Kategori: Diætist

Kost quiz´sen

Kost quiz´sen 

Kan du score 13 rigtige?

(De rigtige svar finder du nederst)1) Hvad indeholder mest fedt? a) Olivenolie b) Vindruekerneolie c) Olierne har samme fedtindhold 2) Hvor mange sukkerknalder er der i en ½ l sodavand? a) 12 b) 20 c) 353) Hvor mange voksne danskere er overvægtige? a) 20% b) 30% c) 40%4) Kaloriemængden i 4 æsker sukkerfri Gajol/Delfol svarer til: a) 30 g vingummi (1 lille rulle fra Haribo) b) 100 g vingummi (1 pose til 10 kr) c) 250 g vingummi (stor familie pose)5) Hvor meget mælk og mælkeprodukt skal man have om dagen? a) 1/3 l b) ½ l c) 1/1 l6) Hvor meget magert kød kan du spise sammenlignet med kalorierne i 1 glas juice? a) 50 g b) 100 g c) 150 g7) Hvor meget fedt er der i en fuldfed 45 + ost? a) 27% b) 33% c) 45%8) Hvor mange børnefamilier laver mad sammen? a) 5% b) 15% c) 25%9) Hvor meget vand indeholder kroppen? a) min. 40% b) min. 50% c) min. 90%10) Hvor stammer kartoflen oprindeligt fra? a) Indien b) Sydafrika c) Sydamerika11) Hvad er Fromage Frais? a) kvarg b) ost c) yoghurt12) Hvad svarer 1 kcal (kilokalorie)til?: a) 4,184 kJ (kilojoule) b) 41,84 kJ c) 4184 kJ13) Hvad betyder betegnelsen ”Light”? a) Fedt/sukker indholdet er max.5 % b) 30-50% mindre sukker, fedt eller energi c) Indeholder igen fedt eller sukker

De rigtige svar er:

1:c, 2:b, 3:c, 4:a, 5:b,6:c, 7:a,

8:a, 9:b, 10:c, 11:a, 12:a, 13:b

Dårligt humør?
Humør, energi, sjæl og psyke
Dårligt humør? 

Døjer du med dårligt humør? Ifølge forskning er der faktisk væsentlige fordele ved at være et lidt alvorligt og småpessimistisk menneske ...

Læs mere
Hvor ser du godt ud i dag !
Humør, energi, sjæl og psyke
Hvor ser du godt ud i dag ! 

Er du god til at tage imod et kompliment? Hvis ikke, så arbejd med det for det kan give ny energi, større selvtillid og bedre humør. Og husk at det også gælder for andre ...

Læs mere
Forelsket i søsters eksmand
Humør, energi, sjæl og psyke
Forelsket i søsters eksmand 

Fra brevkassen: Hun har indledt et forhold til sin søsters eksmand, hvilket har ødelagt hendes forhold til hendes søster, som hun ellers var meget knyttet til …

Læs mere
Styrende mor
Humør, energi, sjæl og psyke
Styrende mor 

Fra brevkassen: Hun er trist og træt af sin dominerende og styrende mor ...

Læs mere
Mindfulness
Humør, energi, sjæl og psyke
Mindfulness 

En bog om at udvikle sin opmærksomhed ved omsorgsfuldt at lægge mærke til, hvad der sker, og leve livet, som om det virkelig betyder noget ...

Læs mere
Hjemmetræning
Humør, energi, sjæl og psyke
Hjemmetræning 

Hjemmetræning er en genvej til balance ...

Læs mere
Smertehåndtering
Humør, energi, sjæl og psyke
Smertehåndtering 

En selvhjælpsbog med detaljerede øvelser og teknikker til at begrænse smerter og smerters mange følgevirkninger ...

Læs mere
Antidepressiver mod pms
Humør, energi, sjæl og psyke
Antidepressiver mod pms 

Flere danske kvinder tager antidepressiv medicin mod humørsvingninger omkring menstruation ...

Læs mere
Pude afhjælper snorken
Humør, energi, sjæl og psyke
Pude afhjælper snorken  

Snorken kan være et stort problem. Ikke mindst for snorkeren selv, der ofte må leve med træthed og ømme skuldre og nakke...

Læs mere
Mere livsenergi
Humør, energi, sjæl og psyke
Mere livsenergi 

Der er mange gode grunde til at bruge tid og energi på at administrere og øge din livsenergi, skriver Par- og psykoterapeut Connie Kragelund..

Læs mere
PinterestFacebookTwitterRSSInstagram
Nyhedsbrev
Tilmelding til KvindeGuidens nyhedsbrev
Nye Bøger
Shopping
^