Kategori: Sundhed

Er du blevet målt for nyligt? 

Det er vigtigt at kende sit blodtryk. Er det for højt, betyder det større risiko for hjerte-kar-sygdomme.

Hjerteforeningen tog den 10. august hul på årets 'Elsk hjertet'-kampagne, der sætter fokus på kvinders hjerter og som støtter forskningen i kvinders hjertesygdomme. I den forbindelse har foreningens mange frivillige tilbudt gratis blodtryksmålinger i Matas-butikker landet over.

Det kan ramme os alle
Som overlæge, ph.d., speciallæge i kardiologi, Afdeling for Hjertesygdomme, Aarhus Universitetshospital burde Anne Kaltoft ellers vide, hvad man som kvinde – som menneske – skal være opmærksom på for at undgå hjerte-kar-sygdomme. Det er hun også, og hun dyrker rigelig motion og spiser fornuftigt. Hun ved også, at forhøjet blodtryk medfører en større risiko for at udvikle hjerte-kar-sygdomme.
"Men jeg havde det jo godt og kunne ikke mærke, at der var noget galt. Så derfor kendte jeg faktisk ikke mit eget blodtryk," fortæller Anne Kaltoft.
Kun fordi en sygeplejestuderende tilfældigvis skulle øve sig – og Anne Kaltoft hjælpsomt lagde arm til – fik Anne Kaltoft konstateret forhøjet blodtryk.
"Derfra kendte jeg jo proceduren. Det gælder om at komme i medicinsk behandling, så blodtrykket kan blive reguleret ned til et acceptabelt niveau. Jeg lever, som jeg plejer. Blot er der nu styr på mit blodtryk," siger Anne Kaltoft.

Anne Kaltoft opfordrer derfor alle danskere – og især kvinderne, hvis symptomer på hjerte-kar-sygdomme er vanskeligere at opdage – til at kende sit blodtryk.
I øjeblikket kan det blandt andet ske rundt omkring i landets Matas-butikker, hvor lokale frivillige fra Hjerteforeningen tilbyder gratis blodtryksmålinger. Det sker som led i Elsk hjertet-kampagnen, der sætter fokus på kvinders hjerter.
"Jeg ved, at det kan være en barriere at skulle bestille tid hos lægen for at få målt sit blodtryk. Så det er et godt tilbud, at man bare kan møde op og få tjekket blodtrykket. Og så håber jeg da, at man samtidig vil støtte Hjerteforeningen," siger Anne Kaltoft.
Anne Kaltoft har ligesom resten af Hjerteforeningens mange frivillige fart på. Og nu kører hun sikkert med et velbehandlet blodtryk.

FAKTA
Mere end 6.500 kvinder dør hvert år af en hjerte-kar-sygdom (Den næsthyppigste dødsårsag efter kræft).
Antallet af kvinder, der lever med en hjerte-kar-sygdom, er steget med 12 procent siden 2006. Mere end 200.000 kvinder lever med en hjerte-kar-sygdom.
Forhøjet blodtryk øger risikoen for udvikling af hjerte-kar-sygdomme, herunder åreforkalkning i hjertet og andre steder i kroppen, blodprop i hjertet, blodprop og blødning i hjernen, forkammerflimmer (atrieflimmer) og hjertesvigt. Derudover øger forhøjet blodtryk risikoen for nyresygdomme og øjensygdomme. Forhøjet blodtryk kan behandles.

Opskrifter & råvarer
Derfor er bælgfrugter helt geniale  

Hvis bælgfrugter ikke indgår som en væsentlig del af din kost, så skyldes det måske at du ikke ved, hvor nemt det er at tilberede skønne retter med bønner, kikærter, linser og ærter.

