Kan man tillade sig at være vred?

Kan man tillade sig at være vred?

Kan man tillade sig at være vred?  

Fra brevkassen: Hun er vred og ked af at finde ud af at hendes kæreste, i begyndelsen af deres forhold, havde sex med sin ex-kæreste. Men dengang var deres forhold casual og de havde ikke snakket om nogen "spilleregler".

____________________________________________

 

Hej brevkasse.
Jeg er i en situation, hvor jeg har brug for at få en tredjeparts synspunkt, for jeg kan ikke helt selv overskue det med alle mine egne følelser involveret.
Jeg har en kæreste, som jeg er rigtig glad for. Vi begyndte at se hinanden tilbage i oktober sidste år, men er først blevet rigtige kærester i slutningen af januar. Dog var vi enige om, at vi nok havde været uofficielle kærester et udefineret stykke tid inden da, men idet vi gik på studie sammen, tog det en del tid før vi blev helt officielle. Inden da var vi bare casual og havde ikke snakket om nogen ''spilleregler''.
Vi har, efter vi er blevet kærester, snakket om, om den anden har været sammen med andre i den tid hvor vi sås, men ikke var erklærede kærester. Jeg har ikke selv været det, og ligeså har han benægtet.
Min situation opstår, da han for nylig smider, at han faktisk HAR været sammen med andre i den periode hvor vi så hinanden. Han har haft sex med sin ex-kæreste omkring jul. Jeg føler mig nu splittet. Jeg blev rigtig vred og ked af det over det da han sagde det.
Der var flere aspekter i det: dels følte jeg mig snydt fordi han havde løjet overfor mig de gange vi havde snakket om det.
Dels følte jeg mig svigtet idet jeg synes vi var ret involverede på det tidspunkt, selvom vi ikke reelt var kærester.
Mit spørgsmål er så om jeg kan tillade mig at være vred og ked af det?
Vi var jo ikke kærester da han gjorde det - men vi blev det alligevel 4 uger efter.
Hvordan skal jeg reagere på det her?

Anonym

____________________________________________

I din mail skriver du, at du er glad for din kæreste, men at du har det dårligt med, at han dels har løjet for dig og dels har været sammen med hans ex-kæreste kort før I bliver officielle kærester og efter at I, en længere periode, har været tætte på hinanden.

Nu findes der jo ikke en klar sandhed for, hvad der er rigtigt eller forkert i forhold til det, din kæreste har gjort. Men jeg vil gerne give dig min refleksion på den adfærd, som har gjort dig både vred og ked af det. Min refleksion skal ses både på baggrund af mit eget værdisæt og en professionel tilgang til, hvor meget det betyder for et forhold, at man kan have tillid til, at begge holder sig til sandheden: Jeg kan sagtens forstå, at du er ked af at din kæreste i første omgang lyver for dig, for senere at "smide" sandheden lige for næsen dig. En for dig noget overraskende sandhed, at han har haft sex med hans ex-kæreste kort før I bliver officielle kærester.

Din tvivl om hvorvidt du kan tillade dig, at være vred over at din kæreste havde sex med sin ex-kæreste er lidt mere blandet. I havde på det tidspunkt, hvor det skete, ikke aftalt noget regelsæt for jeres forhold, så man kan jo ikke kalde det et klart svigt af en aftale. Alligevel kan det føles som et svigt, fordi du ikke selv oplevede jer som "frie" mht. at have sex med andre.

For mig kunne det se ud til, at han lige skulle have afprøvet om han stadig følte noget for ex-kæreste inden han gjorde jeres forhold officielt. Jeg forstår godt at du er vred og føler en form for svigt. Alligevel kan du ikke bebrejde ham, at det er forkert, det han har gjort. I havde ikke nogen aftale om troskab på dette tidspunkt.

Jeg tror, at det er vigtigt, at I laver en meget klar aftale om jeres forventninger til, dels det at tale sandt til hinanden, dels nogle klare definitioner af, hvad troskab er i jeres forhold. Din kæreste har måske en lidt anden tilgang til sandheden end du har, derfor er det vigtigt at I får afstemt jeres forventninger til hinanden.

Jeg håber at dette vil hjælpe på din tvivl om, hvad du kan tillade dig. Du har god grund til at både være vred og ked af det skete, men du kan næppe bebrejde ham at han havde sex med ex-kæreste, på det tidspunkt hvor det fandt sted. Det du kan gøre nu, er at få tydeliggjort dine krav, så I begge er enige de spilleregler, som jeres forhold skal hvile på.

Held og lykke med et godt forhold fremover til den mand, som du er glad for og som derfor også må indeholde en masse gode egenskaber, som du nyder godt af.


Sjæl & psyke
Empati fra vugge til voksenliv  

Det er kendt, at den kontakt, forældre etablerer med deres barn i barnets første år, har afgørende indflydelse på barnets sociale kompetencer gennem livet. Det gælder også evnen til at føle empati, fastslår ny forskning, som viser, at evnen til at genkende og forstå andres følelser former sig…

Læs mere
Sjæl & psyke
Forskning afslører de mest almindelige årsager til at folk lyver 

Forskere fra University of British Columbia har fornyelig gennemført en undersøgelse der klarlægger, hvor ofte vi lyver, og hvad der motiverer os til at lyve. Lidt overraskende bekræfter undersøgelsen, at løgne ikke altid er ondsindede, selviske, umoralske eller uetiske.

