ERROR: Content Element with uid "2420" and type "mailform" has no rendering definition!

Kategori: Diætist

Fedtfattig kage til ingen nytte

Fedtfattig kage til ingen nytte 

Sidste år bragte et af damebladene seks forskellige kageopskrifter, som alle sammen var særdeles fedtfattige.

På billederne så de lækre ud, men da den første, en skærekage med chokolade, var bagt, faldt stemningen: den mindede mest om en meget høj og brun lagkagebund. Næste kage mindede om en høj, men gul lagkagebund. Og sådan kørte det, lagkagebund efter lagkagebund. Forskellig form og farve, nogle i muffinsforme og andre i springforme, men samme smag og (uheldigvis) konsistens.

Når nu man accepterer så megen smagsforringelse, så må energiindholdet også være betragteligt lavere. Skulle man tro. Men nej, energiindholdet pr. stykke færdig kage, var ca. 20 kalorier lavere, end i et tilsvarende stykke normal kage. Det svarer sådan ca. til en reduktion på 15%, hvilket må siges at være ret beskedent.

Spørgsmålet er så om industrien kan opnå et bedre forhold mellem kaloriebesparelse og smagsforringelse. Jeg har fundet en muffin, fra Vitalinea, der står ”soft cake with chocolate pieces” på pakken. Den smager nogenlunde ligesom førnævnte fra damebladet. Og kalorieindholdet er også reduceret med 22 kalorier pr stykke.

Vitalinea er kendt for tidligere at have produceret skøn yoghurt med flere lækre smagsvarianter til 40 - 50 kalorier for en dl, så de plejer at være gode til at smagssætte et sødt lav-kalorie produkt.
Vi må nok bare konstatere, at det åbenbart bare er rigtig vanskeligt at få en skærekage til at smage godt, når den er fedtfattig – og, endvidere, at kager ikke bliver særlig kaloriefattige, når man fjerner fedtet, fordi sukkeret står tilbage og holder tallet på bundlinien oppe.

Den sidste sætning rammer også honningkagen. Den har jo alle dage været fedtfri, så smagen er som den nu skal være. Men energiindholdet er kun en smule lavere end andre skærekagers energiindhold.

Havde ikke drømt om at være husmor
Psykolog
Havde ikke drømt om at være husmor  

Hun er frustreret og presset i sin situation med 2. barn på vej og lange udsigter til at realisere sine karrieredrømme ...

Læs mere
Mangler en veninde
Psykolog
Mangler en veninde 

Hun savner at have en veninde, men selvom hun opfatter sig selv som både udadvendt og fuld af overskud, synes hun det er svært at få det nære forhold hun savner ...

Læs mere
Naboen kommer rendende i tide og utide
Psykolog
Naboen kommer rendende i tide og utide 

Hvad gør man når ens nabo overskrider ens grænser? ...

Læs mere
Vild med dominerende eks-mand
Psykolog
Vild med dominerende eks-mand  

Hun er vild med sin eks-mand, men er i tvivl om de har en fremtid sammen ...

Læs mere
De er gift, men sover ikke sammen ...
Psykolog
De er gift, men sover ikke sammen ... 

Hun undrer sig og er lidt bekymret over, at hendes forældre, som ellers virker som om de har det godt sammen, ikke sover sammen ...

Læs mere
Frygter ekskærestens reaktion
Psykolog
Frygter ekskærestens reaktion 

Han er nervøs for at skulle fortælle sin ekskæreste, som har barn med, at han har fundet en ny ...

Læs mere
Han gider ikke høre om hendes ekskærester
Psykolog
Han gider ikke høre om hendes ekskærester 

Mens nogle kvinder har tendens til at blive ved med at tale om deres tidligere forhold, så vil de fleste mænd helst være fri for at høre om eks’en …

Læs mere
Retfærdig fordeling af fællesudgifter
Psykolog
Retfærdig fordeling af fællesudgifter 

Da hun ikke har så stor indkomst som han, er det så rimeligt, at hun skal betale lige så meget til deres fælleskonto, som han?

Læs mere
Ingen gider indvandrepigen
Psykolog
Ingen gider indvandrepigen 

Hun har ondt af den somaliske kvinde der går i hendes klasse og som ingen gider være i arbejdsgruppe med ...

Læs mere
Er han for umoden til parforhold?
Psykolog
Er han for umoden til parforhold? 

De var i gang med at skabe en tilværelse sammen, men han har flere gange forladt hende, så nu er hun i tvivl om, de overhovedet har en fremtid sammen …

Læs mere
Nye Bøger

Kategori: Diætist

Fedtfattig kage til ingen nytte

Fedtfattig kage til ingen nytte 

Sidste år bragte et af damebladene seks forskellige kageopskrifter, som alle sammen var særdeles fedtfattige.

På billederne så de lækre ud, men da den første, en skærekage med chokolade, var bagt, faldt stemningen: den mindede mest om en meget høj og brun lagkagebund. Næste kage mindede om en høj, men gul lagkagebund. Og sådan kørte det, lagkagebund efter lagkagebund. Forskellig form og farve, nogle i muffinsforme og andre i springforme, men samme smag og (uheldigvis) konsistens.

Når nu man accepterer så megen smagsforringelse, så må energiindholdet også være betragteligt lavere. Skulle man tro. Men nej, energiindholdet pr. stykke færdig kage, var ca. 20 kalorier lavere, end i et tilsvarende stykke normal kage. Det svarer sådan ca. til en reduktion på 15%, hvilket må siges at være ret beskedent.

Spørgsmålet er så om industrien kan opnå et bedre forhold mellem kaloriebesparelse og smagsforringelse. Jeg har fundet en muffin, fra Vitalinea, der står ”soft cake with chocolate pieces” på pakken. Den smager nogenlunde ligesom førnævnte fra damebladet. Og kalorieindholdet er også reduceret med 22 kalorier pr stykke.

Vitalinea er kendt for tidligere at have produceret skøn yoghurt med flere lækre smagsvarianter til 40 - 50 kalorier for en dl, så de plejer at være gode til at smagssætte et sødt lav-kalorie produkt.
Vi må nok bare konstatere, at det åbenbart bare er rigtig vanskeligt at få en skærekage til at smage godt, når den er fedtfattig – og, endvidere, at kager ikke bliver særlig kaloriefattige, når man fjerner fedtet, fordi sukkeret står tilbage og holder tallet på bundlinien oppe.

Den sidste sætning rammer også honningkagen. Den har jo alle dage været fedtfri, så smagen er som den nu skal være. Men energiindholdet er kun en smule lavere end andre skærekagers energiindhold.

Shopping
PinterestFacebookTwitterRSSInstagram
Nyhedsbrev
Tilmelding til KvindeGuidens nyhedsbrev
^