Sofapude i okkergul uld
Juletræ House Doctor
Fototapeter
Toilettaske fra Derrière la Porte
Sødt uden sukker

To ernæringseksperter forklarer i et enkelt og letforståeligt sprog, hvordan du kan erstatte sukkeret uden at gå på kompromis med smagen...

Titel. Sødt uden sukker
Forfattere: Rikke Fog Bach & Flemming Hagen Gregersen
Pris: 169,00
Antal sider: 112
Forlag: Nyt Nordisk Arnold Busck


Du kan bestille bogen her >>

Sødt uden sukker - en bog om sødemidler
Ernæringseksperterne Rikke Fog Bach og Flemming Hagen Gregersen har skrevet bogen Sødt uden sukker som i et klart og letforståeligt sprog går bag om de myter, som afholder mange af os fra at bruge kunstige sødemidler.

Sukker giver smag i maden og tilfredsstiller en helt basal trang. Det kan derfor være rigtig svært at fjerne sukkeret i kosten, men bogen Sødt uden sukker, viser hvordan du kan erstatte sukkeret uden at gå på kompromis med smagen. Der findes i dag gode kunstige sødemidler på marked, sødemidler som helt kan erstatte det hvide sukker. Det eneste det faktisk kræver er at man får indsigt i brugen af sødemidler og ved hvordan det skal bruges.

Sødt uden sukker er især skrevet dem, der ønsker at droppe sukkeret for at slippe af med overflødige kilo. Bogen fortæller, hvordan du kan undgå overflødige kalorier - også når trangen til det søde melder sig.

Bogen indeholder udover fakta om sukker og sødemidler, også gode tips og skønne opskrifter – samt en vigtig oversigt over de forskellige sødemiddelmærker, hvor og hvordan de erstatter sukkeret.

Derfor feder sukker
Rent sukker, populært for ”tomme kalorier”. Rent sukker indeholder kun kalorier, i modsætning til et æble eller en banan som ud over deres naturlige sukkerindhold også indeholder vitaminer og mineraler. Sukker er en lettilgængelig energikilde for kroppen. Hvis du spiser både fedt og sukker i din kost, vil kroppen først trække på den lettilgængelige energi i sukkeret. Det betyder at fedtet ikke forbrændes, men lagres i fedtdepoterne.

Kost & Ernæring
Døjer du med oppustethed og mavebesvær?

Ny bog præsentere 'Low FODMAP diet', som går ud på at begrænse eller helt undgå en gruppe af kulhydrater, der ifølge diætister er årsag til de gener man oplever, når man har irritabel tarm.

Læs mere
Kost & Ernæring
LCHF - spis dig mæt og glad

Kosttrenden LCHF - Low Carb High Fat, vinder frem. Her handler det om at skære ned på kulhydraterne og i stedet øge indtaget af fedt. Ny bog introducerer principperne sammen med 70 lækre opskrifter

Læs mere
Kost & Ernæring
Varme supper - Quick fix

Dage med regn og rusk indbyder til hygge i sofahjørnet, levende lys, gode bøger og en god varm suppe. Det behøver ikke være tidskrævende at lave sunde og velsmagende supper.

Læs mere
Kost & Ernæring
Syv sunde skridt

Lad Anette Harbech Olesen inspirere og motivere dig til at få gjort noget ved dine dårlige vaner. Lær, hvad der er godt for din sundhed og hvorfor, og mærk, hvordan du med små daglige, sunde tiltag, kan få større livsglæde og balance ...

Læs mere
Kost & Ernæring
Stevia - sødt uden sukker

Udtræk fra planten Stevia er en populær erstatning for sukker og sødemidler. Her er bogen om Stevia med opskrifter og tips til, hvordan du anvender det populære alternativ til sukker...

Læs mere
Kost & Ernæring
Mindful spisning

Mindful spisning er en helt ny måde at tænke spisning og mad på. Det handler ikke om hvad du spiser, men hvordan du spiser, siger Per Brændgaard i interview omkring den nye bog. Se det her ...

Læs mere
Kost & Ernæring
Havregryn beskytter mod tarmkræft

Kostfibre har en beskyttende effekt mod tyktarmskræft. Det bekræfter et nyt studie – og det er især kostfibre fra helt almindelige kornprodukter, som rugbrød og havregryn, der viser sig at være særligt gavnlige mod sygdommen.

Læs mere
Kost & Ernæring
Maven i balance

Oppustethed, udspilet mave, smerter og ubehag. Trænger du til at få maven i balance?

Læs mere
Kost & Ernæring
Yoghurt to go, tak

Det er særligt singler og par uden børn, som har en forkærlighed for drikkeyoghurter ...

Læs mere
Kost & Ernæring
Spis fibre

En kost rig på fibre, er ikke kun godt for fordøjelsen. Fiberrig kost kan også være slankende, fordi den giver en god mæthedsfornemmelse – og så kan den også være særdeles velsmagende ...

Læs mere
Pinterest Facebook Twitter RSS Instagram
Nyhedsbrev
Shopping Nyheder
Julepynt Xmas var

Julepynt Xmas var

Serveringsbakker

Serveringsbakker

Adventskalendere til ham og hende

Adventskalendere til ham og hende

Derfor er kontinentalsenge<BR> populære blandt danskerne

Derfor er kontinentalsenge
populære blandt danskerne

Nye Bøger
Shopping
JULEMARKEDER 2022
^