for at nå sin idealvægt, var at spise mindre og bevæge sig mere, ville der ikke være så mange overvægtige i denne verden. Sådan skriver Søs Wollesen i bogen 'Aldrig mere slankekur!'.

Som læge og psykoterapeut har hun rådgivet om kost i snart 20 år og er nået frem til den faste overbevisning, at nøglen til et liv uden slankekure ligger i at blive opmærksom på og bearbejde det, der har udløst overvægten.
"Det står stadig mere klart for mig, at det, der gør mennesker i stand til at finde deres sunde balance og vægt, er det, jeg kalder den samlede brik. Og det, der omvendt fastholder mennesker i overvægt, er manglende viden om og anerkendelse af, hvor stor en rolle den psykiske faktor spiller. Det er den viden, jeg deler i bogen" forklarer hun.
Med bogen får du indsigt i dine følelsers betydning for din vægt, du finder 'den samlede brik' dvs. forbindelsen mellem din krop og hjerne, følelser og sind. Med denne viden kan du nå din idealvægt og beholde den - resten af livet.

Titel: Aldrig mere slanke-kur - Find din idealvægt og hold den
Forfatter: Læge Søs Wollesen
Forlag: GAD

Wauw-effekten

Er der lidt for mange kilo på sidebenene, grus i kæresteforholdet eller er selvværdet i bund? Wauw-effekten er en praktisk coach-dig-selv-bog, der udfordrer og guider læseren til at tage sit liv i egne hænder og handle...

Læs mere
Bikinislank med pilates

Pilatesøvelser i kombination med fornuftige kostvaner giver ganske enkelt opskriften på, hvordan man slipper for nogen sinde at skulle på slankekur igen...

Læs mere
Spis dig til et superstofskifte

- og tab dig helt automatisk.Dit stofskifte bestemmer din vægt. I bogen får du bl.a. menuer, opskrifter og indkøbslister ...

Læs mere
Væk med appelsinhuden på 10 uger

Væk med appelsinhuden beskriver trin for trin, hvordan man med den rigtige træning og den rigtige kost kan få appelsinhud til at blive til ferskenhud ...

Læs mere
Slank og sund på 8 uger

Dette er den ultimative Lene Hansson manual til et sundt og slankt liv ...

Læs mere
5-6 kg for meget på sidebenene?

Vil man gerne tabe sig uden at skulle føle sig sulten hele tiden, er denne kur sagen. Ved at spise mindre ad gangen, men oftere kan man øge stofskiftet og fedtforbrændingen...

Læs mere
Slankedoktoren

Anmeldese*****Her er der ikke tale om mirakelkure, men om solide, videnska-belige, gennemprøvede råd ...

Læs mere
Slankebøger

En hel stribe af bøger om motion og sundhed fra Politikens Forlag ...

Læs mere
Dr. Phil

”Aldrig mere vægtproblemer” er den lovende titel på det ærkeamerikanske tv-fænomen Dr. Phil alias Phillip C. McGraw´s seneste bog.

Læs mere
Pinterest Facebook Twitter RSS Instagram Google+
Nyhedsbrev
Shopping Nyheder
Flere danskere dyrker motion i fritiden

Flere danskere dyrker motion i fritiden

Tips til træningssko

Tips til træningssko

Gå dig slankere

Gå dig slankere

El-løbehjul vinder stort indpas <BR>hos danske kvinder

El-løbehjul vinder stort indpas
hos danske kvinder

Nye Bøger
Pandemi i USA Viagra