At vælge bælgfrugter betyder nemlig ikke, at du på nogen måde skal gå på kompromis med smagsoplevelserne. Det…

Læs mere
Sundhed
Sukker og humørsvingninger 

Er du på smalkost og har besluttet dig for, at nu skal du tabe dig, vil du sandsynligvis på et eller andet tidspunkt støde ind i en stærk trang til spise løs af noget sødt. Specielt vil mange kvinder opleve, at præmenstruelt er den helt gal. Måske føler man ligefrem en længsel indeni, som kan undre,…

Læs mere
Sundhed
Forskning: En avokado om dagen kan reducere mavefedt hos kvinder 

Fedt omkring maveregionen øger risikoen for at udvikle mave-tarmkræft og lungekræft, og øger risikoen for livsstilssygdomme som hjertekarsygdomme, diabetes og nogle typer af demens.

Nu peger en ny undersøgelse fra University of Illinois, University of Roehampton og Eastern Illinois University, på,…

Læs mere
Sundhed
Institut For Biokemi og Molekylær Biologi, Syddansk Universitet: Fakta om intermittent fasting  

Lad være med at spise noget i 16 eller 18 af døgnets timer, eller lad være med at spise noget to dage om ugen. Det er et par eksempler på periodisk faste, som mange overvejer for at opnå vægttabhopper på for at få vægten ned. Ideen er, at kroppen begynder at tære på fedtdepoterne, når den ikke får…

Læs mere
Sundhed
Gå julen i møde med godt humør - og uden maveproblemer 

På intet tidspunkt af året er der brug for overskud, som der er i julen. Derfor handler det, mere end noget andet, om at sørge for at være klar og i topform, så man kan klare skærmydslerne med et smil.  

Men det gode humør kan hurtigt blive ødelagt, hvis den fede julemad har ført til forstoppelse.…

Læs mere
Sundhed
Har du øget risiko for at paradentose? 

Selvom man altid har passet godt på sine tænder, så kan der med alderen opstå tandproblemer, der kræver en ekstra indsats. Det gælder især for mennesker med diabetes, osteoporose, ligesom mennesker med forældre, der har paradentose, selv har øget risiko for at udvikle paradentose. 

Læs mere
Sundhed
Epigenetik: Du har selv indflydelse på din levealder 

Når vi tænker på alderdommen, så er det rart at vide, at vi med stor sandsynlighed har udsigt til en lang seniortilværelse. Gennem de sidste 100 år er den gennemsnitlige levetid i Danmark steget fra 50 år i begyndelsen af 1900-tallet til 82 år i dag, og den tendens synes at fortsætte. For de fleste…

Læs mere
Sundhed
Cyberkondri: Min læge tager fejl! Jeg ved, at jeg fejler noget alvorligt! 

De fleste af os har på et eller andet tidspunkt oplevet, hvordan fx et galoperende hjerte, pludselig åndenød, svimmelhed eller smerter i brystet, kan udløse en flygtig bekymring. Hos de fleste forsvinder panikken, når ubehaget aftager, eller til en læge konstaterer, at der ikke er fare på færde. Men…

Læs mere
Sundhed
Bliv klog på citronen: 13 fakta om citroner og sundhed  

Med sin syrlige, sødmefulde smag, og karakteristiske, skarpe aroma er citronen en alsidig frugt. I køkkenet tilføjer den umami til syltede og fermenteret grøntsager, velsmag i fiskeretter, salater og desserter, og lovprises samtidig for sine sunde, ernæringsmæssige egenskaber.

Også indenfor…

Læs mere
Sundhed
Forskning: Forbindelsen mellem fruktose og overvægt 

Ernæringseksperter har længe vist, at der er sammenhæng mellem overvægt og en kost rig på fedt og sukker. Men hvorvidt overvægt primært skyldes overdrevet kalorieindtag, kulhydrater eller fedt - eller måske noget helt tredje, har man ikke kunne konkludere endeligt på baggrund af hidtidig forskning.…

Læs mere
PinterestFacebookTwitterRSSInstagram
Nyhedsbrev
Tilmelding til KvindeGuidens nyhedsbrev
Nye Bøger
Shopping
^