Nye plejende vinterfavoritter
Dameur Bering Classic
Stribet sengetøj
DroneRune plakat
Kategori: Gravid
Kom i form til fødslen

Det er en fordel at starte på fødselsforberedelseskurser så tidligt i svangerskabet som muligt....


Det er en fordel at starte på fødselsforberedelseskurser så tidligt i svangerskabet som muligt. Øvelserne I gennemgår på kurset hjælper til at styrke muskler og komme i form til fødslen. Jo bedre form du er i, jo bedre kan dine muskler og krop klare den stigende vægt. Du kan, med øvelser, forebygge, at ryg og ben overbelastes, så du undgår eller mindsker smerter over lænden, kramper i benene og nedsynkning af fodens buer i graviditeten.

Til fødselsforberedelsen vil du lære at bruge kroppen hensigtsmæssigt, både i svangerskabet og under fødslen. I vil på kurset også lære metoder til afslapningsmetoder som kan hjælpe til at eventuelle gener forebygges. I vil snakke om og blive instrueret i, hvordan smerter kan mindskes under fødslen bl.a. med vejrtræknings- og afspændingsøvelser. I vil også gennemgå ideer til hensigtsmæssige stillinger under veerne og lære, hvordan kroppen arbejder i forskellige pressestillinger. Udover at udveksle erfaringer med de øvrige gravide på kurset og dem, der måske tidligere har født, har I på fødselsforberedelseskurserne mulighed for at få kendskab til den nyeste viden om graviditet, fødsel, amning og det at blive en familie.

Mange fødselsforberedelseskurser tillader, at man tager sin fødselshjælper med, dvs. den person du vælger at medbringe ved fødslen.


Gravid
Børn skal helst ammes i 6 måneder

Børn skal, hvis moderen kan vel og mærke, helst ammes i mindst seks måneder i stedet for fire, og at børnene udelukkende lever af mælken...

Læs mere
Gravid
Overvægtige får ofte kejsersnit

Desto mere overvægtig, desto flere kejsersnit og komplikationer for børnene...

Læs mere
Gravid
Ryg og bækken

Du kan gøre meget for at opnå større velvære under din graviditet og forebygge ryg- og bækkenproblemer..

Læs mere
Gravid
Færre føder ved kejsersnit

I følge sundhedsstyrelsen er antallet af kejsersnit faldet med en enkelt procentpoint..

Læs mere
Gravid
Kejsersnit øger risiko for dødsfald

Kejsersnit er til stadighed genstand for debat og nu påviser en amerikansk undersøgelse flere dødsfald blandt fødende kvinder, der har fået kejsersnit end blandt normalt fødende kvinder.

Læs mere
Gravid
Graviditetskvalme, 16 gode råd mod

Mange gravide kvinder døjer med graviditetskvalme. Her får du nogle god råd til hvordan du dæmper symptomerne...

Læs mere
Gravid
Hormon- og fertillitetsforstyrrelser

Svær overvægt er forbundet med manglende eller uregelmæssige menstruationer....

Læs mere
Gravid
Ammerådgivning på nettet

Foreningen Forældre & Fødsel tilbyder ammerådgivning via e-mail.....

Læs mere
Gravid
Kejsersnit bør være nødløsningen

Antallet af kvinder der vælger at få foretaget kejsersnit er stigende. En del af stigningen skyldes at flere kvinder, på trods af at de fysisk og helbredsmæssigt vurderes til at kunne gennemfører en fødsel uden komplikationer, vælger kejsersnit...

Læs mere
Gravid
Svangerskabsforgiftning

Man kender ikke årsagen til, at cirka hver tiende gravide kvinde udvikler svangerskabsforgiftning. Til gengæld....

Læs mere
Pinterest Facebook Twitter RSS Instagram
Nyhedsbrev
Shopping Nyheder
Serveringsbakker

Serveringsbakker

Bambus t-shirt i sort, hvid eller grå

Bambus t-shirt i sort, hvid eller grå

Stribet sengetøj

Stribet sengetøj

Elegant æske med spil 'Tre på Stribe'<BR> fra by Margit Brandt

Elegant æske med spil 'Tre på Stribe'
fra by Margit Brandt

Nye Bøger
^