Womega green

Womega green 

Mere end halvdelen af kvinder over 40 år tager kosttilskud hver dag....

I en undersøgelse foretaget for kosttilskudet Womega Green, blandt 4.213 danske kvinder, fremgik det, at mere end halvdelen af kvinder over 40 år tager kosttilskud hver dag. Hver tredje tager det for at vedligeholde deres hjertesundhed og vælger derfor kosttilskud med omega 3-fedtsyrer og D-vitamin, der har en gavnlig effekt på deres hjertesundhed.

Netop på grund af den gavnlige effekt for hjertesundheden, hører omega 3-fedtsyrer og D-vitamin til blandt de foretrukne ingredienser i kvindernes kosttilskud. Udover omega 3-fedtsyrer og D-vitamin indeholder Womega Green ekstrakter af grøn te og kakao, der ifølge producenten også har en gavnlig effekt i vedligeholdelsen af kvinders hjertesundhed.

”Det er dejligt, at så mange danske kvinder i Region Hovedstaden er opmærksomme på at vedligeholde deres hjertesundhed. Det kan man også se på de ingredienser, de foretrækker i deres kosttilskud. For at vedligeholde hjertesundheden er det vigtigt, at kvinderne ikke ryger, dyrker regelmæssig motion og spiser sundt og varieret. Det er især vigtigt at de får 2-300 gram fisk om ugen og 600 gram frugt og grønt om dagen. Gør de ikke det, kan de med fordel supplere med et kosttilskud, der indeholder omega 3-fedtsyrer, D-vitamin og planteekstrakter”, siger Benedicte Lange, der er læge og medstifter af Cardio Care, der har udviklet Womega Green.

Vitaminer & mineraler
Vitamin D 

Hvad bruger kroppen vitamin D til?● Vitamin D er nødvendig for optagelsen af kalcium og fosfor. Kalcium og fosfat er grundlæggende bestanddele af tand- og knoglevæv.● Vitamin D har betydning for blodets størkningsevne samt muskler og nervers funktion.Vitamin D findes især i:● Fed fisk ● Lever● Mælk●…

Læs mere
Vitaminer & mineraler
Vitamin A (antioxidant) 

Vitamin A deponeres i lever og fedtvæv til senere brug. Vitaminet opbevares forholdsvis længe i kroppen, og behøver ikke at blive tilført dagligt med kosten. At spise fx. lever én gang om ugen skulle være tilstrækkeligt.Hvad bruger kroppen vitamin A til?● Øjne: Betydning for synet. Det bruges til…

Læs mere
Vitaminer & mineraler
Vitamin E (antioxidant) 

● Det modvirker frie radikaler som kan skade kroppens celler.● Det forbedrer iltforsyningen til cellerne.● E-vitamin er med til at sikre blodgennemstrømning helt ude i huden.● Det medvirker i dannelsen af kønshormoner.● E-vitamin har lettere blodfortyndende virkning.● Forbedrer kredsløbet ved at…

Læs mere
Vitaminer & mineraler
Cyanocobalamin (B12) 

B12-vitaminet er nødvendigt når cellerne skal dele sig.Cyanocobalamin (B12) findes især i:Lever. Oksekød. Svinekød. Fisk. Mælk. Ost. Mangelsymptomer:B12 vitaminmangel, er normalt mange år om at udvikle sig. Symptomer på mangel kan være:Overfølsomhed i munden overfor varme og kulde. Hudproblemer.…

Læs mere
Vitaminer & mineraler
Pantotensyre (B5) 

B5 er især vigtig ved dannelsen af nye celler, medvirker til tarmens bevægelse, og modvirker stress.Pantotensyre (B5) findes især i: Æggeblomme. Hvedeklid. Jordnødder, champignon. Torskerogn. Sojabønner. Havregryn. Mangelsymptomer:Brændende ømme hæle. Uro i benene. Kvalme og opkastning. Dårlig…

Læs mere
Vitaminer & mineraler
Folinsyre (B9) 

Folinsyre bruges ved blandt andet celledeling. Folinsyre er nødvendig for produktionen af røde blodlegemer (de celler, der transporterer ilt rundt i kroppen). Folsyre, folat og folacin er navne på de naturligt forekommende former. Folinsyre er den syntetiske form.Folinsyre (B9) findes især i:…

Læs mere
Vitaminer & mineraler
Niacin (B3) 

Går ind i kroppens celler, og medvirker til energistofskiftet.Niacin (B3) findes især i: Fisk. Solsikkekerner. Jordnødder Fjerkræ. Magert oksekød. Mangelsymptomer:Udslæt. Sårdannelse. Akne. Dårlig hukommelse. Uro Energimangel.Er der noget jeg skal være opmærksom på hvis jeg er gravid?Der er ikke…

Læs mere
Vitaminer & mineraler
Vitamin K 

Hvad bruger kroppen vitamin K til?● Vitamin K bruges til at få blodet til at koagulere (størkne).● Sunde knoglerVitamin K findes især i:● Mørkegrønne grøntsager som avocado, broccoli, kål, spinat og persille.● Sojabønner● Brune bønner● Lever ● Nyre ● ÆggeblommeMangelsymptomer:● Blødninger (fx.…

Læs mere
Pinterest Facebook Twitter RSS Instagram
Nyhedsbrev
Tilmelding til KvindeGuidens nyhedsbrev
Nye Bøger
^