Læs mere
Sundhed
Ny 10-årsplan for psykiatrien og mental sundhed  

Regeringen, Venstre, Socialistisk Folkeparti, Radikale Venstre, Enhedslisten, Det Konservative Folkeparti, Danmarks-demokraterne, Dansk Folkeparti, Nye Borgerlige, Liberal Alliance, Alternativet og Frie Grønne har indgået en bred politisk aftale om en 10-årsplan for psykiatrien og mental sundhed.…

Læs mere
Sjæl & psyke
Terapeuten: Styrk dit selvværd 

"Selvværdet slides, hvis du går for meget på kompromis med dig selv og dine inderste ønsker", skriver par- og psykoterapeut Connie Kragelund. Her forklarer hun, hvad selvværd er, hvilken stor betydning det har for trivslen og følelsen af glæde og tilfredshed i livet, og hvordan man styrker sit…

Læs mere
Spiritualitet
Lille meditation - Stor virkning 

Er din dag fyldt med tanker om alt det, du skal nå? Oplever du at miste koncentrationen og have svært ved at være tilstede? Prøv at bruge et øjeblik på at koble af ved hjælp af meditation. Du behøver blot at afsætte et par minutter. Selv en kort, intens meditation vil give dig en følelse af øget ro…

Læs mere
Sjæl & psyke
Derfor går du kold klokken 14 

Mens nogle af os er A-mennesker og andre B-mennesker, så har mange af os det til fælles, at vi går kolde først på eftermiddagen. Ifølge forskere fra Swinburne University of Technology i Melbourne, så skyldes fænomenet i vid udstrækning kroppens indre ur, den såkaldte circadianrytme, som styrer…

Læs mere
Sjæl & psyke
Ny bog af Bo Østlund: Modne Kvinder - Samtaler om livets patina 

Den svenske skuespiller Ingrid Bergman er citeret for engang at skulle have sagt: 'Alder er som at bestige et bjerg. Man bliver nok lidt forpustet, men får en langt bedre udsigt'.

At vi med årene får bedre udsigt og større indsigt, får mere ro og bliver mere rummelige, er noget af det…

Læs mere
Job & karriere
Stressekspert: Drop kampen mod din indre kritiker 

Vil du undgå, at dine selvkritiske tanker slår rødder og agerer stopklods for dine store ønsker og drømme? Så stop med at bekæmpe de selvkritiske tanker, og øv dig i at se tankerne som det de er - bare tanker, lyder det fra stressekspert og coach, Birthe Buhl. Hun står bag app'en 'Mindfulness -…

Læs mere
Sjæl & psyke
Vold i parforholdet 

Hvor meget tyranni, nedgørende og truende adfærd skal man finde sig i, fra det menneske man lever sammen med? Hvor mange gange skal man tilgive, når vedkommende, efter sin urimelige opførsel, undskylder? Hvor meget skal man finde sig i for børnenes skyld?

Læs mere
Sundhed
Lykkepiller skader tænderne  

En af bivirkningerne ved lykkepiller er mundtørhed, derfor opfordrer tandlæger patienter, der tager lykkepiller til, at være særlig opmærksom på tandhygiejnen, for mundtørhed øger risikoen for caries.

Læs mere
Pinterest Facebook Twitter RSS Instagram
Nyhedsbrev
Tilmelding til KvindeGuidens nyhedsbrev
Nye Bøger
Spis dig stærk, let og mæt - Anne Hjernøe

Fra den inspirerende kost- og livsstils ekspert, journalist Anne Hjernøe, kommer bogen 'Spis dig stærk, let og mæt' om forfatteres succes-koncept 'Stærk, let og mæt'.

Læs mere
Low Carb og KETO opskrifter: 'De Bedste Fra Madbanditten'

Fra Jane Faerber, Danmarks ultimative ekspert i Keto og Low Carb kost og livsstil, kommer endnu en inspirerende bog, der vejleder og guider vej gennem Low Carb-junglen.

Den nye udgivelse 'De Bedste Fra Madbanditten' er til dem, der sigter efter vægttab med KETO, og dem, som bare nyder de mange…

Læs mere
Gaven til maven - Den videnskabelige vej til sund fordøjelse

Gennem 20 år har Anette Harbech Olesen arbejdet med formidling af mad og sundhed. Det er blandt andet blevet til bestsellerbøger som 'Mad, mening & magiske øjeblikke', 'Den glutenfri kogebog' og 'Søvnhormonet melatonin'.

Med sin nye udgivelse 'Gaven til maven', deler hun ud af sin store viden om…

Læs mere
Vaginisme - Når kroppen siger nej

Sex er dejligt, og sex gør godt. Men hvad gør man, når sex gør ondt?

Læs mere
^