Røgfri på 6 dage med hypnose

Kategori: Sundhed

Røgfri på 6 dage med hypnose

Røgfri på 6 dage med hypnose 

Fra ryger til ikkeryger - på 6 dage !

Forfatter: Jacob Strachotta
Omfang: 128 sider
Forlag: Politikens Forlag



Røgfri på 6 dage med hypnose fortæller på en hypnotiserende måde, om hvad det var, der fik dig til at ryge, hvorfor du blev ved, og hvorfor det hele er en misforståelse, som gør det let for dig at holde op.

Som med et lille nips, du har stående fra din mormor, der rent faktisk er grimt og ikke passer ind i hjemmet, drejer rygning sig om affektion. Ting kan vække følelser i os, og følelserne knytter tingene til os, selv om vi godt ved, at de slet ikke hører hjemme i vores liv. Det samme gælder tobakken og røgen. I sig selv betyder cigaretterne intet, men de følelser, vi har knyttet til dem, gør, at vi har svært ved slippe dem igen.

Men det behøver det ikke at være. Lad blot være med at kæmpe med tobakstrangen. Den kamp kræver alt for megen viljestyrke og koster for mange afsavn. At kæmpe mod tobakken er hårdt og smertefuldt, siger mesterhypnotisøren Jacob Strachotta, og hans råd til de godt 600.000 danskere som ønsker at holde op med at ryger, lyder ganske enkelt: HOLD OP MED DET. Hold op med at ønske at stoppe med at ryge, hold op med at kæmpe mod tobakken. Bliv røgfri – nu!
Bestil online

Sund mave — LOW FODMAP Diet

Mange danskere lider af irriteret tarm og en følelse af oppustethed og ubehag efter måltider — for nogle er det med til at nedsætte livskvaliteten og glæden ved mad og for andre har det store psykiske konsekvenser. Med 'Sund mave — LOW FODMAP Diet' får du redskaber til at få en mave i mere balance,…

Læs mere
Antiinflammatorisk kost

'Antiinflammatorisk kost - Sluk branden der hærger kroppen indefra' er en guide, der introducerer inflammationsbegrebet.

Læs mere
Rigtig mad

Thomas Rode, Thilde Jo Maarbjerg og Arne Astrup har sammen skrevet bogen 'Rigtig mad', som ganske vist indeholder inspirerende opskrifter, men som først og fremmest overrasker med nogle ukonventionelle kostanbefalinger blandt andet omkring mættet fedt.

Læs mere
Boost din sundhed

Spis og træn dig slank, stærk og sund på bare fire uger med denne anderledes trænings- og opskriftsbog.

Læs mere
Kuren til varigt vægttab

Måske kender du Henrik Duer fra TV3-programmet ‘Ekstremt fed – et år til at redde livet’, og måske ville du ønske, at du havde ham som din personlige træner og rådgiver.

Læs mere
Kram i madkassen

Går du også op i at lave gode madpakker, og har du brug for frisk inspiration til at få nogle nye, nemme, sunde og velsmagende indslag i kassen? Så er denne bog lige noget for dig!

Læs mere
Blodsukker
Blodsukker

Spis dig til et stabilt blodsukker ...

Læs mere
5:2 kuren
5:2 kuren

Ved at faste i to dage, og spise som du plejer resten af ugen, opnår du vægttab og sundere helbred, skriver forfatterne til bestellerbogen "5:2 kuren " ...

Læs mere
Bækkenbund i topform

Få bedre orgasmer og hold på tisset – en stærk bækkenbund har mange forcer. Og det er aldrig for sent at gå i gang !

Læs mere
Glad, sund og rask hele livet?
Glad, sund og rask hele livet?

Hvordan bliver man glad, sund og rask hele livet? Det finder du svar på i professor Bente Klarlund Pedersens bog "Alt om sundhed - Tanker om det gode liv" ...

Læs mere
PinterestFacebookTwitterRSSInstagram
Nyhedsbrev
Tilmelding til KvindeGuidens nyhedsbrev
Nye Bøger
Havebog: Skærehave med planteliv - Dyrk dine egne blomster til buketter
Shopping
^