Duftende dampbad  

Et dampbad til ansigtet er ren selvforkælelse. Den varme damp blødgør huden, øger blodcirkulationen, åbner og renser porerne, og efterlader huden blød og smidig.

  • Fyld en balje med kogende vand
  • Læg et håndklæde over hoved og bøj dig ind over baljen
  • Formålet er at huden i ansigtet bliver så varm at porerne åbner sig. Så du må gerne svede, men naturligvis ikke skolde dig. Bliver det for varmt, letter du lidt på håndklædet.
  • Bliv siddende i 8 - 10 minutter
  • For at få fuldt udbytte af dit dampbad kan du tilsætte 5 – 8 dråber æterisk olier. Det renser og plejer huden – og dufter dejligt!
  • Efter dampbadet dupper du huden tør og forkæler huden med en plejende creme

Urter og æteriske olier til dit dampbad

teriske olier kan være en dejlig tilføjelse til dit dampbad. Olierne dufter skønt - og mange finder at olierne kan have en plejende, opløftende og forfriskende effekt. Køb olier af god kvalitet og opbevar dem kold og mørkt.

  • Citron virker opkvikkende og er god mod fedtet hud
  • Cypres virker beroligende og afslappende. God mod fedtet hud
  • Eukalyptus giver luft og friskhed
  • Fyrretræ afhjælper hovedpine og symptomer på forkølelse
  • Galbanum virker healende på gamle arvæv og arret hud. Modvirker rynker og afhjælper blodsprængt hud
  • Geranium skulle afhjælpe præmenstruelle symptomer, virker afstressende og øger blodirkulationen
  • Grapefrugt afhjælper fedtet og uren hud
  • Jasmin virker beroligende og afslappende. Har en foryngende effekt på tør, rynket eller aldrende hud.
  • Kamille virker beroligende og søvndyssende
  • Lavendel mildner symptomer på influenza og virker antiseptisk og er derfor også god til behandling af uren hud.
  • Sandeltræ tilfører huden fugt og virker afslappende
  • Ylang Ylang virker afslappende og afbalancer



Gravide og duft/parfume allergikere bør ikke tilføje æteriske olier til deres dampbade ...

Skønhed & Pleje
Hårfjerning i ansigtet: Fordele og ulemper ved 10 hårfjerningsmetoder 

Som alle ved, så mindskes produktionen af kollagen, når vi nærmer os overgangsalderen. Det ses jo især i ansigtet, hvor huden mister sin spændstighed og der opstår linjer og rynker. Men mens kollagenproduktionen er for nedadgående, så står det besynderligt nok helt anderledes til med produktionen af…

Læs mere
Skønhed & Pleje
Rituals Homme Collection 

Det er ikke altid helt nemt at finde en gave til ham, du holder allermest af, især ikke, hvis han er en nøjsom type, tilfreds med det han har, og selv køber det, han mangler. Men måske er der alligevel noget, han har brug for lidt hjælp til. En ny duft kan være svær selv at vælge, ikke mindst fordi…

Læs mere
Skønhed & Pleje
Aloe vera - alsidig og effektiv 

Aloe vera er kendt og yndet verden over for sine særlige egenskaber. Bladenes saftige gel har så mange alsidige anvendelsesmuligheder, at man med rette kan kalde aloe vera planten for en vidunderplante. For sin medicinske og helbredende virkning, er planten historisk set anvendt siden faraoernes tid…

Læs mere
Skønhed & Pleje
Naturlige ingredienser er også allergifremkaldende 

Mange hudpleje- og makeupprodukter markedsføres med anprisninger om, at de er økologiske, eller at de kun indeholder naturlige ingredienser. Det kan give indtryk af, at produkterne må være bedre, sundere eller måske mindre allergifremkaldende end produkter med syntetiske ingredienser. Men naturlige…

Læs mere
Skønhed & Pleje
Genbrug kaffegrums som blødgørende ansigts- og bodyscrub 

Ansigts- og bodyscrubs af kaffegrums er en absolut klassiker, der effektivt både renser og fugter og efterlader huden silkeblød. Nogle synes tilmed, at ansigtsmasker med kaffe virker opstrammende, beroligende på irriteret hud og har en lindrende effekt på f.eks. hævede, mørke øjenomgivelser.

Læs mere
Skønhed & Pleje
Kan en øjenserum mindske mørke rander, rynker og poser under øjnene? 

Noget af det allerførste andre lægger mærke til ved et andet menneske, er øjnene. På et splitsekund tolkes mørke rander, markante rynker og poser under øjnene, som træthed. Træthed kan naturligvis være årsagen, men også aldring spiller ind - især efter de 50.

Nogle mennesker føler sig meget…

Læs mere
Skønhed & Pleje
Træt af appelsinhud & persienne-lår? 

Findes der overhoved nogen kur mod bulet appelsinhud og slappe persienne-lår?

Læs mere
Skønhed & Pleje
Botox - udjævn rynken med toksin 

Fra botox i 2002 blev godkendt til anvendelse i kosmetisk øjemed, er det i dag en af de mest anvendte kosmetiske behandlinger af af rynker. Botoxbehandlinger er tilsyneladende effektive, men hvad er det egentligt for et stof man behandles med?

Læs mere
Skønhed & Pleje
Sådan lindres hævede øjne  

De fleste oplever fra tid til anden at vågne op med hævede øjne, også kaldt ’puffy eyes’. Hævelserne kan være symptom på en mild allergireaktion, men kan også skyldes indtag af fx alkohol og saltholdige fødevarer eller mangel på søvn. Ved at ændre lidt på livsstilen kan hævede øjne ofte forebygges,…

Læs mere
Skønhed & Pleje
DIY: Fremstil selv duftende læbepleje 

Det er super nemt og enkelt selv at fremstille læbepomade. Med ganske få ingredienser, som alle fås i helsekostforretninger, kan du fremstille læbepleje med lige den duft, du holder allermest af. Grundingredienserne er lanolin, koldpresset sheasmør, bivoks og vegetabilsk olie.

Læs mere
PinterestFacebookTwitterRSSInstagram
Nyhedsbrev
Tilmelding til KvindeGuidens nyhedsbrev
Nye Bøger
Shopping
^