En stor international analyse afliver myten om 'digital demens' – teknologi ser ud til at beskytte, ikke skade, hjernen hos ældre.
Skærmbrug styrker hjernen – ikke omvendt
Begrebet 'digital demens' har længe skabt bekymring – tanken om, at skærmbrug svækker hukommelsen og koncentrationen. Men den nye forskning viser det stik modsatte. Forskerne bag taler i stedet om 'teknologisk reserve' – en form for mental buffer, hvor hjernen styrkes gennem digitale aktiviteter som læsning, kommunikation, planlægning og problemløsning.
Begrebet “digital demens” blev oprindeligt brugt til at beskrive en hypotetisk tilstand, hvor overdreven brug af digitale enheder skulle føre til hukommelsesproblemer og nedsat koncentration – især hos unge. Begrebet er ikke anerkendt som en medicinsk diagnose og har været genstand for debat blandt forskere.
Effekten holder – også når livsstilen tages i betragtning
Den gavnlige effekt af teknologibrug viste sig at være tydelig, også når der blev taget højde for faktorer som deltagernes uddannelse, helbred og sociale forhold. Det tyder på, at det er selve brugen af teknologien, der beskytter hjernen – uafhængigt af øvrige livsstilsfaktorer.
Hvad kan ældre tage med sig fra undersøgelsen?
Undersøgelsen peger på, at digitale aktiviteter som at sende beskeder, søge information, læse nyheder eller bruge videomøder kan bidrage positivt til den mentale sundhed. Selv enkle daglige digitale rutiner ser ud til at stimulere hjernen og bevare dens funktioner længere.
Forskerne understreger, at der stadig er behov for mere viden om årsagssammenhænge og mekanismer. Men én ting står klart: Teknologi svækker ikke hjernen – den ser tværtimod ud til at styrke den.
Side 1 af 49
Side 1 af 49
